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양배추덮밥 레시피 다이어트 양배추 요리
#다이어트양배추요리 #양배추덮밥 #양배추요리 #양배추요리레시피 #다이어트요리 #양배추다이어트요리 달달한네뜨입니다. 이번에는 양배추 덮밥이에요. 다이어트 식으로도 먹기 좋은 레시피인데 무엇보다 맛도 있어서 관리할 때 꼭 먹게 돠는 음식 중 하나에요. 양배추 외에 부재료를 추가해서 만들기도 하는데 이번에는 양파만 같이 넣고 만들었어요. 양념은 간단하게 굴소스나 맛술 정도만 넣고 만들어도 맛있어서 더 쉽게 만들 수 있죠. 다이어트 뿐만 아니라 양배추는 위 건강에도 좋은 채소라서 일부러 더 챙겨먹게 되는데요. 건강을 위한 식단에도 넣어서 만들어보세요. +큰술=밥숟가락(10g)/컵=종이컵(180ml) +1인분 양배추 170.......
계란 양배추전 만들기 양배추 요리 레시피
계란 양배추전 만들기 양배추요리 맛있는 양배추전 레시피 겉바속촉 양배추 계란전 한입 순삭각! 양배추요리 참 좋아해서 2-3통씩 구입해서 소분해서 담아놓곤 했어요 이번엔 제가 욕심을 내긴 너무 냈네요 ㅋㅋ 한 번씩 마트서 세일할 때면 순간 충동구매로 2-3통씩 구매해온답니다 좋아하는 식재료니 잘 먹긴하는데...ㅋㅋ 그래도 신선하게 먹는 게 가장 좋은 거지요? 여튼, 남은 양배추가 있어서 아삭아삭 고소한 양배추전 만들어 먹었어요 전날 한 장 부쳐먹고 실패해서 오늘 두 번째 도전!! 전날 실패한 건~ 매번 채썰기 하다가 작게 깍둑 썰기 했는데 ㅠㅠ 그게 실패의 요인이었어요 양배추전은 무조건 가늘게 채 썰어서 만드셔요! 깍둑썰.......
양배추 샐러드 파스타 만들기 다이어트 양배추요리
양배추 샐러드 파스타 만들기 다이어트 양배추요리 흑임자 양배추샐러드 양배추 파스타 만들기 비주얼 쇼크? 맛은 최고! 며칠 전 혼밥 메뉴로 알리오 올리오 만들어 먹은 것을 남편이 보았어요 오일파스타를 좋아하는 남편이 그걸 놓칠 수가 없지요 오일파스타 먹고 싶다고 하길래 똑같이!! 가 아니고 좀 더 맛있게 만들어 주었습니다 알리오올리오 좀 더 특별하게 뭘 좀 더해볼까 고민하다가 얼마 전 김강우님이 소개해 주신 10년삭제주스~ 맛도 좋고, 건강에도 좋아서 계속해서 먹고 있거든요! 아이들도 고소하다면서 잘 마시고 있고... 흑임자 가루 매력에 새삼 빠져가지고...^^ 어찌나 고소하고 맛있던지요! 양배추를 데쳐서 흑임자가루 넣고.......
오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 소스 양배추 요리 양배추전
오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 만들기 오코노미야끼 소스 양배추요리 양배추전 만들기 가족들이 워낙 좋아하기 때문에 양배추를 자주 사두고 이것저것 만들어 먹고 있는데요. 그 중에서도 1티어 양배추요리 라고 한다면 오코노미야끼 만들기 라고 할 수 있습니다. 이건 무조건 맛보장 조합이라고 할 수 있는데 밥없이도 맛있게 먹을 수 있는 오꼬노미야끼 만들기 재료는 들어가는 것도 그리 많지 않답니다. 오징어나 다른 해물들도 가득 들어가면 더 맛있는데 이번에는 해물믹스가 똑 떨어져서 새우살과 베이컨을 듬뿍 넣고 오코노미야끼 만들기 해보았습니다. 수진양은 가쓰오부시를 퍼부어서 먹더라구요. 맛있다면서 폭풍흡입을 하는 걸 보.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
