달걀 양배추전 다이어트 양배추요리 레시피 양배추계란전By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 28일 | 다이어트달걀 양배추전 다이어트 다이어트 양배추전 다이어트 양배추요리 레시피 양배추계란전 건강에도 도움을 주고 다양한 요리에 활용하는 식재료 중에 빼놓을 수 없는것이 양배추가 아닐까 싶어요. 마침 쌈도 먹고 싶고, 볶음요리로도 맛보려고 큼지막한 반통을 주문했답니다. 그래도 양이 많아서 남더라구요 그래서 지난번 아이들간식으로 만들어줬을때에도 반응이 꽤나 좋았던 밀가루없이 만드는 양배추전요리를 만들었어요. 후다닥 부쳐서 좋아하는 소스 곁들여서 맛보니 금새 두장이 사라지는 것 있죠. 재료도 간단하고 맛도 좋아 간식으로도 그만이지만 다이어트 할때에도 좋겠다싶은 레시피! 손쉽고 맛있게 만드는 방법 자세히 알려드려보도록.......다이어트양배추요리(31)전요리(45)달걀양배추전(6)양배추전(25)양배추전레시피(5)전(177)양배추요리(118)양배추계란전(15)다이어트양배추전(3)코울슬로 만들기 양배추 샐러드 소스 양배추요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 10일 | 양배추 코울슬로 만들기 양배추샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 위 건강에 도움이 되는 양배추는 100g당 24kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움이 돼요. 아삭한 식감이 좋아 샐러드를 만들어 먹기에도 좋아요. 양배추, 당근, 양파를 넣고 절인 후 코울슬로 소스를 넣고 버무려주면 쉽게 완성이 돼요. 절이지 않고 그냥 만들어도 되지만, 절인 후에 물기를 꾸욱 짜준 후 소스를 넣고 버무리면 물기가 덜해서 드시기가 좋아요. 간단한 양배추 요리로 굿~~! * 재료 * 양배추 115g, 당근 35g, 양파 40g, 홀그레인머스터드 1큰술, 레몬주스 or 레몬즙 1큰술, 마요네즈 2.5큰술 세척용 식초 3큰술 정도 * 양배추 절임 소금 0.5작은술, .......양배추샐러드만들기(16)양배추코울슬로(18)코울슬로소스만들기(1)샐러드(193)코울슬로소스(5)양배추샐러드(35)코울슬로만들기(20)양배추요리(118)코울슬로(21)양배추코울슬로만들기(4)샐러드만들기(118)팽이버섯전 요리 팽이버섯 계란전 만드는 법By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 5일 | 팽이버섯전 만드는 법 팽이버섯 계란전 이거 만들어두면 젓가락이 계속 가는 전요리입니다 아삭아삭한 식감이 좋아 자꾸만 먹게 되는 팽이버섯요리 오늘은 집에 크래미도 있겠다 같이 넣어 팽이버섯계란전 만들었습니다 노릇노릇하니 정말 잘 구워졌지요? 요건 못 참지~~^^ 접시에 세팅하면서 하나 집어먹고! 역시 전은 따뜻할 때 먹어야지 제맛입니다 아이들 밥반찬으로 유아 버섯요리로 만들어 주어도 너무나 좋은 반찬입니다 어른들 술안주로도 손색이 없고요 크래미를 곱게 찢어서 넣고 팽이버섯도 듬뿍 넣어서 만든 버섯요리 그 어떤 반찬보다도 맛이 좋아요! 아이들 반찬으로 자주자주 만들어주세요! 계량 기준 1T (큰 술) =15ml / 1t.......버섯요리(92)전(177)전만드는법(4)계란전(21)버섯전(22)팽이버섯전만드는법(11)팽이버섯요리(39)전요리(45)팽이버섯계란전(15)팽이버섯전(26)굴전 만들기 봉지굴 세척 간장 굴요리 만드는 법By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 7일 | 굴전 만들기 봉지굴 세척 간장 겨울 제철 음식 굴요리 만드는 법 엊그제 시골서 가져온 배추가 있어 보쌈 해 먹자고 해서 아들한테 고기랑 굴 사 오라고 했습니다. 생굴 씻는데 자기는 생굴은 안 먹는다고 해서 씻은 굴을 다시 냉장고에 넣었다가 어제저녁 굴전 만들기 해 줬더니 이건 신랑이랑 둘이 다 먹었습니다. 저는 부치면서 두 개 맛만 봤는데 제철 해산물이라 그런지 맛이 좋았습니다. 굴전 만들기 할 굴은 서해안의 자잘한 생굴 보다 양식 봉지굴이 굵어서 전 부치기에 좋습니다. 익으면 통통하게 부풀어 올라 식감도 좋고 굴 특유의 향을 좋아하시는 분들 많으십니다. 겨울 제철 굴요리 굴전 만드는 법 심플레시피로 알려드립니다. 굴.......전(177)굴전만들기(15)굴전간장(1)겨울제철요리(3)굴전만드는법(27)굴전(33)부침개(86)생굴요리(9)굴요리(57)봉지굴세척(8)겨울제철해산물(3)굴전레시피(22)굴부침개(18)전종류(40)