달걀 양배추전 양배추계란전 양배추 활용 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 2일 | 음식정보달걀 양배추전 만드는 법 양배추계란전 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전은 언제 먹어도 맛있고, 채소를 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요. 양배추는 100g에 24kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움이 돼요. 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 양배추 요리 계란 양배추전 만들기 보여드릴게요. 양배추와 당근을 채 썬 후 밀가루나 부침가루 없이 계란을 넣어서 반죽을 하고, 그 위에 달걀후라이를 반숙으로 만들어주고 옆쪽으로 샐러드용 채소와 방울토마토, 치즈도 함께 놓아주었더니 근사한 브런치 메뉴가 완성되더군요. 양배추 활용 요리에 소스가 있으면 더 맛있어서 전 한쪽에 마요네즈도 동그랗게 짜주었어요. 어렵지 않.......달걀양배추전(6)양배추계란전(15)양배추활용요리(6)다이어트양배추요리(31)양배추다이어트(4)양배추부침(1)양배추전(25)양배추전만드는법(1)양배추부침개(4)전(177)양배추요리(118)달걀 양배추전 다이어트 양배추요리 레시피 양배추계란전By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 28일 | 다이어트달걀 양배추전 다이어트 다이어트 양배추전 다이어트 양배추요리 레시피 양배추계란전 건강에도 도움을 주고 다양한 요리에 활용하는 식재료 중에 빼놓을 수 없는것이 양배추가 아닐까 싶어요. 마침 쌈도 먹고 싶고, 볶음요리로도 맛보려고 큼지막한 반통을 주문했답니다. 그래도 양이 많아서 남더라구요 그래서 지난번 아이들간식으로 만들어줬을때에도 반응이 꽤나 좋았던 밀가루없이 만드는 양배추전요리를 만들었어요. 후다닥 부쳐서 좋아하는 소스 곁들여서 맛보니 금새 두장이 사라지는 것 있죠. 재료도 간단하고 맛도 좋아 간식으로도 그만이지만 다이어트 할때에도 좋겠다싶은 레시피! 손쉽고 맛있게 만드는 방법 자세히 알려드려보도록.......다이어트양배추요리(31)전요리(45)달걀양배추전(6)양배추전(25)양배추전레시피(5)전(177)양배추요리(118)양배추계란전(15)다이어트양배추전(3)양배추계란전 만들기 달걀 양배추전 계란부침 양배추당근전 간단한 계란요리By 팬이맘의cook | 2024년 1월 2일 | 음식정보양배추계란전 달걀 양배추전 양배추계란부침 양배추당근전 간단한 계란요리 이제 곧 점심시간이네요. 배가 살살 고파지는 시간인데요. 오늘은 양배추와 계란을 가지고 양배추계란전을 만들어봤어요. 비주얼은 오꼬노미야끼와 비슷하지만 반죽으로 계란물만 넣어 만든 거라 오꼬노미야끼와는 약간 다른 맛입니다. 오꼬노미야끼에서 가루와 해산물과 고기를 뺀 깔끔하지만 고소하면서 달큼한 달걀 양배추전이랍니다. 양배추계란전을 만든 후 케찹을 바른 후 마요네즈를 뿌린 후 가쓰오부시를 뿌려 맛을 낸 양배추계란부침입니다. 양배추전 양배추계란전 만드는법 == 재료 == 양배추 150g 절이는 소금 1작은술 계란 2개 소금 한.......계란전만들기(1)계란전(21)양배추요리(118)간단한계란요리(32)계란요리(168)달걀요리(13)양배추당근전(1)양배추계란부침(1)양배추전(25)양배추계란전(15)달걀전(1)달걀양배추전(6)양배추계란전 달걀 양배추전 양배추 요리By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 12월 11일 | 다이어트#양배추계란전 #양배추계란 #달걀양배추전 #양배추전 #양배추요리 #집밥 #반찬 #양배추반찬 양배추는 워낙 몸에 좋은 걸로 알려져 있어서 장보면 떨어뜨리지 않고 꼭 한 통씩 사다가 쟁여둬요. 물론 한통을 다 먹는게 쉬운 건 아니라 이런저런 레시피로 일부러 만들곤 하는데요. 이번 레시피는 반찬으로도 활용하기 좋은 양배추계란전이에요. 양배추전이라고 하면 오꼬노미야끼 스타일이 가장 많긴 하죠. 양배추에 계란을 올려서 부친 양배추계란전도 스타일이 여러가지가 있어요. 가루류도 조금 넣고 계란을 한꺼번에 섞어서 부침개처럼 부치는 방법도 있고, 이렇게 조금 예쁜 모양으로 만들수도 있어요. 이대로 밥 위에 올리면 덮밥처럼 먹을수.......양배추반찬(6)반찬(420)양배추계란전(15)집밥(112)양배추계란(1)양배추전(25)달걀양배추전(6)양배추요리(118)12Last