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941 posts굿케어 커브 핏 듀얼 무선 휴대용 마사지건 후기 셀프 마사지 굿
평소 활동적인 라이프스타일을 즐기는 분들이라면 공감하실 거예요. 저도 주말마다 떠나는 캠핑, 그리고 체중을 줄이겠다고 매일 새벽에 다니는 운동을 하는데요. 다 좋지만, 즐거움 뒤에 찾아오는 근육의 비명은 피할 수 없는 숙제죠. 최근에는 운동 강도를 높이고 동계 캠핑까지 다녀오다 보니 온몸이 천근만근이었는데요. 특히 초보 단계에서 운동량을 늘리면 다리뿐만 아니라 온몸이 안 아픈 데가 없더라고요. 오늘은 이런 고민을 한 방에 해결해 준, '혼자서도 등까지 시원하게' 풀어주는 굿케어 커브 핏 듀얼 마사지건의 사용 후기를 남겨보려고 합니다. 제품을 처음 받았을 때 깔끔하고 고급스러운 패키지가 눈에 들어오더라고.......
고용·산재보험 보수총액 신고는 3월 16일까지 입니다.
전자신고로 보험료 경감 혜택과 함께 기프티콘 당첨 행운까지 잡으세요! 근로복지공단(이사장 박종길)은 고용·산재보험 보수총액 신고 기간을 맞아 사업주의 기한 내 신고를 당부했습니다. 공단은 3월 16일까지 고용·산재보험에 가입한 모든 사업장(건설·벌목업 제외)에 대해 2025년도 귀속 보수총액 신고를 받는다고 밝혔습니다. 보수총액 신고는 전년도에 사업주가 근로자에게 지급한 보수총액을 신고하는 절차로, 이를 기준으로 2025년도에 납부한 보험료를 정산하고 2026년도 보험료가 부과됩니다. 법정 신고 기한은 매년 3월 15일까지인데, 올해는 신고 마감일인 15일이 일요일이라서 3월 16일 월요일까지 신고하면 됩니다. 신고 방법은 고.......
아기 이나는 시기 이나는 순서 평균 기준 총정리
침이 갑자기 많아지고, 손을 자꾸 입으로 가져가죠. 혹시 이가 나는 건가 싶어서 잇몸을 한 번 더 들여다보게 돼요. 그런데 또 6개월이 지나도 조용하면 괜히 비교하게 되고요. 오늘은 아기 이나는 시기 이나는 순서 평균 기준을 월령 중심으로 정확하게 정리해볼게요. 아기 이나는 시기 평균 월령 기준 아기 이나는 시기는 보통 4~7개월 사이에 시작해요. 빠른 아이는 4개월 무렵, 늦으면 9~12개월 사이에 첫 치아가 올라오기도 해요. 아기 이나는 시기 이나는 순서는 비교적 일정한 흐름이 있어요. 다만 ±6개월 정도 개인차는 정상 범위로 봅니다. 아기 이나는 순서 기본 배열 아기 이나는 시기 이나는 순서는 보통 아래쪽에서 시작해요. 1️⃣.......
제임스 본드가 차지 못한 오메가 씨마스터200 프리본드 오토매틱!
안녕하세요 밍구입니다 제임스본드가 차지 못한 씨마스터200은 프리본드라는 별명이 있죠~ 쿼츠 모델은 많은데... 이게 오토매틱 시계가 없어요 베젤이 더러운 녀석이지만 하나 구했습니다 문제는 베젤은 뭐 클리닝하고 새로 구하면 되겠네요 중요한 건... 용두에요 사진상으로도 풀려 있죠 맞아요 안잠깁니다~ ㅠ.ㅠ 스크류방식의 용두는 나사선이 마모되면 사진처럼 안잠깁니다~ 요두를 구해야 하는건데... 이 시계는 용두 구하기가 너무 힘들어요~ 더블락 방식으로~ 브라이슬릿이 견고한 게 장점입니다 무브먼트는 ETA2892A2가 베이스로 들어갑니다 쿼츠랑 같은 케이스를 사용하죠~ 쿼츠도 가성비가 좋은 시계에 들어갑니다 스크류 용두는 대.......
700만 돌파 실화? '왕과 사는 남자'가 바꾼 장항준·박지훈·유지태의 운명!
요즘 극장가에서 정말 뜨거운 화제가 되고 있는 소식, 다들 들으셨나요? 바로 영화 왕과 사는 남자가 무려 700만 관객이라는 대기록을 돌파했다는 소식이에요! 이번 흥행은 단순히 숫자 이상의 의미를 담고 있어서 더 화제가 되고 있는데요. 영화를 연출한 장항준 감독님부터 주연 배우인 유지태, 박지훈 배우님까지 모두에게 인생의 전환점이 된 작품이라 더 뜻깊은 것 같아요. 개봉 24일 만에 700만 고지를 점령하며 침체되었던 한국 영화 시장에 활기를 불어넣고 있는 이 영화의 매력 포인트를 지금부터 하나하나 친근하게 소개해 드릴게요! 30년 연기 내공의 폭발, 유지태 배우님의 최고 흥행작 경신! 가장 먼저 눈에 띄는 성과는 바로 유지.......
