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고구마샐러드 만들기 찐고구마 요리
@ 고구마샐러드 만들기 찐고구마 요리 샐러드만들기 © 글, 사진 / 윤스 고구마 사면 굽고 쪄서 먹는게 주이지만 가끔은 샐러드나 튀김 등의 요리도 만들어 먹곤 하는데요. 그중에서 찐고구마 있다면 만들기 간단하면서 맛도 좋은 고구마샐러드 만들기 해보았어요. 부드러운 맛이 정말 좋죠. 샐러드로 먹어도 좋고 샌드위치 속 재료로 활용해도 좋고요. 식빵에 돌돌 말아 구워드셔도 꿀맛! 맛있는 고구마요리 시작해 보아요! 고구마는 삶거니 찐 걸 사용해도 저는 찐고구마 를 사용했는데요. 찐 후 으깬 고구마에 바로 버터 한 조각 넣어서 부드럽게 섞어주고 마요네즈, 홀그레인머스타드, 후춧가루, 파슬리가루 넣어 고루 섞어주면 완성이랍니다.......
고구마 샐러드 만들기 찐고구마 요리
고구마 샐러드 만들기 겨울철 간식을 책임져주고 있는 고구마로 요리를 만들어봤어요. 고구마는 삶아서 그냥 먹어도 달달하니 맛있지만요. 찐고구마가 남았을 때나 조금 색다르게 만들어 보고 싶다면 이번에 소개할 샐러드 만들기로 해보면 좋을 것 같아요. 포슬포슬하게 잘 익은 고구마에 오독오독 씹히는 견과류를 듬뿍 넣어서 맛과 영양까지 챙겨보았어요. 특유의 부드러운 식감과 달달함, 견과류의 고소함까지 그냥 간식으로 먹어도 물론 맛있지만, 바쁜 아침 식사 대용식이나 브런치 메뉴의 사이드 디쉬, 빵 사이에 채워서 샌드위치로 활용해도 좋아요. 찐고구마를 으깨서 몇 가지 재료만 추가하면 되는 요리라 어렵지는 않지만, 들어가는 부.......
고구마샐러드 만들기 간단한 고구마요리 레시피
고구마샐러드 만들기 간단한 고구마요리 레시피 그릭요거트 고구마샐러드 레시피 달콤하고 부드러운 고구마에 상큼한 그릭요거트가가 더해져 영양은 물론, 맛까지 완벽하게 잡은 고구마샐러드만들기 다이어트식으로도 너무 좋은 간식 메뉴라 요즘 먹기에 정말 강추하는 메뉴랍니다 전자레인지를 활용하여 고구마를 익히면 10분이면 오케이! 초간단하게 만들 수 있는데요. 가볍고 든든한 한 끼 식사로도 손색이 없으니까요~ 간단한 간식이나 혹은 빵에 발라서 드셔도 아주 맛있게 드실 수 있을 겁니다. 영양 가득 샐러드 만들기 요건 아이들도 엄지척할 맛이에요. 그릭요거트 고구마샐러드 만드는 방법 쉽게 소개해 드릴 테니까요! 아이들 간식으.......
고구마샐러드 만들기 레시피 고구마 활용 요리
고구마샐러드 만들기 고구마샐러드 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 고구마가 맛있는 계절이에요. 뒷베란다에 고구마가 넉넉히 있어 자주 쪄서 먹고 있어요. 고구마를 쪄서 먹고 남으면 샐러드를 만들어 먹기도 해요. 그러면 찐 고구마를 먹을 때와는 또 다른 맛이 나고, 요게 또 맛있습니다. 샐러드를 만들 때 견과류를 추가하면 견과류의 영양도 섭취할 수 있고, 씹히는 식감도 있어서 굿~~! 간단하게 만들 수 있고 맛있으니 고구마 활용 요리로 만들어 보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 찐 호박고구마 2개 190g → 손질 후 160g, 아몬드 6g, 크랜베리 10g, 루비 호두 6g, 마요네즈 1.5큰술, 알룰로스 0.8큰술, 레몬즙 0.5큰술 1. 재.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
