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고추장 마늘쫑무침 레시피 마늘쫑 고추장무침 반찬

레즐리의 톡톡한 이야기|2024년 4월 22일|다이어트

마늘쫑무침 레시피 마늘쫑고추장무침 고추장 마늘쫑 반찬 마늘의 꽃줄기인 마늘종에는 지치고 피로한 몸의 원기를 회복시켜주고 세포의 노화를 방지해 주는 대표적인 항암식품인 마늘의 효능이 모두 들어있다고 하죠 마늘종은 강력한 살균작용이 있어서 혈전 형성을 예방하고 콜레스테롤의 축적을 예방하는 등의 효과가 있답니다 마늘 성분과 비슷하지만 항산화 작용 유해산소 예방, 피부미용에도 좋은 베타카로틴 성분은 마. 늘보다 우수하다고 해요 한창 제철 시작일 때 자주 요리해먹자며~^^ 내일 남편의 도시락 반찬으로 미리 마늘쫑반찬 만들어보았습니다 고추장 양념으로 맛을 보장하는 제철 밑반찬 만들기 소개해 봅니다 계량 기준 밥숟가.......

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황태포무침 간단반찬 북어포무침 황태채무침 만드는법 북어채무침 북어채요리

깡이맘|2024년 4월 22일|방송/연예

황태포무침 북어포무침 황태채무침 북어채무침 간단 반찬으로 뚝딱 만들기 좋은 황태채요리를 소개합니다. 평소에는 해장용 국으로 시원하게 끓이기만 했던 북어채요리를 깔끔한 맛으로 무쳐봤어요. [황태채무침 만드는법] 북어채 80g 대파 30g 고추장 1스푼 듬뿍 (40g) 고춧가루 2/3스푼 다진마늘 1/2스푼 간장 1/2스푼 참치액 1/2스푼 올리고당 2스푼 참기름 2스푼 깨소금 1스푼 1. 황태포 손질하기 황태는 먹기좋은 크기로 찢어준 후에 껍질과 가시를 제거해줍니다, 2. 황태포를 촉촉하게 해주기위해 물 8스푼을 넣고 촉촉하게 만들어준 후에 미림 1스푼을 넣고, 조물조물해줍니다. 3. 대파는 반으로 가른 후에 송송 썰어 준비해놓습니다. 4. .......

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쑥전 만들기 쑥부침개 쑥요리 봄반찬 메뉴

들꽃향기 건강 밥상|2024년 4월 21일|음식정보

쑥전만들기 쑥부침개 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 봄은 나물 종류가 다양하게 나와서 먹을거리가 풍성한 계절이에요. 다양한 봄나물 종류가 나오니 돌아가면서 먹어도 매번 식탁에 다른 메뉴를 올릴 수 있어 좋아요. 평소 전을 밥상에 자주 올리는 편인데 제철 봄반찬 메뉴로 쑥요리를 만들었어요. 쑥전을 부쳐 먹었더니 어찌나 향이 좋던지요. 제철 봄반찬 만들기로 제철 봄나물을 맛있게 먹을 수 있는 방법이 전을 부쳐 먹는 게 아닐까 싶어요. 쑥만 잔뜩 들어가면 좀 질기니까 냉장고에 있는 양파나 당근이 들어가면 좋고 냉동 새우나 오징어도 좋아요. 들어가는 재료는 정해진 게 없으니 집에 있는 걸로 준비해 주세요. 어떤 재료가 들.......

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[생계형 요리] 숙주나물무침

핳하게 살꺼야|2024년 4월 20일|등산

#숙주나물무침 소고기무국 끓이고 남은 숙주나물 남은 재료들을 또 쓸일 생기겠지하고 냉장고에 넣어뒀는데 그러다 종종 버리는 경우가 발생하여 요즘엔 남는 재료는 그냥 바로 반찬으로 만들어 없애버리는 편 국 끓이고 아주 조금밖에 안남아 귀찮았지만서도 그냥 부지런 떨어 해침 장하다~~ ㅋㅋㅋ 재료 숙주, 대파, 간마늘 반큰술, 참치액젓 1큰술, 참기름 1큰술, 소금 조금 1. 반봉지 조금 안되게 남은 숙주나물 3-4번 이상 씻고 지저분한 꼬랑지 정리 2. 굵은소금 조금 넣고 물 끓이는 동안 3. 대파쫑쫑 준비 4. 끓는물에 1분 데쳐서 찬물에 열기 빼고 탁탁 털어 물기 빼고 5. 숙주나물에 참치액젓 1큰술, 간마늘 반큰술, 쫑쫑대파, 참기름.......

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