양배추계란전 만들기 달걀 양배추전 계란부침 양배추당근전 간단한 계란요리By 팬이맘의cook | 2024년 1월 2일 | 음식정보양배추계란전 달걀 양배추전 양배추계란부침 양배추당근전 간단한 계란요리 이제 곧 점심시간이네요. 배가 살살 고파지는 시간인데요. 오늘은 양배추와 계란을 가지고 양배추계란전을 만들어봤어요. 비주얼은 오꼬노미야끼와 비슷하지만 반죽으로 계란물만 넣어 만든 거라 오꼬노미야끼와는 약간 다른 맛입니다. 오꼬노미야끼에서 가루와 해산물과 고기를 뺀 깔끔하지만 고소하면서 달큼한 달걀 양배추전이랍니다. 양배추계란전을 만든 후 케찹을 바른 후 마요네즈를 뿌린 후 가쓰오부시를 뿌려 맛을 낸 양배추계란부침입니다. 양배추전 양배추계란전 만드는법 == 재료 == 양배추 150g 절이는 소금 1작은술 계란 2개 소금 한.......계란전만들기(1)계란전(21)양배추요리(117)간단한계란요리(32)계란요리(168)달걀요리(13)양배추당근전(1)양배추계란부침(1)양배추전(25)양배추계란전(15)달걀전(1)달걀양배추전(6)편스토랑 진서연 양배추피자 레시피 라이스페이퍼 다이어트 양배추요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 6일 | 편스토랑 레시피 다이어트 양배추요리 편스토랑 진서연 양배추피자 라이스페이퍼 양배추피자 만들기 편스토랑레시피 진서연양배추피자 요즘, 편스토랑 진서연님편은 눈을 크게 뜨고 보는듯합니다 식단 관리에 체중관리까지~ 마침 이번 극중 맡은 역할이 살이 찌면 안되는 역할이라고 하니 식단 관리를 철저하게 하시더라고요 그중 오늘 소개한 요리는 바로 양배추로 피자 만들기~ 라이스페이퍼를 도우 삼아 만든 양배추피자는 밀가루 없이 만든 거라 칼로리가 낮아서 체중관리에도 효과적이랍니다 저는 맛보니 너무 맛있어서.. 이거 관리가 되는 거 맞아? 그랬다는요~ 피자인데 밀가루가 없다는 게 어디냐며^^ 라이스페이퍼 한 장으로 만드는 미.......양배추요리(117)다이어트양배추요리(31)편스토랑레시피(151)편스토랑(269)피자만들기(23)진서연양배추피자(3)양배추피자(6)에어프라이어 핫케이크 계란빵 만들기 간단한 간식 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 22일 | 핫케이크 계란빵 만들기 에어프라이어 계란빵 만들기 간단한 간식 만들기 에어프라이어 간식 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 핫케이크 요리 간단한 계란요리로 간식으로 먹기에 좋은 계란빵을 만들었어요. 모닝빵이나 식빵을 활용해서 만들어도 되고 저는 핫케이크 가루로 반죽을 만들어서 머핀틀에 만들었어요. 핫케이크의 부드러운 맛이 더해져서 풍미 좋게 드실 수 있고, 재료도 간단하고 반죽 만드는 것도 어렵지 않아요. 저희 집이 위소한 편이어서 소량으로 만들어서 한 번에 클리어하는 편인데 반죽을 다 사용한다고 6개를 만들었더니 하루에 다 먹지 못하고 다음날까지 먹어야 했어요~~;;;;; 머핀틀 대신 종이컵을 활용하면 되고 반.......에어프라이어요리(104)계란빵(15)간식만들기(61)계란빵만들기(13)에어프라이어간식만들기(2)계란요리(168)에어프라이어간식(36)간식(278)에어프라이어(125)핫케이크계란빵(6)간단한간식(68)양배추 유부초밥 밥 조금 저탄수화물물 다이어트 도시락By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 18일 | 양배추 유부초밥 밥 조금 저탄수화물 다이어트 도시락 다이어트의 계절입니다. 며칠 정리수납 1급 실습 나갔다 오구 요리 수업 준비에 신경 쓰는 일이 많아서 살짝 입맛도 없고 살도 좀 빠지기도 했는데요. 오늘 아침은 다시 입맛이 돌아서 밥 하는 냄새, 된장국 데우는 냄새가 너무 좋아요. 이러다 또 폭식으로 제자리로 돌아가는건 아닌가 살짝 걱정이 됩니다. 더 빼도 모자란데 더 찌면 안 되잖아요. 평생 숙제 다이어트 아들도 요즘 살 뺀다고 자기를 위한 음식은 준비하지 말라고하는데 그러다가 외식이나 배달 음식으로 양념에 칼로리 높은 음식들을 폭식하게 되잖아요. 요리 수업 준비로 냉장고도 비워야 해서 있는 재료들로 다이어트 도.......유부초밥(47)다이어트레시피(56)유부초밥레시피(4)다이어트식(49)양배추요리(117)다이어트도시락(19)직장인도시락(29)간단한점심메뉴(31)네모유부초밥(2)간단한요리(64)유부초밥도시락(11)점심도시락(25)유부초밥만들기(33)네모유부(1)다이어트음식(91)