바나나 블루베리 주스 스무디 만들기 블루베리 바나나 주스 우유By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 6월 24일 | 음식정보바나나 블루베리주스 블루베리 바나나 주스 블루베리 스무디 만들기 블루베리우유 아침에 간단하게 아침식사대용 음료로 좋은 바나나 블루베리 주스 만들기 해서 맛있게 마셨습니다. 블루베리우유 조합에 대해서 말이 많은데, 그 이유는 우유 속에 있는 칼슘과 블루베리의 안토시아닌이 결합하면서 흡수율이 떨어질 수 있다는 의견이 있으면서 아직까지도 해결이 나지 않는 부분인데요. 과학적으로 근거가 없다고 하여 굳이 이점으로 보자면 블루베리우유 조합은 같이 먹는 걸 더 추천하기도 하는 편인 것 같습니다. 카페에서도 블루베리바나나우유 메뉴를 판매를 많이 하고 있기도 하고요. 집에서도 간편하게 즐길 수 있습니다. 아주 맛있습니다.......블루베리주스(5)스무디(20)블루베리우유(2)바나나블루베리주스(1)스무디만들기(15)블루베리바나나주스(4)블루베리(23)얼린바나나 냉동과일 스무디 만들기 홈카페 레시피By 끝도없는 인기 | 2024년 6월 12일 | 음식정보얼린바나나 / 바나나 얼리기 냉동과일 스무디 만들기 홈카페 레시피 날씨가 무더워서 하교 후 시원한 음료 찾는 두 아들을 위해 냉동과일 스무디 만들었어요 평소 아들이 바나나 블루베리 조합을 좋아하는데요 시원하게 만들기 위해서 바나나는 얼리고 냉동 블루베리와 냉동 산딸기를 준비했답니다 바나나는 변색되기 전에 얼려두면 영양이 농축되어 좋고요 단맛도 진해져서 바나나 스무디 만들기 딱이랍니다 요즘 마트 가면 냉동과일이 많이 나와 있는데요 카페 가서 사 먹는 스무디 보다 설탕을 적게 넣어 만들 수 있어서 기호에 맞게 쟁여 두면 시원하게 집에서 스무디 만들기 할 수 있어요 카페에서 사 먹는 바나나 블루베리 스무디 맛을 내.......블루베리스무디만드는법(2)홈카페레시피(52)얼린바나나(1)바나나블루베리스무디(2)바나나블루베리(1)냉동과일(1)홈카페(113)바나나얼리기(1)스무디(20)블루베리바나나주스(4)바나나스무디(2)냉동과일스무디(1)냉동과일스무디만들기(1)블루베리스무디(4)냉동과일주스(3)스무디만들기(15)블루베리바나나주스 만들기 바나나 블루베리스무디 만드는 법By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 4월 23일 | 다이어트#블루베리바나나주스 #블루베리바나나주스만들기 #바나나블루베리스무디 #블루베리스무디만드는법 #바나나블루베리스무디만드는법 이번에는 시원하고 달달하게 마시기 좋은 음료 레시피를 소개해볼게요. 바나나와 블루베리를 갈아서 만들었는데요. 스무디처럼 되직한 느낌이라 간단한 식사대용으로 든든하게 마실 수도 있고, 아이들 시원한 음료 찾을 때 만들어주기 좋아요. 바나나와 블루베리를 둘 다 냉동을 활용하면 별도의 얼음추가 등을 하지 않아도 걸쭉한 느낌으로 시원한 맛을 낼 수 있고, 자체 단맛으로 별도의 단맛 재료를 추가하지 않아도 부드럽고 달콤한 맛이 참 좋아요. 블루베리바나나주스 만들기 바나나 블루베리스무디 맛있게 만.......블루베리바나나주스(4)바나나블루베리스무디만드는법(1)블루베리스무디만드는법(2)블루베리바나나주스만들기(1)바나나블루베리스무디(2)블루베리 바나나주스 만들기 냉동 과일주스 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 2월 28일 | 다이어트#블루베리주스 #블루베리바나나주스 #냉동블루베리 #냉동과일주스 #과일주스 #냉동과일주스레시피 냉동 과일들 중 특히 자주 사게 되는게 블루베리가 아닐까 싶어요. 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 과일로 잘 알려져있죠. 안토시아닌이 눈 건강에 좋아서 블루베리 많이 먹으면 시력이 좋아진다는 말이 나온 것 같아요. 그 성분은 생과보다도 냉동 블루베리에 더 많다고 해요. 그래서 블루베리는 냉동을 먹는 것도 참 좋죠. 저희집에서는 냉동 블루베리를 요거트에나 오트밀과 함께 먹곤 하는데요. 음료로는 바나나와 함께 갈아서 만들어요. 블루베리 단독으로 물이나 우유를 넣고 갈아서 주스를 만들기도 하지만, 바나나를 같이.......과일주스(13)냉동과일주스(3)블루베리주스(5)냉동과일주스레시피(2)냉동블루베리(6)블루베리바나나주스(4)