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연근샐러드 만드는 법 흑임자 연근샐러드 소스 무침
연근샐러드만드는법 연근샐러드소스 흑임자 연근샐러드 무침 연근샐러드무침 흑임자 연근샐러드 만드는 법 흑임자소스 만드는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 대형마트 장 보러 갔다가 연근 가격이 착할뿐만 아니라 상태도 너무 좋길래 바로 데려왔답니다. 가족 모두 연근요리를 좋아하다보니 가격부터 상품까지 맘에 들다보니 그냥 지나칠수가 있어야 말이죠. 가장 좋아하는 레시피는 조림인데요~ 그건 요근래 맛을 보아서 이번에는 아삭한 식감살려서 맛보는 고소한 샐러드로 후다닥 만들어 보았어요. 끓는물에 아삭하게 데쳐준 후에 흑임자와 마요네즈를 곁들인 소스 만들어서 버무려주기만 하면 끄읕! 고소한맛이 서로 잘 어울려서인지 요.......
단호박 찌는법 찌는시간 미니 밤단호박찌는법
단호박찌는법 미니 단호박 찌는시간 미니 밤단호박찌는법 단호박은 한번에 넉넉하게 사다두고 쪄서 먹거나 여러가지 요리로 만들어먹곤하는데 오늘은 간식 겸 한 끼 식사 대용으로 쪄서 달콤하고 부드럽게 맛보았습니다. 단맛이 깊어서 바로 먹어도 맛있고 견과류나 꿀을 곁들인 찜이나 요거트 넣고 샐러드 만들어도 되니 찌는 방법만 알면 두루두루 레시피 활용이 가능하답니다. 미니 단호박을 세척한 뒤 먹기좋게 손질해 씨와 속을 제거해 자른 뒤 김이 오른 찜기에 넣고 찌면 먹는 내내 파근파근하고 부드러워요. 전자레인질 간편하게 찔 수도 있지만 냄비에 넣고 찌니 촉촉한 게 따뜻할 때 먹어도 맛있고 냉장고에 소분해 차갑게 먹어도 맛있.......
양천구하수구막힘 화장실막힘 정확하고 신속하게 해결하는 전문업체
안녕하세요 누수탐지 전문업체 넘버원누수탐지 입니다. 오늘은 서울 양천구하수구막힘 문제를 해결한 사례를 소개하겠습니다. 이 아파트의 화장실 하수구는 물이 원활하게 배출되지 않고 있었고 물이 고여 악취가 발생하는 상황이었습니다. 하수구막힘은 일상생활에 있어 큰 불편감을 초래할 뿐만 아니라 장기적으로 봐서는 위생적인 문제까지 유발할 수 있기 때문에 신속한 조치가 필요했습니다. 고객님께서는 그런 조치를 위해 저희 양천구하수구막힘업체를 찾아주셨습니다. 이런 문제는 전문업체에서 해결해야 합니다. 저희는 하수구전문업체로 어떤 문제든 고객님의 신고가 들어오면 현장을 직접 방문해 문제를 파악하고 이를 해결해드리고 있.......
일주일 다이어트, 단기간 다이어트 - 식단, 영양, 운동
다이어터 쌀집최씨 예고했던 대로 일주일 다이어트를 시작했습니다. 식단 중에 특이사항은 어제 먹다 남은 치킨 먹었죠. 그런데... 카스 메가캔 두 개를 곁들여서 먹었어요. 근데 그거 아시잖아요. 먹고 운동하면 살 안 쪄요. ㅎㅎㅎ 운동은 역시나 실내 사이클과 근력운동 - 어깨 실내 사이클로는 90분 / 608칼로리 태웠구요. 근력운동으로는 50분 / 293칼로리 태웠습니다. 그랬더니 체성분 변화는요. 체중은 0.4kg 빠졌어요. 역시나 그간에 만땅 채워놨던 수분과 탄수화물이 빠져서 그렇겠죠? 근육량은 0.1kg 빠졌습니다. 근육은 수분으로 이루어져 있기 때문에 체수분에 따라 왔다리 갔다리 합니다. 그래서 근육량만큼은 정말 장기적으로 데이.......
주휴수당 지급 조건 및 알바 계산 방법, 2025년 중요 내용
오늘은 주휴수당 지급 조건 및 알바 계산 방법, 2025년 중요 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2025년이 조금씩 다가오기 시작하면서 당연히 최저시급에 대한 말도 많이 나오게 되는데요. 그러다보니 자연스럽게 주휴수당에 대한 이야기들도 나오기 시작하는 것 같습니다. 과연 새로운 해에는 어떻게 될지 한 번 살펴보도록 할게요. *주휴수당 지급 조건 및 알바 계산 방법, 2025년 중요 내용 먼저, 주휴수당 지급 조건을 살펴보도록 하겠습니다. 주휴수당은 1주 소정근로시간이 15시간이상인 근로자에게 주어지는 것인데요. 이때 이 근로자가 1주일 동안 개근한 경우에 주 1회 유급휴일을 부여받을 수가 있는 것.......
금호동 24시간 헬스장 금남시장 FM피트니스
그동안 성동구 금남시장 근처에는 언제든지 운동할 수 있는 24시간 헬스장이 없었죠. 드디어 운동각이 제대로 나오는 웨이트 장비를 구비하고 전문 트레이너의 맞춤지도까지 가능한 금호동 헬스장이 오픈했습니다. 웨이트머신도 호텔 피트니스센터에 납품하는 명품기구에 요즘 핫하다는 천국의 계단도 4대나 설치되어 있고 무엇보다 24시간 운영하여 언제든 쇠질할 수 있는 곳! 지금부터 FM피트니스를 소개합니다. FM피트니스 오픈! 금호동에 오픈한 FM피트니스는 금남시장에서 금호역 가는 장터길 중간에 위치하고 있어요. 저는 처음 방문이라 네비게이션 보고 갔더니 주차장이 있는 건물 후문이 나와서 당황~ 유동인구 많은 금남시장 삼거리와.......
