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최근 겪은 2호선 빌런 3
1 강남으로 가는 만원 전철. 주머니에서 휴대폰 진동이 오는데, 팔을 움직이지 못할 정도로 꽉 끼어가는 상황이었습니다. 순간... 갑자기 올라오는 구역질. 누군가가 뀐 것이 분명한 상황! 아마 앞 사람이 아니었을까 추측되네요. 필사적으로 고개를 돌리려고 했지만, 꽉 낀 상태라서 회피가 불가능 했고, 바로 옆에는 여성 분이라서 오해를 살 수도 있으니 숨을 꽉 참고 버텨내야 했습니다. 2 같은 날 같은 전철의 상황. 사당역에 도착해서 사람들이 조금 내렸고, 그나마 약간의 공간이 생겼는데요. 새로 타시는 할아버지. 그런데 할아버지의 손에 소중하게 들린 것은... 뜨거운 김이 모락모락 나고 있는 종이컵! 컵 안에 찰랑거리는 것은 분명.......
체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동
체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동 해외다 제주도다 바쁜 일정을 보내다보니 에너지 소모가 커 체력저하가 오는 것 같아서 건강관리 차원으로 매일운동은 못해도 일주일에 2~3번은 꼭 하자고 맘 먹고 나름 조금씩이라도 운동을 하는 중이에요. 운동일지 꼬박꼬박 쓰지는 못해도 가끔 이렇게 기록으로 남겨두어야겠어요. 골프는 언제나 ing 골프라운드는 여전히 잘 다니고 있지요. 오래 했지만 아직까지 가장 재밌는 스포츠입니다. 너무 웃긴건 공 잘 칠라고 다른 운동을 겸하게 되는 건 함정.. 근육 늘려서 골프 비거리 늘리기 하려고 헬스를 하체힘 기르려고 등산을 실내 유산소 운동을.. 밸런스 잡.......
아들의 어린이집 숙제를 함께 도우며 -
이번 주 어린이집의 교육 주제는 이었다. 가족들의 이름 떠올리기, 우리 가족이 좋아하는 것, 가족 역할놀이, 가족을 닮은 눈사람 그림 표현하기 등등.. 그렇게 해서 라는 숙제를 받아온 꾸러기. ㅎㅎㅎ 생각해보니 우리 부부는 특별히 아이한테 집안일이나 우리 가족의 공통생활에 관한 도움요청이나 미션을 부여한 일이 거의 없는 것 같다. 장난감 정리도 아직도 엄마아빠의 몫이고...? 아주 작고 사소한 일부분일지라도 스스로 해볼 줄 알고 작은성취를 느끼게끔, 엄마아빠의 집안일을 거들 기회도 점점 부여해봐야겠다 :) 그냥 글씨로만 적어놓으면 아.......
국제커플 비올씨 입국 6월 해외여행 추천 6월꽃축제 6월꽃구경 감
국제커플 비올씨 입국 6월 해외여행 추천 6월꽃축제 6월꽃구경 감 작년 12월 한국 방문 이후로 여자친구가 무려 5개월만에 다시 한국을 찾았다. 어제인 5월 29일 수요일 오전에 한국 인천국제공항으로 입국했다. 위 사진은 폴란드 카토비체 공항에서 출발한 작은 비행기가 바르샤바 공항에 도착한 모습. 여자친구가 직접 사진을 찍어 실시간으로 보내줬다. 이제 바르샤바 공항에서 한국 가는 보잉 드림라이너로 환승해야한다. 11시간의 장거리 비행... 오랜만에 써보는 국제커플 만남 이야기. 인천국제공항에서 재회할때까지의 그 과정을 옮겨본다. 그나저나 당장 다음달부터 해외여행이 계획되어있다. 국내도 놀러 가는데 어디 가는지 적어봄. 바.......
