건강/의학
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네덜란드 레시피 내돈내산 키크는 영양제 효과 후기
네덜란드 레시피 먹이면서 진짜 기대 많이 했어요 네덜란드 평균 키가 세계 1위잖아요 그 비결이 담긴 성분이라길래 이번엔 진짜 다르겠다 싶었거든요 6개월 후 키 재보니까 1cm 줄자 잘못 잰 줄 알고 세 번을 다시 쟀어요ㅠ 아니에요 진짜 1cm였어요 그날 아이 재우고 나서 혼자 많이 울었어요 ㅠㅠ 지금은요 그 네덜란드 레시피 그대로 먹이면서 딱 하나 추가했더니 6개월 만에 16cm 컸어요 어떻게 된 건지 지금부터 다 말씀드릴게요 저 아이 키 때문에 새벽에 잠 못 잔 날이 진짜 많아요 눈이 떠지면 성장 계산기 돌려보고 "이 나이에 이 키면 나중에 얼마나 클까" 이런 생각 하다가 또 불안해지고 그만큼 간절했거든요 ㅠㅠ 어릴 때.......
홍국 쌀밥 효능, 효과 중년의 솔직 후기(+혈당 낮추는 비법)
작년부터 밥 먹을때마다 식후에 자꾸 무기력해지고 졸려서;; 혈당을 재보니 180이 넘게 나오더랍니다.ㅠㅠ 그래서 쌀밥이 문제엿나 싶어 잡곡을 알아보다 홍국 쌀밥 이라는 것이 많이 보이더래요.? 그래서 밥도 바꿔보고 식단도 바꿔보고 운동에 약까지 먹어봣엇지만… 지금은 오늘자 식후혈당 120. 아주 안정적으로 유지되어 건강한 몸을 만들었습니다 ~~^^ 홍국 쌀밥 먹어본 후기와 효능, 제가 이제껏 해온 방법들과 건강한 혈당에 이르기까지.!! 중년들에게 도움 될만한 것들 위주로 자세히 알려드릴 테니 끝까지 집중! 해주시길 바랍니다 *^^* 혈당 문제 시작 식후 혈당을 보고 깜짝 놀라서 병원에서 건강검진을 받아보니.. 선생님께서 당뇨.......
혈압 약 먹기 전 확인해야 할 '혈압 낮추는 습관'의 힘
높은 혈압이 걱정된다면? 바로 바꿔야 할 생활 습관 리스트 혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 증상 없이 다가와 우리 몸의 중심을 흔들기 때문에 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 약에만 의존하기보다 일상 속 작은 습관 변화로 실천할 수 있는 효율적인 혈압 낮추는법 핵심 포인트와 식탁 위에서 바로 시작할 수 있는 맛있는 건강 관리법을 친근하고 신뢰감 있게 전해드릴게요. 일상에서 시작하는 혈압 낮추는법, 생활 습관의 기적 높아진 혈압을 안정시키기 위한 첫걸음은 거창한 것이 아니라 우리 하루의 리듬을 재정비하는 데서 시작됩니다. 가장 먼저 점검해야 할 것은 바로 '나트륨과의 이별'입.......
“청소년기 대중문화 경험, 평생 정체성 좌우” ... 건국대병원 하지현 교수
“청소년기 대중문화 경험, 평생 정체성 좌우” 건국대병원 하지현 교수 “10대 감정 각인, 성인 이후까지 지속” “청소년기, 자아 형성의 결정적 시기” “감정·보상체계 발달, 강렬한 경험으로 각인” “좋아하는 것 통해 ‘정체성’ 형성” [현대건강신문=박현진 기자] 청소년기의 대중문화 경험이 개인의 평생 정체성 형성에 결정적 영향을 미친다는 분석이 제시됐다. 서울 삼성동 코엑스에서 지난 3일 열린 아시아소아청소년정신의학회 국제학술대회에서 하지현 건국대병원 정신건강의학과 교수는 ‘자아를 형성하다: 청소년기 대중문화 각인이 평생의 정체성을 만들어내는 이유’를 주제로 발표하며 이같이 밝혔다. 하지현 교수는 “.......
숨알파 리듬 디바이스 6개월 내돈내산 후기
안녕하세요, 저는 중학생 아들을 키우고 있는 평범한 엄마입니다. 아이가 또래에 비해 집중력이 조금 부족한 편이어서 걱정이 많았습니다. 공부하는 중요한 시기에 집중력이 떨어지면 학습이 늦어질까봐 고민하던 중에 '숨알파 리듬 디바이스' 라는 제품을 알게 되었어요. 여러 후기에서 집중력이 눈에 띄게 좋아졌다는 이야기를 듣고, 저도 희망을 갖고 한 번 써보기로 결심했습니다. 물론 효과가 있을지 없을지 반신반의 했지만, 아이가 거부감 없이 들을만한 사운드라 꾸준히 사용해보기로 했습니다. 오늘은 우리 아이가 6개월 동안 숨알파 리듬 디바이스를 사용하면서 변화를 기록한 내돈내산 후기를 적어보려고 합니다. 첫 달 리.......
알티지오메가3뜻 효능 체크 하루섭취량 챙긴 후기
rTG알티지오메가3 매일 챙긴 일상 기록기 1. 신체가 알려준 경고장, 건강 관리가 중요하다는걸 알다 건강검진 결과를 받고 그 수치들이 자꾸만 생각이 나더라고요. 그 중 가장 심각했던게 바로 콜레스테롤 수치였는데 위험한 수준은 아니지만 경계선에 걸쳐있는 모습을 보고 어떻게 해야할지 마음이 착잡했어요. 돌아보면 야근이 잦고 그 때 마다 야식에 술을 마셨는데 그런 것들이 아무래도 몸을 나쁘게 만든 원인이었던 거 같아 반성했어요. 지금은 문제 없다 생각했지만 왜이렇게 불안하던지 식단이나 가벼운 운동도 해봤는데요. 평소 업무가 책상 앞에 있어야 하기 때문에 쉽지 않더라고요. 그러던 중 지인의 권유로 오메가3에 대해 알게 됐.......
