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1/18, 속이 꾸룩꾸룩
어제는 일반식 먹었는데 너무 급하게 일반식으로 들어갔는지 속도 좀 아프고 꾸룩꾸룩..ㅎㅎ 배도 빵빵해지더니 0.4kg 늘었네욤 훌라후프 10분하고 아침은 요거트에 키위, 그래놀라 5종, 프로틴베이글 훌라후프 10분 + 싸이클 30분 공방와서 이만한 사과 한쪽 콤부차 미니팩 선물맏았어요 헤헷 점심은 순두부김치찜에 계란찜, 김, 밥 절반 매운거 잘먹는편인데 대장내시경검사하고났더니 조금만 먹어도 속이 엄청 맵게 느껴져서 계란찜이랑 순두부위주로- 그렇게 먹어도 속이 엄청 부글거렸는데 가스가 계속 차는 느낌쓰 xㅇx 공방에선 바구니랑 털실 수놨어용 털실 크기를 바꿔볼까 고민중.. 저녁은 이케차려서 밥에 미역국에 김가루만 먹고 또.......
배가빵빵해요 이유 배가딱딱해요 배가땡겨요
요즘 날씨가 선선해지니까 배고픔이 더 자주 찾아오는 것 같아요. 그렇다고 무조건 먹기만 할 수는 없잖아요? 오늘은 배가 빵빵해지거나, 딱딱해지는 이유에 대해 이야기해볼까 해요. 궁금하시죠? 그럼 같이 알아보러 가볼까요! 배가 빵빵한 상태란 무엇인가? 배가 빵빵한 상태란 일반적으로 복부에 가스가 차거나, 소화가 잘 되지 않아 복부가 팽창하는 것을 의미합니다. 이 상태는 불편함을 유발하며, 종종 복통이나 불쾌감과 연관되어 나타납니다. 사람에 따라 음식물 섭취 후 느끼는 팽만감이 다르게 느껴질 수 있으며, 이는 개인의 소화능력이나 식습관에 따라 달라질 수 있습니다. 특히, 기름지거나 매운 음식을 섭취했을 때, 혹은 너무 빨.......
일본소화제 추천 한방소화제 천연소화제
요즘처럼 먹는 게 즐거운 시기에는 소화도 잘 돼야 맛있게 먹을 수 있죠? 그래서 오늘은 제가 자주 찾는 소화제에 대해 이야기해보려고 해요. 일본소화제와 한방소화제, 그리고 천연소화제까지! 소화가 잘 안되는 분들에게 도움이 될만한 정보가 가득하답니다. 함께 알아봐요! 일본 소화제의 기초 이해하기 일본 소화제는 소화 불량, 위장 장애 및 기타 소화 관련 문제를 해결하기 위해 널리 사용됩니다. 이들 소화제는 일반적으로 생약에서 추출한 성분이나 전통적인 한방 재료를 주원료로 합니다. 일본에서는 소화제를 두 가지 주요 카테고리로 나눌 수 있는데, 하나는 일반 의약품으로 판매되는 제품이 있고, 다른 하나는 한방 또는 전통 소화.......
소화장애 증상 밀가루 소화 안될때 곤약소화
오늘은 제가 최근에 소화장애 때문에 고민하던 중에 발견한 꿀팁을 공유해보려고 해요. 밀가루 음식이 잘 소화가 안 될 때, 어떻게 대처하는지 궁금하시죠? 곤약소화라는 신박한 방법을 통해서 소화 문제를 해결할 수 있답니다! 함께 알아보러 가볼까요? 소화장애란 무엇인가? 소화장애는 음식물이 소화기관에서 원활하게 분해되지 않아 발생하는 다양한 증상을 의미합니다. 이 상태는 배변 어려움, 복통, 속쓰림 및 가스와 같은 불쾌한 증상을 동반할 수 있습니다. 소화장애는 스트레스, 부적절한 식습관, 특정 질병 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 이러한 장애는 개인의 생활 질에 영향을 미치기도 하며, 만약 증상이 지속된다.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)