다이어트
Posts
35817 posts
당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 레시피
당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 레시피 당근샌드위치 당근라페 만들기 당근라페 만들었어요~ 당근라페는 프랑스식 피클로 우리나라에서는 샐러드에 토핑으로 얹어서 먹거나 양식집에서 피클 대신 나오기도 한답니다 채 썬 당근을 올리브오일, 식초 등에 절여서 만드는데요 당근을 채 썰어 먹으면 폴리페놀 함량이 191% 항산화 능력은 77%로 증가한다고 해요 그래서 요즘 건강 채소로 여겨 많이들 먹는 식재료 중 하나가 되었지요 오늘 점심은 남편과 간단하게 당근라페샌드위치 만들어 먹었답니다 자주 만드는 샌드위치지만 매번 똑같게 해서 먹으면 재미없으니까! 오늘은 또 다른 소스의 조합으로 만들어보았어요 이번 조합도 성공적!! 땅콩.......

원주 반계리 은행나무 볼거리 강원도 원주 당일치기 여행
원주 반계리 은행나무 볼거리 강원도 원주 당일치기 여행 단풍철에 갈만한 강원도 당일치기 여행으로 원주 반계리 은행나무를 찾았다. 평일에도 오고 가는 사람들이 많아 단풍 절정 시기가 되었다는 것을 실감했다. 무엇보다도 강원도 볼거리로 훌륭했던 수령 800여 년 이상 된 원주 은행나무의 풍성했던 은행나무 잎이 기억에 남는다. 그 규모에 감탄했던 당일치기 원주 여행이 되었다. 여행일; 2024년 11월 4일 강원도 원주시 호저면 반계리에 위치한 반계리 은행나무는 한국관광공사가 발간한 2024 가을 단풍 여행 지도에서 선정된 전국 단풍명소 27곳 가운데 하나다. 1964년 천연기념물 167호로 지정된 나무로 높이 32m, 둘레 16.27m 를 자랑.......

컬쳐랜드 문화상품권 현금화 방법, 수수료 비교 정리
오늘은 컬쳐랜드 문화상품권 현금화 방법, 수수료 비교 정리를 해드리도록 하겠습니다. 상테크라는 말이 있을 정도로 언젠가부터 사람들의 상품권에 대한 관심은 날로 늘어가고 있는데요. 특히 현금화하는 상품권일수록 더 많은 인기를 끄는 것 같습니다. 하나씩 비교해드리면서 알아보도록 할테니, 집중해서 봐주시길 바랍니다. *컬쳐랜드 문화상품권 현금화 방법, 수수료 비교 정리 먼저, 컬쳐랜드 문화상품권 현금화 방법부터 살펴보려고 하는데요. 위 사진은 컬쳐랜드 공식 홈페이지에서 발췌해 온 화면입니다. 여러 가지 사이트의 캐시로 전환할 수 있는 방법들이 나열되어 있는데요. 현금화라고 할 수는 없지만 실제로.......

오른쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 관리
오른쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 관리 일상을 보내다 갑자기 또는 지속적으로 아픔 느낄 때가 많아진다면 걱정이 되고 다양한 이유들을 고민할 수 있습니다. 여러 요인들 중에서 일부분은 나쁜 습관으로 인하여 생기는 가벼운 증상일 수 있지만 일부는 전문적으로 확인을 받아야 하는 중요한 건강 이상 신호일 수 있습니다. 오른쪽 갈비뼈 통증 근육통 일상생활을 하는데 몸을 너무 무리하게 사용하거나 나쁜 자세로 오랜 시간 앉아 있으면 과도하게 근육이 긴장하거나 염증 발생하면서 아플 수 있습니다. 특히 운동을 하고 나서 갑자기 겪는 아픔은 근막염, 근육 손상 원인이 됩니다. 부상 갈비뼈 타박상 입었다거나 금이 가는 부상 입으면 호흡을.......

비레디 블루쿠션 4세대 내돈내산 후기..(1호,2호,3호,4호,5호 비교) #올리브영 남자 쿠션 팩트 화장품
비레 블루쿠션 4세대 내돈내산 후기..(1호,2호,3호,4호,5호 비교) #올리브영 남자 쿠션 팩트 화장품 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 저는 남동생이 둘이다보니 자연스럽게 집에 남자화장품이 참 많은 편인데요 문득 동생들 얼굴을 보면 화장이 약간 동동 뜬다는 느낌이 들때도 있고 베이스가 피부 톤과 잘 안맞는다는 느낌이 들때가 많더라고요...? 근데 때마침 올리브영 남자 화장품 브랜드로 유명한 비레디에서 NEW 남자 쿠션 팩트가 출시되었다는 사실을 들은 저...! 그래서 이번에 직접 NEW 4세대로 출시 된 비레디 쿠션을 구매해보았어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 이 제품 같은 경우,, 유튜버 마켓 기간 동안 합리적인 구성으로 구매한 거기도.......

고구마맛탕 만들기 레시피 고구마빠스 시럽
고구마맛탕 레시피 고구마맛탕만들기 고구마빠스 시럽 고구마맛탕 만들기 고구마맛탕 시럽 고구마빠스 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 제철 맞은 달콤한 고구마! 뭘 해도 그 맛이 좋죠. 그냥 삶아서 맛보아도 간식으로 그만이고요, 에프에 돌려주기만 하면 고소한맛까지 더해져서 군고구마로 순삭! 그리고 겉바속촉으로 튀긴 후에 빠스시럽에 굴려주어 식히면 겉은 크리스피한 사탕처럼 손에 묻지않고 달콤간식으로도 맛볼 수 있는데요~ 오랜만에 그 맛 생각나서 제철맞아 후다닥 만들어봤어요. 만드는방법은 어렵지 않으나 시럽만들기가 어렵다는 분들도 계시고요, 고구마튀김에 묻히고나서 굳지 않고 손에 묻어서 바삭하지않아서.......