팥라떼 레시피 아침식사대용 추천 삶은 팥요리
팥라떼 레시피 아침식사대용 추천 삶은 팥요리 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 팥은 팥밥이나 오곡밥을 지을 때 많이 사용하고 있고, 평소에 우리가 먹는 간식에도 알게 모르게 많이 먹게 되는 맛있는 곡물이에요. 빙수를 만들 때도 달달한 빙수용 팥이 들어가고 단팥빵이나 앙버터처럼 빵에 소로 활용되기도 해요. 저는 오곡밥을 만들면서 팥을 넉넉히 삶아서 남은 걸 활용해서 팥라떼 만들기를 했어요. 팥은 칼륨이 풍부해서 체내 나트륨 배출에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 장운동을 촉진시켜 주어요. * 재료 * 삶은 팥 120g, 따뜻한 우유 200ml, 꿀 2큰술, 소금 1꼬집, 시나몬가루 1. 팥 삶기 팥은 삶아서 일부만 사용했는데요. 1차.......
![[스포그래픽] SH ESG 평가 'AA등급' 달성](https://img.zoomtrend.com/2026/03/03/1772530350-KakaoTalk20260303150819650.jpg)
[스포그래픽] SH ESG 평가 'AA등급' 달성
[스포그래픽] 서울시의 내일을 더 든든하게 SH ESG 평가 'AA등급' 달성 ✨ SH ESG 평가 'AA등급' 달성 환경(E) 부문 77.31점 사회(S) 부문 83.15점 지배구조(G) 부문 82.89점 서울주택도시개발공사가 지속가능한 미래를 위한 노력으로 ESG 평가 ‘AA등급’이라는 값진 결과를 얻었습니다! 전국 1,299개 기관 중 상위 9.7%에 해당하는 우수한 성적이며, 환경·사회·지배구조 전 부문에서 고른 성과를 거두었습니다. 앞으로도 SH는 시민 여러분께 더 큰 신뢰를 드리기 위해 용수 사용량 절감 / 정보 보호 시스템 인증 / 이사회 성별 다양성 / 지역 상생협력 사업 등 집중 추진할 계획입니다
"독일 전기차 판매 1위 반전 드라마" 아우디 Q4 이트론 무슨 일?
전기차 시장이 잠시 숨 고르기에 들어간 분위기지만, 의외의 모델이 판을 흔들고 있습니다. 바로 아우디 Q4 이트론입니다. 조용히 판매량을 끌어올리더니, 최근에는 독일 프리미엄 전기차 부문 1위 이야기까지 나오고 있습니다. 결정적 계기는 단 하나, 강력한 가격 카드였습니다. 숫자로 보는 파격 조건 현재 아우디 Q4 이트론의 국내 판매가는 6천만 원대 후반부터 시작합니다. 그런데 파이낸스 프로그램을 활용하면 최대 1,350만 원 수준의 할인이 적용됩니다. 여기서 끝이 아닙니다. 전기차 국고 및 지자체 보조금까지 더하면 실구매가는 5천만 원 초중반대까지 내려옵니다. 수입 프리미엄 전기 SUV가 이 가격대라면 이야기가 달라집니다. 경.......
나솔 22기 영식, '인생은 결국 혼자라는 것...' 무슨 일이야(파혼설)
나솔 22기 영식, '인생은 결국 혼자라는 것...' 무슨 일이야(파혼설) 2세 공개 이후, 안정의 흐름... 1월 결혼식과 함께 임신 15주 소식이 전해졌다. 5월 출산 예정, 태명 공개, 첫째 딸에 이어 둘째 딸을 맞이하게 된다는 설명까지 더해지며 가족 서사는 비교적 또렷해졌다... 여기에 '입주 시작'이라는 근황이 이어지면서 재혼, 2세, 이사라는 겹경사가 한 흐름으로 묶였다. 방송 이후 인연을 만나 현실에서 가정을 꾸린 장면은 반전 서사처럼 보였다... 신혼여행에서 시작된 낯선 장면 분위기가 달라진 건 2월 초 유럽 신혼여행 중 올라온 SNS였다. 과거 강력 사건을 언급하며 추모의 뜻을 남겼고, 그 과정에서 "돈.......
경복궁역 서촌 수제비 맛집 옹시미 웨이팅
안녕하세요! 여행작가이자 책방지기 김지선입니다. 쉬는 날 지인분들과 오랜만에 서촌을 방문했습니다. 이날 찾아간 곳은 옹시미라는 곳인데요 한옥 느낌의 외형을 갖춘 건물이며 오픈런 하지 않으면 웨이팅 해야 합니다. 밖에서 기다리면서 어떤 메뉴를 선택할지 고민하는 중입니다. 첫 타임으로 입장한 분들이 나오면서 저도 매장 안으로 들어갈 수 있었는데요 생각보다 아담한 편이더라고요 반대쪽 테이블도 빈자리가 없었으며 주방 쪽으로는 1인석 자리도 있어 혼밥도 가능해 보입니다. 대표 메뉴는 옹심이, 옹심이칼국수 메밀칼국수이며 사이드 메뉴로 메밀전병, 메밀만두, 메밀전 등이 있습니다. 시즌 메뉴로 감자채전도 보이네요 자리에 앉.......