반찬
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알토란 마늘조림 레시피 마늘요리 마늘볶음 메뉴 반찬 레시피
어제 견과류 멸치볶음에 마늘을 넣고 같이 볶아서 만들었어요 저는 멸치도 멸치지만 마늘이 너무 맛있어서 마늘만 쏙쏙 골라서 먹었네요 그러다 마늘만 볶아서 만들어봐? 생각했는데 바로 오늘 실행으로 옮겨보았답니다 마침, 알토란 레시피 로 예전 방송에서 소개해 주신 알토란 마늘조림 레시피 가 있더라고요 그래서 한번 만들어보았답니다 마늘을 이렇게 듬뿍~ 먹을 수 있다니 ^^ 달콤 짭조름하면서 마늘의 향이 솔솔 쫀득한 식감도 있어서 은근 젓가락이 가는 반찬메뉴 랍니다 마늘은 알리신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하죠 그런데 이 알리신은 위암의 원인균을 제거하고 마늘의 항산화 물질은 간암 등을 억제하는 등 우리 몸.......
자색고구마 체다 치즈 계란말이 만드는법 간단한 반찬 계란요리
자색고구마 요리 체다치즈 계란말이 만드는법 간단한 계란말이 반찬 계란요리 계란을 풀어 원하는 재료를 잘게 썰어 넣거나 둘둘 말기만 하면 맛있는 계란말이 반찬 완성 입니다 못생겨도 맛있어서 아이들 단골 반찬 이기도 하고요 술안주로도 그만이죠 속 재료도 푸짐하게 넣어 두툼하게 말면 더욱 먹음직한데요 계란말이 속에 듬뿍 넣으면 맛 보장인 치즈와 요즘 맛있는 고구마 조합으로 말아 봤습니다 일반 고구마가 아닌 단맛이 덜한 자색 고구마를 두툼하게 넣은 치즈 계란말이 만드는법 이에요 단맛이 적당한 자색 고구마에 참깨 드레싱을 넣어 밑간을 해주니 잘 어울렸는데요 자주색이 들어가니까 비주얼도 독특하고요 ㅋ 고소한 체다치즈.......
베이컨 팽이버섯볶음 베이컨볶음 요리 아이반찬 메뉴
안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 반찬 메뉴로 아이들이 좋아하는 베이컨 요리 베이컨반찬 만들기 보여드릴게요. 저희 아이가 베이컨과 팽이버섯을 좋아해서 냉장고에 자주 키핑해 놓는데요. 혼자서 불닭소스에 팽이버섯을 볶아서 먹기도 해요. 요건 매콤한 맛이 좋아서 매콤한 걸 좋아하는 분들께 좋은 메뉴인데 아이들이 어리다면 약간 매울 수 있어요. 이번에는 간단한 볶음요리 팽이버섯요리로 베이컨과 팽이버섯을 넣고 함께 볶아보았어요. 팽이버섯 베이컨볶음 만드는 법 시작해 볼게요. 베이컨 팽이버섯볶음 * 재료 * 팽이버섯 小 1개 150g → 손질 후 115g, 베이컨 3줄 65g, 대파 20g, 올리브오일 2큰술, 굴소스 0.3큰술, 쪽파 약간 통.......
알배기 배추나물무침 만드는법 배추된장무침 배추반찬 요리
요즘 배추가 제철이라서 정말 맛있어요 알배추는 겉절이로 무쳐 먹어도 맛있지만 요즘은 데쳐서 배추나물무침 해 먹으면 달큼해서 밥도둑이랍니다 부드럽게 또는 아삭하게 입맛에 맞게 데쳐서 쭉쭉 찢어서 된장과 마늘 참기름 설탕만 넣어 조물조물 무치면 질리지도 않고 계속 들어가는 맛이랍니다 알배기 배추로 만들어도 좋고요 김장 담그고 남은 배추로 만들어도 좋아요 억세고 두툼한 배추는 데치는 시간을 좀 늘리면 되니까요 배추나물 만드는법 정말 쉽고 간단하답니다 오늘은 배추나물된장무침 버전이지만 입맛에 따라 고추장을 섞어 무쳐도 맛있고요 참기름이나 들기름 취향껏 듬뿍 넣어 무치면 된답니다 너무 데쳐도 물컹하니까 아삭함.......
