건나물티비 당신이 당뇨라면 식사 후 꼭 이 과일 마트에 가면 꼭! 사세요By 과천애문화 | 2024년 4월 20일 | https://youtube.com/watch?v=TkUnNPIiQcM&si=GDoR1VKt5Xw5gVkz 건나물티비# 골드 유튜브 #당뇨#식후과일#사야할과일 #블루베리#사과#복숭아#참외 #당뇨환자#블루베리#과일주의# #안토시어닌#식이섬유#체리# 건나물티비# 골드 유튜브 #당뇨#식후과일#사야할과일 #블루베리#사과#복숭아#참외 #당뇨환자#블루베리#과일주의# #안토시어닌#식이섬유#체리# 건나물티비# 골드 유튜브 #당뇨#식후과일#사야할과일 #블루베리#사과#복숭아#참외 #당뇨환자#블루베리#과일주의# #안토시어닌#식이섬유#체리# 건나물티비# 골드 유튜브 #당뇨#식후과일#사야할과일 #블루베리#사과#복숭아#참외 #당뇨환자#블루베리#과일주의# #안토시어닌#식이섬유.......과일주의(1)블루베리(20)참외(10)사과(50)체리(13)복숭아(13)사야할과일(2)당뇨환자(1)당뇨(16)안토시어닌(1)식이섬유(16)식후과일(2)건나물티비 저녁공복에 좋은 보약같은 이 음식 꼭 드세요.By 과천애문화 | 2024년 4월 10일 | https://youtube.com/watch?v=h471DFE9c6E&si=E7wfBu5AbmKZvmMA 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기.......상ㅊ(1)저녁공복은식(1)진통(1)상추효능(2)과식예방(1)고구마(28)건나물(54)포만감(4)식이섬유(16)ㅙ열(1)기름진음식(1)유튜브(289)건강골드(15)호박씨(1)수용성 식이섬유 풍부한 아스파라거스즙 아스파라거스 효능By 허씨어뭉의 소박한 밥상 | 2024년 4월 6일 | 해외여행아스파라거스는 식용으로 재배되는 여러해살이 식물이에요 식이섬유 미네랄 비타민 항산화 물질이 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮고 물에 녹는 수용성 식이섬유로 장 건강에 도움을 줄 수 있고 혈당을 서서히 올리게 도와주므로 구이나 아스라거스즙 등으로 자주자주 챙겨 보시면 좋겠죠 오늘은 아스파라거스 효능에 대해서 알아보도록 해요 아스파라거스 효능 1. 바티만 A, E, C, K 까지 다양한 비타민을 함유하고 있어 시력개선 피부 건강 면역력 강화 뼈 건강 유지 등 건강 유지에 도움을 줄 수 있어요 2. 수용성 식이섬유를 함유하고 있어 소화를 촉진시켜주고 변비를 예방해 주어 장 건강에 도움을 줄 수 있어요 3. 혈당을 안정화 시.......아스파라거스(6)아스파라거스즙(1)식이섬유(16)수용성식이섬유(1)아스파라거스효능(2)건나물티비 잠자기전 절대 먹지 마세요 뇌를 죽이는 음식By 과천애문화 | 2024년 3월 13일 | https://youtube.com/watch?v=vbNecoSJItE&si=f480qsFbH6a_BV5U #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 # 암유발#자기정 먹지말거#틴산수# 와인# 맥주# #암세포죽여요# #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기# 보약#돈안들고 콜레스테롤 없애기 #혈관뚫어주는 음식# #쉽게돈안들이고 #염증없애기 #피로회복#혈관청소 #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 # 암유발#자기정 먹지말거#틴산수# 와인# 맥주# #암세포죽여요# #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기# 보약#돈.......분해(36)염증(15)쉽게돈안들이고(4)염증없애기(4)피로회복(36)골드유튜브(46)돈안들고(2)건나물(54)혈관뚫어주는(3)건강상식(334)건강유지(44)암세포죽여요(8)혈액깨끗이(4)식이섬유(16)해독청소(4)혈관청소(3)틴산수(1)콜레스테롤(9)자기정(1)통증없이(11)건강찾기(30)1234Last