식습관
Posts
105 posts
나솔사계 미스터황 결벽증 스킨십 식습관, 10기 영자도 경리도 킹받네!
나솔사계 미스터황 결벽증 스킨십 식습관, 10기 영자도 경리도 킹받네! 도대체 왜 나왔지? 보는 시청자도 나솔 10기 영자도 나솔사계 경리도 당황스러웠다. 나솔사계 미스터황은 전처와 플라토닉 러브를 말할 때만 해도 그러려니 했는데 갈수록 첩첩산중이다. 되는 것도 없고, 못 먹는 것도 많고, 당장 스킨십이 안되면 부부 생활은 어쩌자는 건지? 미스터황 결벽증, 스킨십, 식습관까지 총체적인 난국을 한번 정리해 보자. 일단 미스터황은 푼수 느낌이 좋단다. 그러면서 밝고 귀여운 나솔 10기 영자가 자기 스타일이라고 어필했다. 아침밥은 콜라?? 점심 저녁 건너뛰고 퇴근 후 식사?? 하루에 한 번만 먹는단다. 1일 1식. 여기서부터 슬슬 당황.......
요즘 잠이 많아졌나요? 잠이 많은 사람, 잠이 많아지는 이유
잠이 많은 이유와 일상에 미치는 영향 요즘 잠이 많아졌나요? 과다수면이란? 과다수면은 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮 동안 졸음이 느껴지는 상태로, 필요 이상의 수면 시간이 지속적으로 필요한 경우를 말합니다. 이는 일상생활에 지장을 주고 피로감을 유발하며, 신체적·정신적 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 잠이 많은 이유와 과다수면이 일상에 미치는 영향을 알아보고, 그 원인을 분석합니다. 충분히 자도 일상에서 졸음이 느껴진다면 과다수면을 의심해볼 수 있습니다. 불규칙한 생활습관과 생체리듬 변화 생활리듬이 깨지면 어떻게 될까? 올빼미형 생활: 밤에 늦게 자고 낮에 활동하면서 생체 리듬이 깨져 과다수면이 발생합.......
정크푸드와 건강한 식습관 (음식의 기억과 감정을 존중해야 한다)
정크푸드가 그토록 위험한 이유는 건강에 좋지 않아서가 아니다. 그 이유는 정크푸드가 우리 마음속에서 좋고 참되고 순수한 기억과 아주 많이 얽혀 있기 때문이다. 우리가 좋아하는 브랜드의 라면이나 떡볶이 또는 빵을 그만 먹어야 한다고 주장하는 말을 들으면, 우리는 반사적으로 적개심을 느낀다. 헬스 트레이너는 회원님이 좋아하는 음식에 대한 행복했던 추억까지 부정당하는 기분이 들게 해서는 안 된다. 헬스 트레이너로서 우리는 단순히 영양소나 칼로리 계산에 집중하기보다는, 개인의 감정과 기억을 이해하는 것이 중요하다. 좋아하는 음식을 제한하는 것은 단순한 다이어트 이상의 의미를 지니며, 그 음식이 가진 감정적 가치를 고.......
미바 알칼리플러스, 산성화 식습관 올바르게 균형맞추기
하이 헬로우 방가방가 안녕하세요 연년생 육아맘 우아미입니다 :) 일교차가 큰 시기인 환절기에는 아무래도 피부 관리에 더욱 더 신경을 쓸 수 밖에 없다 싶은 요즘인데 조금 관리를 덜 하면 뭐가 올라오면서 푸석푸석 고민이 많은 상황이라 어떻게 해야하나!? 열심히 알아봤어요 그러다가 요즘 현대인들은 산성 식품을 많이 먹으니까 이렇게 잘못된 산성화 식습관으로 인해서 몸을 산성화로 진행을 시키고 알칼리 성분 칼슘이 빠져나가니까 자연스레 피부 장벽도 무너지고 트러블도 휘릭 올라온다는 글을 읽게 되었어요! 그래서 올바르게 균형을 맞추기 위해 미바 알칼리플러스를 챙겨요 :D 잘못된 식습관의 균형을 잡기위해서 미바 알칼리플러.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
