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45 posts오늘의 샐러드 요거트 드레싱 수란 만드는 법
오늘의 샐러드 요거트 드레싱 수란 만드는 법 제가 10개월에 걸쳐서 18키로 감량을 했는데요. 먹고 싶은건 아침에 먹고 저녁은 가볍게 먹으려고 하는데요. 어떤때는 오후 4시 이후에 금식을 해서 간헐적 단식이 저절로 되게 했고요. 하루에 한끼 정도만 가볍게 먹어도 더 살찌지는 않는것 같아요. 다이어트는 현대 의학의 도움을 받아도 어차피 식단이 제일 중요해서 식단 관리 안 되면 아무 소용 없더라고요. 오늘의 샐러드 양상추를 기본으로 한 샐러드인데요. 아르바이트 오시는 선생님이 요거트 몇개 갖다 주면서 샐러드 드레싱으로 뿌려 먹으라고 해서 드레싱은 따로 만들지 않고 약간 스윗한 요거트를 뿌려 먹었어요. 거기에 삶은 계란이라.......
크리스마스 리스 샐러드 만들기 소스 홈파티 요리
크리스마스 리스샐러드 만들기 샐러드 소스 홈파티 요리 제 주위에서는 크리스마스 분위기를 느낄 수 있는 게 별로 없는데, 백화점이나 마트, 쇼핑몰은 벌써부터 크리스마스트리에 장식들로 연말 분위기 가득할 텐데요. 아이도 없고 나이가 드니 별 감흥은 없지만, 소풍앤파티 케이터링 일을 하니 연말은 일이 많아지는 걸 보면 송년회나 파티, 연말 행사들은 하시는 것 같더라고요. 담 주에 소풍앤파티 큰 행사가 있어서 이번 주말부터 대대적인 준비를 해야는데요. 다행히 대학원 종강식도 해서 주말이 좀 여유로울 것 같아서 다행이에요. 케이터링 하고 남은 재료들로 샐러드 한접시 만들어 먹었는데요. 리스 샐러드라고 이맘때 유행처럼 만드.......
요즘 제철음식 과일 샐러드 종류 재료 과일 사라다 만들기
음식을 맛있게 만들어 먹으려면 제철에 나온 재료로 만들면 맛은 물론 영양성분도 듬뿍 섭취할 수 있습니다. 우리나라에서는 날이 추워지는 무렵에도 다양한 제철 과일이 많이 나오고 있는데요. 요즘 제철음식으로 과일 샐러드 만들기 어떠신가요? 제철 과일들은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있고, 맛과 향이 가장 좋은 시기인데요. 신선도가 높기 때문에 그냥 먹어도 맛이 좋지만 요리에 활용하면 맛있게 먹을 수 있고 몸에도 도움 되실 거예요. 요즘 많이 나오는 귤, 키위, 단감, 사과, 배 5종류로 과일 샐러드 만들기 했습니다. 평소에 다양한 샐러드 종류를 만들어 많이 드실 텐데요. 샐러드 재료가 오이, 양배추, 당근, 사과, 배 등이 들.......
토마토 샐러드 레시피 생모차렐라 치즈 루꼴라 샐러드 만들기
토마토 샐러드 레시피 생모짜렐라치즈 루꼴라 샐러드식 만들기 주말에 소풍앤파티 케이터링 요리 일하고, 샐러드채소와 있는 재료들로 스텝밀 만들어 먹었는데요. 스텝들 모두 여자분들이라 다이어트에 관심이 많아서 제가 가끔 다이어트식으로 요리해 주는데요. 요즘들어 느끼는건데 배가 부르면 일 하는데도 몸이 무거워서 불편해서, 저도 소식하게 되는데요. 하루 한 끼 정도 가볍게 먹어면 속도 편하고 좋더라고요. 이번엔 토마토와 생모차렐라 치즈, 루꼴라를 넣고 버무려 먹는 토마토 샐러드를 만들었는데요. 가볍게 먹기 좋고, 샐러드는 재료만 있으면 레시피 쉬워서 누가 만들어도 맛있는데요. 간단하면서 보기에도 먹기에도 좋게 작게 썰.......
