몸에 이것이 늘어나면 이것만 알아도 아프지않고 오래 살 수 있어요By 과천애문화 | 2024년 3월 2일 | https://youtube.com/watch?v=ixA0FyXE-ic&si=R8UBKIB8FdDkr2RF #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #하루 10분으로 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #쉽게 천천히# 염증잡기 #근육운동#통증잡기 #근력#벽운동 #뼈건강 #수면방해 #항암효과#운동 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #하루 10분으로 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #쉽게 천천히# 염증잡기 #근육운동#통증잡기 #근력#벽운동 #뼈건강 #수면방해 #항암효과#운동 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #하루 10분으로 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강.......누워서(3)건강유지(44)건강찾기(30)근력(6)벽운동(2)건강상식(334)근육운동(14)건나물(54)통증없이(11)뼈건강(16)골드유튜브(46)하루(46)쉽게(4)항암효과(4)운동(215)아프지얺고(5)통증잡기(2)수면방해(4)[건나물 TV] 뇌를 죽이는 식사 자기전 절대 이건 먹지 마세요.By 과천애문화 | 2024년 3월 2일 | https://youtube.com/watch?v=vbNecoSJItE&si=2uEyNZWa-FnX5DeJ #건나물 티비 #건나물 TV #잠자기전에 절대먹지말아야하는음식 #골드유튜브 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #자기전먹으면 독이되는음식 #자기전 먹으면 해로운음식 #간해독×#매운음식 #뼈건강 #수면방해 #항암효과#탄산음식 #건나물 티비 #건나물 TV #잠자기전에 절대먹지말아야하는음식 #골드유튜브 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #자기전먹으면 독이되는음식 #자기전 먹으면 해로운음식 #간해독×#매운음식 #뼈건강 #수면방해 #항암효과#탄산음식 #건나물 티비 #건나물 TV #잠자기전에 절대먹지말아야하는음식 #골드유튜브 #건나물 #건강상식 #건.......골드유튜브(46)간해독(2)자기전(1)잠자기전에(1)자기전먹으면(1)항암효과(4)탄산음식(1)매운음식(8)뼈건강(16)건강상식(334)수면방해(4)건강찾기(30)건나물(54)건강유지(44)물 대신 이런 차 제발 마시지 마세요! 물 대용으로 마시면 안 되는 차 알려드립니다!By 과천애문화 | 2024년 1월 8일 | 물 대신 이걸 차로 만들어 마시면 좋나요? 란 질문을 많이 주셔서 준비했습니다. 물 대신 차로 마시면 안 되는 차 종류부터 알려드릴게요. 물 대신 마시면 좋은 차도 차차 알려드리겠습니다. https://youtu.be/F5gNxApix8E?si=NXISHyYudLOZJZZW [출처 : 김소형 채널 H] 물 대신 마실 수 없는 차 물 대신 마실 차 고를 때 주의점 물 대신 마실 수 없는 차 종류와 물 대신 마실 차 고를 때 주의점 카페인 함유된 차 피하기 대표적인 카페인 차 녹차, 홍차, 보이차, 마태차, 등... 카페인이 함유된 차를 물 대신 마시면 안 되는 이유? 수면에 방해가 될 수 있어요 물처럼 오래 마신다고 티백을 계속 담가두는 건 카페인 섭취를 높이는 길입니다.......카페인(4)건강팁(277)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)커피(190)건강상식(334)건강습관(176)다이어트차(2)과천애문화(621)물(21)물대신마치는차(1)건강관리(308)건강생활(174)건강정보(284)수면방해(4)녹차(42)건강(433)말대신마시면_안되는차(1)경희애문화 건강챙기기, 커피의 효능과 부작용By 과천애문화 | 2021년 4월 8일 | 경희애문화 건강챙기기,커피의 효능과 부작용두뇌, 심장, 피부, 간, 에너지당뇨병, 발 커피 과다섭취시 부작용1. 수면방해2. 저체중아 태아빈혈3. 골밀도 저하커피의 효능과 부작용◆ 두뇌 하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면, 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 준다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상시킨다는 연구결과도 최근 나왔다. ◆ 심장 매일 200~300㎎의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)겅강상식(1)커피(190)커피의효능(1)커피부작용(1)두뇌(3)심장(11)피부(14)간(14)에너지(6)당녀병(1)발(6)수면방해(4)저체중아(1)태아빈혈(1)골밀도저하(1)칼슘흡수방해(1)