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2025년 러닝기록
24년 12월 즈음부터 달리기 시작해 어느덧 일년이라는 시간이 지났다. 1월엔 5km 위주로 뛰었고 10km 도 한번씩 도전했다. 2월엔 제법 추웠지만 의욕 넘치던 시기라 10km 위주로 달렸다. 3월에는 경주벚꽃마라톤 10km 코스를 뛰고 그냥 조금 더 뛰어볼까 하다가 하프도 뛰었다. 죽을것같이 힘들던데 그래도 뛰니 또 뛰어졌다. 몇달이 지나니 한달에 잘반 정도는 거리 상관없이 러닝을 했던거 같다. 뛰기 좋은 계절인 5월인만큼 하프도 뛰고 마일리지도 평소보다는 좀 더 쌓였다. 본격적으로 더워지면 힘들 거 같아 날이 좋을 때 부지런히 뛰어두었다. 7월, 나가기만 해도 숨이 턱턱 막혔지만 그래도 참고 뛰니 또 어찌어찌 뛰어졌다. 8월은 너무.......
초보자를 위한 마라톤 가이드/서울마라톤·10km·하프마라톤 일정
마라톤 열풍 10km·하프마라톤까지 차근차근 도전하기 최근 예능 프로그램에서도 마라톤을 도전하는 모습이 자주 등장하면서 러닝과 마라톤에 대한 관심이 눈에 띄게 높아졌습니다. 마라톤 하면 가장 먼저 떠오르는 숫자, 42.195km. 평소 5km 조깅도 쉽지 않은 분들에게는 솔직히 부담스러운 거리죠. 저 역시 “과연 저걸 어떻게 뛰지?”라는 생각이 먼저 들었는데요, 동네 동생 SH를 보며 생각이 조금 바뀌었습니다. 몇 년 전 가볍게 러닝을 시작하더니 5km → 10km → 하프마라톤까지 차근차근 단계를 밟아가며 이제는 종종 마라톤 대회에 참가하고 있더라고요. 인기 있는 서울마라톤 대회는 접수가 늦으면 참가 자체가 어려울 정도로 경쟁이 치.......
2026 경주벚꽃마라톤 대회 접수 일정 하프마라톤 10km 5km
벚꽃 시즌이 가까워지면 자연스럽게 러너들 사이에서 다시 언급되는 대회가 있습니다. 경주라는 도시가 주는 분위기와 봄이라는 계절성이 겹치는 대회, 바로 제33회 2026 경주벚꽃마라톤대회입니다. 매년 접수 경쟁이 치열한 편인데, 2026년 대회는 접수 과정에서 한 차례 혼선이 있었고, 그에 따른 재접수 일정이 공식적으로 안내되었습니다. 2026 경주벚꽃마라톤대회 개요 대회명 : 제33회 경주벚꽃마라톤대회 대회일시 : 2026년 4월 4일 토요일 오전 8시 출발 출발장소 : 보덕동 행정복지센터 옆 헬기장 참가대상 : 신체 건강한 남녀로 참가자 유의사항에 동의한 자 참가부문 : 하프 마라톤, 10Km달리기 , 5Km 달리기 주최 : 경주시 주관 : 경.......
처음으로 16.52km 쉬지 않고 러닝!
사실 16km는 이미 뛰긴 했습니다. 다른 점은 이전에는 쉬지 않고 뛰진 않았습니다. 대략 7~8km 정도에서 한 번 쉬웠습니다. 1분 정도 쉰 후에 다시 달렸죠. 오늘은 처음부터 쉬지 않고 달릴 생각이었습니다. 지난 번부터 생각을 했는데 몸 컨디션 등. 여러 제반 조건이 안 되어 오늘 드디어 하게 되었네요. 한 번도 안 쉬고 달렸는데 평균 6분 이내네요. 중간에 신기하게도 4km를 6분으로 뛰었네요. 똑같은 속도로 달렸다는 게 스스로 신기했습니다. 딱히 뭘 의식하고 뛴 건 아니라서요. 마지막 구간은 좀 더 빨리 뛰려고 했지만요. 이번주부터 본격적으로 겨울이 되었습니다. 바람도 많이 불고 날씨도 영하로 떨어지고요. 그렇다고 달리기를 멈.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
