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나솔사계 미스터황 결벽증 스킨십 식습관, 10기 영자도 경리도 킹받네!
나솔사계 미스터황 결벽증 스킨십 식습관, 10기 영자도 경리도 킹받네! 도대체 왜 나왔지? 보는 시청자도 나솔 10기 영자도 나솔사계 경리도 당황스러웠다. 나솔사계 미스터황은 전처와 플라토닉 러브를 말할 때만 해도 그러려니 했는데 갈수록 첩첩산중이다. 되는 것도 없고, 못 먹는 것도 많고, 당장 스킨십이 안되면 부부 생활은 어쩌자는 건지? 미스터황 결벽증, 스킨십, 식습관까지 총체적인 난국을 한번 정리해 보자. 일단 미스터황은 푼수 느낌이 좋단다. 그러면서 밝고 귀여운 나솔 10기 영자가 자기 스타일이라고 어필했다. 아침밥은 콜라?? 점심 저녁 건너뛰고 퇴근 후 식사?? 하루에 한 번만 먹는단다. 1일 1식. 여기서부터 슬슬 당황.......
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콜레스테롤 낮추는 음식 정말 효과 있을까 수치 기준 식습관 정리
건강검진 받고 나면 콜레스테롤 수치 하나로 생활이 달라지더라구요 아이 넷 키우다 보니까 제대로 챙겨 먹기 어려운 날도 많고 간단하게 때우는 날도 반복되다 보니 이게 쌓여서 수치로 나타나는 느낌이 들었어요 그래서 저도 콜레스테롤 낮추는 음식이 정말 도움이 되는지 궁금해서 하나씩 바꿔보게 됐어요 콜레스테롤 왜 높아질까 처음에는 음식 때문이라고만 생각했는데 막상 보면 그게 전부는 아니더라구요 기름진 식습관 운동 부족 체중 증가 유전적인 영향 아이들 챙기다 보면 내 식사는 뒤로 밀리기 쉬워서 이 부분이 계속 쌓이는 느낌이 있었어요 콜레스테롤 수치 기준 이건 꼭 알고 있어야 방향이 잡히더라구요 특히 LDL 수치가 올라가.......
간에 좋은 음식 뭐가 다를까 지방간 기준 정리
건강검진 결과 보고 간 수치 때문에 한 번 놀란 적 있으시죠. 저도 아이 넷 키우다 보니까 피로가 계속 쌓이면서 간에 좋은 음식 찾아보게 되더라구요. 근데 막상 보면 브로콜리가 좋다, 마늘이 좋다 이런 얘기는 많은데 뭐가 진짜 중요한 건지 어디까지 신경 써야 하는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 간에 좋은 음식 기준부터 지방간까지 연결해서 딱 필요한 부분만 정리해볼게요. 간 건강은 음식보다 기준이 먼저예요 이건 먼저 알고 가셔야 해요. 간은 특정 음식 하나 먹는다고 좋아지는 구조가 아니에요. 오히려 중요한 건 술, 당,지방 이 세 가지를 어떻게 관리하느냐예요. 특히 지방간은 음식 하나보다 전체 식습관.......
나는솔로 31기 옥순은 스킨십하러 빨리 나가고 싶다고 하네!
나는솔로 31기 옥순은 스킨십하러 빨리 나가고 싶다고 하네! 나는솔로에서 옥순은 미의 대명사 느낌이죠. 반드시 그렇다고 할 수 없어도 옥순이 갖는 이미지입니다. 31기 옥순은 살짝 그런 이미지와 좀 거리가 있는 듯했는데요. 광수가 캐리어를 들어주자 핫팩을 선물하는데요. 본인이 옥순이라는 걸 알자 호탕하게 웃습니다. 친화력도 갑이라는 표현이 나오네요. 워낙 괄괄한 웃음에 남자들이 깜짝 놀라죠. 옥순이 그렇게 웃은 이유는 남피디가 옥순 아니라고 했답니다. 옥순은 승무원이었더라고요. 옥순은 노빠꾸로 불린다네요. 누구 눈치도 보지 않는 솔직함 대명사라고 하고요. 이미 드러난 웃음 소리뿐만 아니라 가끔 물어요라는 표현까지. .......
