Posts
167 posts
양배추사과샐러드 드레싱 소스 만들기 다이어트 양배추샐러드 요리
양배추샐러드 만들기 양배추사과샐러드 양배추 사과요리 양배추샐러드소스 양배추 드레싱 만들기 다이어트 샐러드 양배추요리 양배추가 모처럼 저렴하길래 1통 데려왔어요. 쪄서 찜으로 맛보는것도 좋아하고 샐러드로 맛보는것도 좋아하는데요. 모처럼 사과까지 곁들여서 다이어트에도 도움될 샐러드로 후다닥 만들어봅니다. 양배추에는 위 건강에 좋은 비타민 U가 함유되어 있으며 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 도움을 주며 100g에 20kcal로 칼로도 낮은 편이라 다이어트에도 도움을 주는데요. 매번 샐러드 소스에 마요네즈 또는 마요네즈를 넣어서 활용한 참깨 드레싱을 곁들여서 맛보았는데 이번에는 좀 더 라이트한 드레싱을 곁들여서 상.......
로메인 시저샐러드 드레싱 만들기 간단 레시피 시저소스 시저드레싱 만들기
@ 로메인 시저샐러드 드레싱 만들기 간단 레시피 시저소스 시저드레싱 만들기 © 윤스 시저샐러드드레싱 먹을 때마다 로메인상추랑 어쩜 이리 잘 어울릴까 혼자 감탄하게 되는데요. 단맛 없이 담백하면서 산뜻한 맛인데도 계속 먹게 되는 감칠맛이 참 좋은 거 같아요! 시저샐러드는 시저라는 셰프가 만들어 냈다고 하고요. 로메인 상추와 크루통에 파르메산 치즈, 레몬즙, 계란 노른자, 마늘, 올리브오일, 우스터스 소스 등으로 만드는 드레싱을 버무려 먹는 샐러드인데요. 오늘은 계란 노른자는 생략하고 대신 마요네즈를 넣어서 만들어 보았어요. 만들어 보신 분들이 모두 맛있다고 칭찬해 주신 레시피라 믿고 만들어 보셔도 좋답니다. 샐러드를.......
상추 샐러드 만들기 재료 야채 샐러드 드레싱 소스 상추요리
샐러드 소스 드레싱 만들기 상추샐러드 상추 한 묶음씩 사면 고기 먹을 때 쌈 채소로 싸먹고 애매하게 남을 때가 많지요? 그럴 때 썩혀 버리지 마시고, 간단하고 건강한 야채샐러드 만들어드세요~ 오늘 소개하는 샐러드소스 는 집에서도 쉽게 구할 수 있는 한국식 샐러드 드레싱 으로 맛 또한 상큼하면서도 뛰어나답니다 절대 후회 없을 소스 레시피에요 저는 조금 남은 상추와 조금 남은 봄동 그리고 조금씩 남은 파프리카까지 ^^ 모두 조금씩 남아있는 야채들을 모아 모아 샐러드 재료 로 활용했답니다 제가 준비한 채소 외에도 깻잎이나 쑥갓 겉절이로 해 드실 수 있는 채소 종류는 어떤 것이든 상관없으니까요 소스 레시피 기억하셨다가 다양.......
리스샐러드 만들기 루꼴라 샐러드종류 재료 드레싱
리스샐러드 만들기 루꼴라 샐러드종류 재료 드레싱 크리스마스 분위기로 리스샐러드 요즘 자주 만들어 먹습니다. 샐러드 종류 다양하게 하루에 한 번 샐러드식을 드셔도 좋습니다. 제가 요즘 건강을 생각해서 양념 소스 많이 들어가지 않은 자연식 식사를 하루 한 끼 정도 먹으려고 노력합니다. 그래서, 샐러드를 자주 만들게 됩니다. 다이어트에도 좋지만 소스나 양념 많이 들어있는 음식 보다 재료 자체의 가공되지 않은 식품들을 많이 드셔야 건강합니다. 오늘, 내일 크리스마스 파티할 때 샐러드 종류 하나쯤 준비해도 좋은데 리스처럼 큰 접시에 돌려 담으면 이쁘고 다양한 재료들의 색감이 좋습니다. 리스샐러드 만들기 * 재료 및 소스 * 루.......
