체중감량성공
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장항준이 무조건 살빼라고 한 이유
이 역할은, 살을 빼야만 한다.. 실제로도 장항준 감독이 박지훈에게 건넸다는 말이죠 그리고 그 한마디는 결국 15kg 감량이라는 결과로 이어졌답니다 (!) 왜 그렇게까지 살 빼야 했을까? 박지훈이 출연한 영화는 왕과 사는 남자. 그가 맡은 역할은 비운의 군주 ‘단종’ 이홍위에요 단종은 어린 나이에 왕위에 올랐다가 비극적인 운명을 맞은 인물 극 중 인물의 서사에는 고독함, 불안함, 그리고 처연함이 깔려있죠 감독이 “무조건 살을 빼야 한다”고 강조한 이유도 여기에 있어요 귀엽고 사랑스러운 이미지가 강한 배우가 아니라, 앳되지만 날 선 분위기를 가진 ‘왕’이어야 했기 때문입니다 사과만 먹고 15kg 감량 박지훈은 캐릭터 몰입을 위.......
홍현희 40kg대 걸그룹 비주얼, 분위기가 달라진 이유
홍현희 40kg대 걸그룹 비주얼, 분위기가 달라진 이유 홍현희 40kg대 걸그룹 비주얼은 최근 공개된 SNS 근황 사진을 통해 자연스럽게 화제가 되고 있어요. 코미디언 **홍현희**는 약 10kg 감량 이후 훨씬 가벼워진 인상으로 시선을 끌었고요. 숫자 변화보다 먼저 느껴지는 건 전체 분위기가 달라졌다는 점이었어요. 그래서 사진을 보다 보면 왜 반응이 커졌는지 이해가 됐어요. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 홍현희 40kg대 걸그룹 비주얼, 첫 장면에서 느껴진 변화 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 홍현희 40kg대 걸그룹 비주얼은 사진을 보는 순간 분위기부터 달라 보였어요.......
일주일만에 3kg 뺀 풍자 다이어트 참치 쌈장 레시피 공유
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 아니 드디어 일주일만에 3kg를 뺐습니다.. 안그래도 요즘 먹고싶은게 너무 많아서 식욕이 억제가 안되고 있었는데요 이럴때 다이어트 쌈장을 활용하면 진짜!! 맛있게 살을 빼기 좋더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 든든하게 먹어도 체중계 숫자가 내려가는 걸 보며 깜짝 놀란 거 있죠! 그래서 오늘은 단기간 다이어트에 성공한 풍자 다이어트 참치 쌈장 레시피를 공유해볼게요! 1.참치 쌈장 재료 재료 (1인분) -참치캔 1개 -저당 쌈장 2 큰 스푼 -다진 마늘 2~3 스푼 -청양고추 2개 (송송 썰기) 참치는 아무 참치나 상관 없어요!! 이때 진짜 찐 다이어트 쌈장을 만들려면 을 고르는 게 필수! 시중에 파는.......
40일 만에 28kg 뺀 비법. 진서연 유지어터 다이어트 식단
출산 후 불과 40일 만에 28kg를 감량하며 화제를 모았던 배우 진서연! 그녀가 지금도 꾸준히 실천 중인 유지어터(다이어트 성공 후 일정 체중을 유지하는 사람) 식단이 다시 한번 주목을 받고 있는 중이랍니다 진서연 유지어터 식단 = 토마토? 진서연은 최근 인스타그램 스토리를 통해 아침 식단을 공개했는데요 메뉴는 다름아닌 고구마, 계란, 토마토! 특히 토마토(혹은 방울토마토)가 거의 매일 등장해 눈길을 끌었어요 토마토(200g) = 35kcal 방울토마토(100g) = 16kcal 밥 한 공기(200g, 200~300kcal)와 비교하면 칼로리가 정말 낮죠 게다가 수분, 식이섬유가 풍부해서 한 번 먹고나면 포만감도 엄청나더라고요 여기에 비타민.......
