마포역
Posts
18 posts
마포역pt 웨이트 초보자들이 입문하기 좋은 피트니스온 마포본점
허리 통증 때문에 병원을 다니고 있지만 원체 근육량이 부족한 편이라 그런지 다녀도 그때뿐이라는 느낌이 들더라고요. 마치 구멍 난 독에 물을 붓는 것처럼 근본적인 해결이 안 되는 것 같았어요. 운동의 필요성을 깊이 실감해 이제부터라도 열심히 운동해야겠다 싶어 마포역pt 센터 피트니스온에서 헬스랑 피티까지 함께 등록해 보았는데요. 회사와 집을 오가는 동선 안에서 편하게 들를 수 있는 마포역pt 센터를 찾다 보니 피트니스온 마포본점이 괜찮겠더라고요 5호선 마포역 1번 출구에서 도보 5분 정도 거리로, 대로변과 가까우면서도 골목 초입이라 접근성도 좋은 편이었어요. 회원들은 건물 옆 주차장에 주차도 가능해서 여러모로 편하더.......
공덕역 회식 모임하기 좋은 맛집
퇴근하고 나서 모임 장소를 찾다가 동료가 괜찮다고 알려준 곳이 있어서 자연스럽게 방문하게 되었어요 공덕역 근처는 직장인이 많아서 저녁마다 사람도 많고 자리 잡기가 쉽지 않은데 공덕역 회식 장소로 자주 언급된다고 해서 궁금했던 곳이기도 했어요 경의선숲길 근처라서 위치도 찾기 편했고 이동 동선도 간단해서 약속 잡기에도 부담이 없었어요 직접 가보니 전체적인 분위기가 복잡하지 않고 좌석도 여유 있게 배치되어 있어서 공덕역 회식 자리로 적당하겠다는 생각이 들었어요 메뉴 구성도 단순해서 고르기 편했고 가격대도 크게 부담스럽지 않아서 모임 장소로 선택하기에 무난했어요 식사 전부터 기대보다는 안정감 있는 느낌이었고 식.......
0323 마포역 igym 운동일기
이번 주 대부분의 회원님들 강도를 조금씩 올리고 있습니다. 그래서 그런지 파고 팀 스케줄 강도도 같이 올라가네요 ;; 날이 풀리고 지구력보다는 근력을 키우려고 생각한 건데 러닝 스케줄도 비슷하게 변경 ~ 우리 회원님들도 저처럼 마음이 무거울까요 ㅎㅎ 12시 돌신 - 중량 데드리프트 가동 범위를 줄여서 95kg까지 진행 이후 랙을 낮추며 땅 데드까지 완료. 크게 무너진 구간은 없었으나 허리 부담을 느꼈다는 신동준 님~ 다행인 건 악력이 털리지 않아 스트랩 사용을 하지 않았음. 1시 일정상 일을 많이 하는 주간이기에 허리 체조와 고관절 조절 가벼운 코어 운동과 리버스 노르딕으로 마무리. 복부에서 버거워서 그런지 노르딕에서 무너.......
공덕역 횟집 노포감성 막회맛집
퇴근 무렵 동료가 먼저 공덕에서 보자고 했어요. 언제는 평일 저녁이었고 누구랑은 회사 동료 세 명이었어요. 어디서 먹을지 정하지 못한 상태로 공덕역에 모였어요. 왜 여기로 정했냐면 검색하다가 깻잎막회 한상차림이 눈에 들어왔기 때문이에요. 공덕역 횟집 키워드로 찾다 보니 여러 곳이 나왔지만 김막회 마포역점이 유독 눈에 남았어요. 공덕과 마포는 직장인이 많아서 저녁이면 술자리 많은 지역이에요. 그래서 메뉴 구성이 명확하고 모임에 어울리는 곳을 찾고 있었어요. 공덕역 횟집 중에서도 막회 한상차림이라는 구성이 눈에 띄었어요. 회만 단독으로 나오는 집과는 조금 다른 방향 같았어요. 김막회 마포역점은 공덕역과 마포역 사이.......
