바나나 블루베리 주스 스무디 만들기 블루베리 바나나 주스 우유By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 6월 24일 | 음식정보바나나 블루베리주스 블루베리 바나나 주스 블루베리 스무디 만들기 블루베리우유 아침에 간단하게 아침식사대용 음료로 좋은 바나나 블루베리 주스 만들기 해서 맛있게 마셨습니다. 블루베리우유 조합에 대해서 말이 많은데, 그 이유는 우유 속에 있는 칼슘과 블루베리의 안토시아닌이 결합하면서 흡수율이 떨어질 수 있다는 의견이 있으면서 아직까지도 해결이 나지 않는 부분인데요. 과학적으로 근거가 없다고 하여 굳이 이점으로 보자면 블루베리우유 조합은 같이 먹는 걸 더 추천하기도 하는 편인 것 같습니다. 카페에서도 블루베리바나나우유 메뉴를 판매를 많이 하고 있기도 하고요. 집에서도 간편하게 즐길 수 있습니다. 아주 맛있습니다.......블루베리주스(5)스무디(20)블루베리우유(2)바나나블루베리주스(1)스무디만들기(15)블루베리바나나주스(4)블루베리(23)