다이어트

포스트: 35817
Home

Posts

35817 posts
푸딩 계란찜 만들기 중탕 일본식 차완무시 부드러운 계란찜 만드는법

푸딩 계란찜 만들기 중탕 일본식 차완무시 부드러운 계란찜 만드는법

계란찜 만들기 푸딩 계란찜 만들기 일본식 계란찜 중탕 차완무시 부드러운 계란찜 만드는법 계란만 있으면 간단하게 만들 수 있는 반찬으로 부드러운 중탕 계란찜을 만들었어요. 보드라운 식감으로 만드는 일본식 부드러운 계란찜으로 전자레인지 조리방법과 달리 끓는 물에 천천히 익혀서 부드럽게 식감을 살려보았어요. 달걀을 곱게 풀어주고 물 비율에 맞게 촉촉함을 더하고 쯔유로 감칠맛을 더한 뒤 체에 한번 내려주어 푸딩같이 부들부들 식감은 살려주는데요. 한 숟가락 먹어보면 입안에서 사르르 녹는 식감에 아이들이 좋아하는 반찬이랍니다. 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 계란 4개 다시마 육수 250ml 쯔유 1 큰 술 맛술 1 큰 술.......

마늘쫑 장아찌 담그는법 간장 마늘쫑장아찌 만들기

마늘쫑 장아찌 담그는법 간장 마늘쫑장아찌 만들기

#마늘쫑장아찌 #마늘쫑장아찌담그는법 #장아찌 #장아찌담그는법 #간장마늘쫑장아찌 #간장마늘쫑장아찌만들기 #장아찌 #장아찌만들기 마늘쫑 시즌이라 이때 만들어두면 좋은 장아찌를 담가봤어요. 장아찌류들은 저장성이 좋게 간장물 끓여서 재료들 넣고 재워두면 맛있게 숙성이 되고, 좀 더 오래 두고 먹기에도 좋은데요. 청양고추 몇 개 같이 넣고 만들었더니 매콤한 맛도 은은하게 도는게 맛있어요. 처음엔 마늘쫑 특유의 알싸한 맛이 있다가 숙성되면서 그런 맛들이 빠지고 좀 더 부드럽게 먹기 좋더라고요. 김치냉장고에 장아찌류들 몇 가지만 잘 쟁여놔도 일년 밥상을 든든하게 해주니 좋죠. 다른 장아찌류들처럼 마늘쫑 장아찌 만드는법도.......

디디에두보 시그니처 디 진주 목걸이, 귀걸이 여자친구 기념일 선물 추천!

디디에두보 시그니처 디 진주 목걸이, 귀걸이 여자친구 기념일 선물 추천!

안녕 유지니에요 :) 프렌치 감성 데미 파인 주얼리 브랜드 디디에 두보 (DIDIER DUBOT)에서 신민아와 함께한 24SS 시그니처 디 라인 광고 캠페인을 공개했어요! 이번 디디에두보 24SS 주얼리 캠페인은 Still Life 테마로 진행되는데요. Still Life는 정물화 / 인생은 지속된다 두가지 의미를 중의적으로 내포하고 있으며 다양한 무드의 고감도 캠페인을 전개한답니다. 24SS 시그니처 디 라인은 예술가의 시선으로 본 간결하고 강인한 미학의 순간을 포착해요. 뜨거운 여름날, 일몰 시간대를 떠올리게 하는 광고 속 뮤즈 신민아는 무심한듯 힘있는 눈빛이 돋보이네요! 이번 시즌 디디에두보는 진주 그 자체에 주목해 심플한 디테일만을 더해 고급.......

백종원 애호박볶음 레시피 새우젓 호박볶음 레시피

백종원 애호박볶음 레시피 새우젓 호박볶음 레시피

@ 백종원 애호박볶음 애호박볶음 레시피 새우젓 호박볶음 호박볶음 레시피 새우젓애호박복음 © 윤스 열무김치가 맛있게 익어가고 있어 비빔밥을 만들까 하고 애호박 있던 걸로 애호박새우젓볶음 만들어 보았어요. 백종원 레시피의 볶음요리인데 들기름과 새우젓을 넣는 간단 레시피라 담백한 본연의 맛이 좋답니다. 먹기 좋게 썰어서 볶아주면 되는데 약간 숭덩숭덩 느낌으로 채를 썰어 만들었어요. 모양은 본인이 좋아하는 모양으로 썰어주면 된답니다. 들기름, 마늘 볶아주다가 호박, 양파 차례로 넣어 볶아주고요. 물 넣어 찌듯이 말캉하게 익혀준 후 새우젓, 대파, 홍고추 넣어 휘릭 볶아주면 완성된답니다. 여름 반찬으로 추천한답니다. 시.......

무릎 전방 후방 십자인대 파열 증상 통증 치료방법

무릎 전방 후방 십자인대 파열 증상 통증 치료방법

바른사람|2024년 5월 23일|다이어트

무릎 관절 내부에 위치한 십자인대는 대퇴골과 경골을 연결하며 관절의 안정성을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 십자인대가 외부 충격이나 과도한 움직임으로 인해 파열되는 것을 십자인대 파열이라고 하며, 일반적으로 운동선수나 스포츠 활동을 즐기는 사람들에게서 발생하기 쉽고, 교통사고나 낙상 등의 사고로도 발생할 수 있습니다. 파열 부위에 따라 전방 십자인대 파열과 후방 십자인대 파열로 구분됩니다. * 전방 십자인대 파열 : 주로 무릎이 구부러진 상태에서 회전력이 가해질 때 발생하며, '뚝' 하는 소리와 함께 붓고 심한 통증이 나타납니다. 시간이 지나면서 통증이 완화될 수 있으나, 불안정한 느낌과 무력감.......

깐풍만두 만드는 법 깐풍소스 집에서 술안주 베스트

깐풍만두 만드는 법 깐풍소스 집에서 술안주 베스트

깐풍만두 만드는 법 깐풍소스 집에서 술안주 베스트 이사가 코앞이라 냉동실 비우기는 계속되고 있습니다 ㅋㅋㅋ 냉동실 아이템 중 늘 쟁여두는 식재료 중 하나가 바로 냉동만두인데요 떡국 만들 때 넣어 먹는다고 구입했던 물만두가 잔뜩 있어서 소비할 겸 하여 오래간만에 깐풍만두 만들어보았습니다 지금 이 시간쯤 만들면 야식 메뉴로도 좋고요~! 술안주베스트 메뉴로도 아주 딱이랍니다 출출할 때 만들어 먹었었는데 맨입에 먹어도 맛있지만 짭조름한 깐풍소스덕분에 밥반찬도 되더라고요 매콤하고 달콤한 맛이 더해져서 냉동만두가 새로운 맛의 요리로 변신된답니다 계량 기준 밥숟가락 = 10ml , 1컵 = 180ml 재료 준비 물만두 2.......