건강/의학
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코골이 양압기 수면 중 소음 무심코 지나쳤다면
코골이 양압기 수면 중 소음 무심코 지나쳤다면 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 수면 중 발생하는 호흡 문제는 본인이 스스로 자각하기 어려워 무심코 지나치기 쉽습니다. 대표적인 경우인 코골이는 가벼운 소음 문제로만 여겨지는 경우가 많지만 실제로는 수면 무호흡증과 같은 질환과 관련되므로 중요한 건강 관리 요소로 인식하는 것이 좋은데요. 이러한 상황에서 활용되는 치료 장치 중 하나가 코골이 양압기입니다. 오늘은 수면 중 발생할 수 있는 질환과 양압기에 대한 설명부터 치료 방법, 생활 관리까지 차례로 살펴보겠습니다. 소음이 아닌 수면 장애 코골이는 기도가 좁아진 상태로 호흡이 이루어질 때 진동이 발생해.......
췌장에 좋은 음식 5가지
※ 췌장에 대한 모든것! 췌장은 인체의 필수 기관으로 소화 과정에서 중요한 역할을 하는데요. 복부 안쪽, 위 뒤쪽에 위치하며 크기는 손바닥만 하답니다. 소화 과정에서 췌장은 효소라고 불리는 췌장액을 생성하게 되는데요. 피라아제, 프로테아제, 아밀라아제를 포함한 이 효소들은 우리가 섭취한 음식의 당, 지방, 전분을 분해하는 데 도움을 준답니다. 또한 췌장은 소화계가 인슐린, 글루카곤, 가스트린, 아밀린이라는 호르몬을 생성하는 것을 돕는데요. 이 호르몬들은 혈액을 통해 이동하는 화학 전달 물질이랍니다. 췌장 호르몬은 식욕, 혈당 수치를 조절하고, 위산을 자극하며, 위가 언제 배변해야 하는지 알려주는것이죠. 췌장과 관련된.......
필립스 종아리마사지기 추천 운동 후 피로 살살녹인 후기
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-) 프로 자취러 보슐랭가이드 보시리입니다. 아무래도 일을 할 때는 하루종일 앉아있거나, 여행가서는 많이 걷다보니 다리 아프더라고요. 어릴때야 뭐 휴족시간 한장 붙이면 살만했지만 이제는 피로를 풀어줘야 되겠다 싶었어요. 게다가 저 요즘 피티 받잖아요?! 하체하면 다리가 엄~청 땡겨서 힘들거든요. 집에서 간단히 풀어줄 수 있는 필립스 종아리 마사지기 추천해드립니다 :D 따로 시간내기는 귀찮고, 간편하게 일할 때나 쉴 때 사용하기 딱 좋은 종아리 마사지기인데요. 발끝 부터 다리까지 동시에 관리하기도 좋고 온열기능으로 요즘처럼 쌀쌀할 때 편하더라고요. .......
당귀차 효능 만드는 법 맛 성질
몸이 자주 차고 손발이 시린 분이나 피로가 쉽게 쌓이는 분이라면 “당귀차” 한 잔이 도움이 될 수 있는데요. 예로부터 여자분에게 좋다고 알려져 있지만, 사실 당귀는 남녀 모두에게 좋은 것이기에 당귀차의 효능, 만드는 법, 맛 그리고 성질까지 자세히 알려드릴게요. 1. 당귀차 효능 효능? 1. 혈액순환 2. 피로 3. 냉증 4. 면역력 5. 톤 저는 겨울만 되면 손발이 너무 차서 늘 핫팩을 들고 다녔는데요. 지인이 “당귀차 한 달만 꾸준히 마셔 보세요”라고 말해서 시작하게 되었는데 처음에는 향이 강해서 조금 낯설었지만, 일주일쯤 지나니 손끝이 따뜻해지는 것을 볼 수 있었어요. 요즘은 대추를 함께 넣어 달여 마시는데 향이 부드럽고 단.......
입냄새제거 고불소치약 브레스케어
사회생활을 하다보면 대화를 나누다가 입냄새 때문에 난처한 경험 누구나 있을텐데요. 특히 아침부터 커피로 하루를 시작하는 습관은 구취 걱정을 안할래야 안할수가 없더라구요. 사무실에서 식후 양치를 해도 사그라지지 않는 구취 때문에 스트레스 받고 있는 신랑인데요. 어쩌면 마스크를 착용하고 다닐때가 당당했다며, 매일 양치를 꼼꼼히 하는데도 냄새가 나는 것 같다고 하소연 하는 신랑을 위해 압도적 쿨링감*에 구취원인균 3종 99.9% 억제 확인** 된 입냄새제거 고불소치약 브레스케어 준비해보았답니다. * [설문평가]평가기관:외부평가기관, 평가기간: 25.02~25.06, 평가인원: 22명, 사용 전 대비 제품 적용 12시간 후 긍정 응답자 비.......
빙빙도는 어지러움(현훈) 원인, 이석증 증상 및 치료법
이석증은 어지럼증을 일으키는 질환 중에서 가장 흔한 원인 중 하나로, 정식 명칭은 '양성 자세 현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)'입니다. 현훈은 어지럼움 증상 중 주위 사물이나 자신이 빙빙 도는 것처럼 느끼는 것을 말합니다. 이석증 원인을 살펴봅니다. 귀의 가장 안쪽에 위치한 평형기관인 전정기관의 문제로 발생합니다. 전정기관에는 몸의 움직임과 중력의 변화를 감지하는 난형낭이라는 주머니가 있고, 그 위에 미세한 칼슘 결정체인 이석이 붙어 있습니다. 다양한 원인에 의해 이석이 제자리를 벗어나 반고리관으로 흘러 들어가게 됩니다. 반고리관은 회전 운동을 감지하는 기관인데, 이석 조각들이 반고리.......
