체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 5월 31일 | 스포츠체력저하 대비 건강관리 위한 목표 달성기 : 골프 비거리 늘리기 실내 유산소운동 해외다 제주도다 바쁜 일정을 보내다보니 에너지 소모가 커 체력저하가 오는 것 같아서 건강관리 차원으로 매일운동은 못해도 일주일에 2~3번은 꼭 하자고 맘 먹고 나름 조금씩이라도 운동을 하는 중이에요. 운동일지 꼬박꼬박 쓰지는 못해도 가끔 이렇게 기록으로 남겨두어야겠어요. 골프는 언제나 ing 골프라운드는 여전히 잘 다니고 있지요. 오래 했지만 아직까지 가장 재밌는 스포츠입니다. 너무 웃긴건 공 잘 칠라고 다른 운동을 겸하게 되는 건 함정.. 근육 늘려서 골프 비거리 늘리기 하려고 헬스를 하체힘 기르려고 등산을 실내 유산소 운동을.. 밸런스 잡.......일상(1366)퍼팅연습(17)보미블로그(128)체력저하(12)실내유산소운동(34)실내운동(21)골프(317)골프연습(36)자전거운동(9)활기력(13)홍삼음료(3)유산소운동(70)건강(434)자전거타기(10)가방속필수템(4)정관장(195)체력증진(6)정관장활기력(14)왓츠인마이백(4)일상아이템(5)운동체력관리(2)운동(219)기력회복(8)운동일지(35)건강식품(27)골프체력관리(2)골프비거리늘리기(3)건강관리(309)골프일지(1)524편 2024년 1쿼터 기억의 조각By 주황별과 하늘이음 블로그 | 2024년 3월 29일 | 원픽스토리 Vol.524 2024년 1쿼터 기억의 조각 "우와!" 하며 시작했던 2024년도 벌써 1/4 가까이 흘렀으니,,, 지난 이야기에 이어 오랜만에 친애하는 이웃님들께 안부도 여쭐 겸 기억의 조각들을 잠시 모아 볼까 합니다. 😃 여행을 다니며 새로운 공간에서 얻는 활력이 상당하는 것을 잘 알기에 2024년의 시작부터 이곳저곳을 부지런히 다니고 있는데요. 충남 예산군 덕산 온천 지구 내에 위치한 온연 프라이빗 빌라에서도 여러모로 좋은 기운을 듬뿍 받고 온듯합니다. 어느새 훌쩍 자라버린 녀석은 여러 차례 진행된 리뷰 포스팅에서 중학생 모델 역할을 훌륭히 수행해 주었는데요. 덕분에 가방 부자가 되었다고 합니다. 😃 저 또.......온연프라이빗빌라(3)무주리조트(36)롯데월드어드벤처부산(2)일상기록(31)부산롯데월드(19)정읍엘리스테이(9)담양레이즈(2)주황별과하늘이음블로그(2)남해스테이사녹(2)일상(1366)스테이오힐(2)원픽스토리(2)하동평사리공원(1)엘리스테이정읍(3)에어비앤비 장기 숙박 끝나갈때쯤 아쉬운 마음에By Der Sinn des Lebens | 2018년 7월 30일 | 에어비앤비 장기 숙박 끝나갈때쯤 아쉬운 마음에 [주의 : 술 알딸딸해져서 쓰는 글입니다. 오그리토그리 오그라듬 주의] 폴란드 크라쿠프 한달살기 일정 마지막날. 사실은 2달 살았지만. (너무 좋아서) 내 방학을 온전히 쏟아부었던 시간. 마지막 방빼는날 전날에 혼자 플랫에서 맥주 마시면서 음악 들어가 포스팅 썼던거 지금 오픈한다. 예약포스팅으로 저장이 되어있었다. 여튼 그렇게 열심히 폴란드 여행도 하고 현지에서 살아보면서 에어비앤비 장기로 머물던 아파트먼트 마지막날 쓰는 글. 두 달이라는 시간이 정말이지 순식간에 지나간 것 같다. 누군가 그랬다. 행복한 시간은 빠르게 흘러간다고. 그래서 아쉽다. 그런 마음에 글을 끄적여.......세계여행(1498)해외여행(1509)해외생활(31)유럽여행(1422)유럽생활(14)폴란드(99)폴란드생활(5)여행(4947)일상(1366)사진(562)힘들게 갈지 않고 평생 써 먹는 바삭한 감자전 초간단 레시피By 과천애문화 | 2024년 1월 6일 | 고소한 감자전이 먹고 싶다면 집중하세요 힘들게 갈지 않아도 되는 초간단 감자전 레시피입니다. https://youtu.be/4PxtIx5DaFA?si=TWkKMnsTWJPbWPGc [출처 : 김소형 채널 H] 세상 어느 나라 감자요리보다 정말 맛있는 베스트 감자전을 만들어보겠습니다. 순도 100% 완전 감자전 감자전 재료 감자, 소금, 기름 감저전 만들기 1.감자를 최대한 얇게 채 썰어 준비해 주요 잘 예열된 프라이팬에 감자를 올려주세요 감자가 노릇해지고 윗면이 투명해지면 그때가 바로 뒤집을 타이밍입니다. 맛있는감자전건강상식(334)초간단감자전_레시피(1)감자전(51)건강관리(309)건강식단(287)초간단감자전(1)채썬감자전(1)건강습관(176)김소형채널(1)건강(434)건강챙기기(317)김소형채널H(25)건강팁(277)건강생활(174)건강정보(284)과천애문화(653)오늘의건강상식(304)