달리기
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158 posts겨울 러닝 복장 사놓고 실내 달리기 / 수영 스타트 느낌 알 것 같기도
*그냥 러닝일기, 수영일기입니다* 겨울 러닝 복장 철저히 준비해두고는 실내에서 따뜨~~~읏하게 5km 달리기를 실시했습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나약한 나란 사람. ㅎㅎㅎ 내가 사들인 겨울 러닝 방한 용품 리스트 킵런 러닝 장갑 (좋긴 정말 좋음) 긴팔 기모 티셔츠 (아직까지는 입으면 더움) 긴팔 반집업 (하나 더 살까) 긴바지 (레깅스 보단 통 넓은 거) 바라클라바 (완전 도둑 스타일) 니삭스 (블프 세일하길래) 아직 그렇게 추운 날씨도 아닌데 막상 또 깜깜한 새벽(6시 너무 어두워)에 야외에서 뛰려고 하니까 쪼끔 무섭기도 하고(?) ㅋㅋ 귀찮기도 하고. 근데 이틀에 한번은 뛰기로 했으니까 뛰긴 뛰어야 하겠고. 그래서 이번엔 헬스장에서 달.......
가볍게 저녁 달리기 5km (이 정도가 딱 좋긴 하다 ㅋㅋ)
운동일기를 매일 쓰기는 좀 어렵네요? ㅋ 그러나 운동은 거의 매일 하고 있습니다. 얼마전 카카오 세이브레이스 2025 10km 뛰고 왔고, 그리고 2026 고양하프마라톤 래플 신청했는데 당첨이 됐어요! 헉. 큰일났다. 10km 아니고, 하프로 신청했는데 ㅎㅎㅎ 이렇게 빠르게 하프에 도전하게 되다니. 원래 고하마 10km 뛰려고 데상트팩 구매해뒀었거든요. 근데 이렇게 하프에 당첨이 되어버려서 기존 10Km 취소하고. 그래... 2026년 3월 8일 일요일 고양에서 첫 하프에 도전해보자!! 그렇게 런린이는 내년에 첫 하프를 뛰게 되었습니다. 근데 그냥 뛰면 21km 엄청 힘들 것 같으니까. 꾸준히 달려볼 생각인데요. 내 수준은 5km 조깅인데 하프 도전 괜찮.......
카카오런 세이브레이스 Save Race 2025 10km 뛰고 온 후기
참가비는 전액 기부 카카오뱅크 유니세프와 함께한 Save Race 2025 그저 뛰었을 뿐인데 기부도 하고 완전 굳! 카카오런 세이브 레이스 2025 참여하고 왔어요. 이번 Save Race 2025에서 목표는 10km 한 시간 안에 완주하기. 그리고 목표 달성 지난 2025 고하마에서 1시간 3분에 들어왔는데 이번엔 58분 45초로 들어와서 ㅎㅎㅎ 한 시간 안에 들어오기 성공했구. 시간도 5분이나 줄이면서 PB달성. 원래 달리기 초반엔 시간 줄이기가 쉽다고 하던데 암튼 ㅋㅋ 일단 줄였으니까 잘한 기분입니다. 글구 달릴 때 춘식이 키링 데리고 같이 뛰었어요. 살로몬 베스트에 키링이 딱 들어가길래 ㅋ 나랑 같은 배번표 단 춘식이랑 같이 즐겁게 달리기. 근.......
용기 없는 로이 경찰
행복자가발전소의 2025년 8월 19일 화요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 여기 있다!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 땀을 닦을 수 있는 아대에요. 오늘 달리기 하는 날인데, 달리기는 땀이 너무 나서 힘들더라구요. 그래서 아대를 차고 하려고요. 집에 이런 거 많아서 찾아봤더니 나오더라구요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 리예 도시락 씻어놔야겠다! 어젯밤에 가져와서 물에 담궈 놨어야 하는데, 피곤해서 까먹었네요. 아니 리예보고 해놓라고 해야겠네요. 고구마 하나 먹어야겠다!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 가려면 40분정도 남아 있어서 고구마로 에너지를 넣어줬습니다. 많이 먹으면 운동에 방.......
