다이어트
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9/26, 정상몸무게 진입
오늘은 드디어 정상몸무게 진입 >< 10분운동+훌라후프 10분후 아침은 광어회 한접시 먹으니까 은근 든든했는데 100g 한접시에 100kcal정도밖에 안하더라구용? 스벅에선 아이스 그린티 점심은 리코타치즈샐러드와 코스트포 치즈피자 밥먹은거 소화시킬겸 올영까지 걸어가기 잉크 에어리 벨벳틴트 다이소가격으로 팔길래 하나 샀는데 샘플 한가득 받고 ㅋㅋ 공부 머릿속에 안들어와서 이디야에서 먹고싶은거 먹었어여 요거트아이스크림 냉동망고가 어찌나 맛있던지! 시럽 추가할까 하다가 안했는데 기본으로 블루베리맛 시럽이 들어있었던 ㅋ 맛있는거 먹으니 집중 잘되서 기분좋고- 걷기는 만2천보 3년전보다 지금 8kg정도 찐 상태인데 다시.......
골드 키위효능, 부작용
혹시 요즘 피곤함이 쉽게 쌓이고 피부 컨디션이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 그럴 때 간단하면서도 확실한 해결책이 바로 골드 키위입니다. 특유의 상큼하고 달콤한 맛 덕분에 디저트처럼 즐길 수 있으면서도, 몸에 꼭 필요한 영양소를 한 알 가득 담고 있습니다. 단순히 '맛있는 과일'이 아니라, 매일 챙겨 먹을수록 건강을 지켜주는 황금빛 습관이 될 수 있습니다. 그럼 지금부터 키위 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골드 키위효능 1. 면역력 강화 골드 키위는 비타민C 함량이 특히 높습니다. 오렌지보다 2배 가까운 양을 함유하고 있어, 하루 한두 개만 먹어도 권장량을 충족시킬 수 있습니다. 비타민C는 우리 몸의.......
생애최초주택자금대출 디딤돌 조건 및 대출 한도 알아보기
오늘은 생애최초주택자금대출 디딤돌 조건 및 대출 한도 알아보기를 해보도록 하겠습니다. 내 삶에 처음으로 주택을 산다는 건 얼마나 기쁜 일일까요? 물론 돈이 잘 마련되어서 대출이 없이 살 수 있다면 더할나위 없이 좋겠지만, 그렇게 진행하지 않더라도 기분 좋은 건 어쩔 수 없을 것 같습니다. 생애최초로 주택을 구입하시는 분들의 대출상품에 대해서 알려드릴게요. *생애최초주택자금대출 디딤돌 조건 및 대출 한도 알아보기 먼저, 디딤돌대출 조건에 대해서 알아보려고 하는데요. 내집마련을 하기 위해서 디딤돌대출을 이용하시는 분들이 많습니다. 디딤돌대출이란 정부지원 3개 서민 구입자금을 하나로 통합한.......
강원도 가을 축제! 정선아리랑제 2025 현장 스케치
올해 50주년을 맞이한 강원도 대표 가을축제, 정선아리랑제가 9월 25일부터 28일까지 개최됩니다. 개막일 비가 살짝 오는 날이였지만 많은 사람들로 붐볐던 현장은 활기찬 공연과 다채로운 체험, 그리고 정선 특산물로 가득 채워져 있었어요. 유네스코 인류무형문화유산으로 지정된 정선아리랑의 울림을 직접 느낄 수 있는 시간이기도 했고, 현장에서 다채로운 행사 덕분에 하루 종일 즐거운 여정을 보낼 수 있었습니다. 이번 여행 후기에서는 정선아리랑제 첫날의 현장을 직접 담은 사진과 함께 그 생생한 순간들을 소개해 드리겠습니다. 2025 정선아리랑제 행사장 위치 정선읍에 들어서자마자 보이는 이정표와 안내판, 그리고 분주히 움직이는.......
여수 돌산 맛집 또가고 싶은 낭만별식
여수 돌산 맛집 또가고 싶은 낭만별식 여수 돌산 맛집 또가고 싶은 낭만별식 여수 돌산 맛집 또가고 싶은 낭만별식 안녕하세요. 해피한 여행 에디터 해피팅이에요. 가을바람이 선선하게 불어오는 계절, 저는 친구들과 함께 잠시 숨을 고르는 힐링 여행을 떠났습니다. 목적지는 늘 설레는 남도의 바다 도시, 여수. 바닷가 마을 특유의 활기와 낭만이 가득한 이곳은 언제 찾아도 반겨주는 듯한 따스함이 있어요. 무엇보다 이번 여수 여행에서 가장 큰 기대는 바로 여수 돌산 맛집 탐방이었죠. 입맛을 사로잡는 해산물의 도시답게, 밥도둑으로 불리는 꽃게장은 꼭 맛보고 싶었습니다. 그중에서도 현지인과 관광객 모두에게 입소문 자자한 낭만별식을.......
무화과 먹는법 무화과 부라타치즈 샐러드 레시피
#부라타치즈 #부라타치즈먹는법 #부라타치즈샐러드 #무화과먹는법 #무화과샐러드 #샐러드 무화과 홀릭이라 요즘 너무너무 맛있게 먹고 있어요. 철 지나가는게 아쉬워서 떨어지기가 무섭게 채워두고 있답니다. 무화과 먹는법은 당연히 씻어서 그냥 먹어도 맛있지만요. 조금 색다른 방법으로도 먹을 수 있어요. 이번에는 부라타치즈를 곁들여서 샐러드로 만들어봤는데요. 무화과는 유제품 종류들과 잘 어울려서 치즈와도 합이 잘 맞거든요. 이렇게 만들어주니 비주얼도 좋아서 손님초대 요리에도 활용하기 좋은 레시피에요. 소스도 간단하게 쉽게 만들 수 있는 무화과 샐러드 소개해볼게요. +큰술=밥숟가락(10g)/컵=종이컵(180ml) +2인분.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 2권과 사은품 LED 미니 간판 마그넷 후기 : 공포물 쫄보지만 이건 재밌더라](https://img.zoomtrend.com/2026/06/20/1781977668-SE-0c457c3c-4404-494c-a055-508f253e0dcc.jpg)
