단백질음료 남양 테이크핏프로By 바른사람 | 2024년 3월 14일 | 다이어트요즘 운동하면서 테이크핏프로 단백질음료 덕을 좀 보고 있는데요. 테니스 치러 가는 길에 마시고 코트에서 틈틈이 목을 축이고 다 끝나고 또 마시며 물처럼 수분보충하면 프로단백질을 충전하게 되고 운동 부스터 효과까지 제대로 나오거든요. 아마 이거 프로들은 벌써부터 이미 진즉부터 알고 운동 전부터 챙기고 있을 걸요? 사실 전 20대 초반에 체중 감량에만 신경 써서 제대로 안 먹고 헬스장에서 러닝머신만 뛰고 비실거렸어서 근손실이 심했어요. 그러다가 점점 나이가 차 가니까 정말 물만 마셔도 살이 찌는 듯한 느낌이 드는데 그게 다 근육이 부족한 탓이더라고요. 헬스장은 지겹고, 정적인 건 재미가 없고 해서 시작한 게 테니스였고.......단백질음료(66)단백질(50)셀렉스 프로틴 락토프리 헬스 4년 차의 분리유청단백질 추천By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 13일 | 음식정보운동과 식단관리를 시작한 이유 내가 운동과 식단관리를 시작한 것은 '절박함' 때문이다. 운동은 전혀 안 하고 먹고 싶은 것을 먹었던 나는 40대 초반부터 어깨와 손목이 나가기 시작했다. 40대 초반 오십견 때문에 2주간 깁스를 했고 팔 다리는 가늘어지고 뱃살만 나오는 거미형 체형이 되면서 이대로 나를 방치하면 안 되겠다는 생각을 했다. 그렇게 4년 전부터 헬스와 함께 분리유청단백질 추천받아 식단 관리를 하고 있다. 식단관리를 하면서 깨달은 것 처음에는 무조건 밥 양을 줄이면 된다고 생각했다. 하지만, 전문가 코칭을 받으면서 근육량은 늘리고 체지방은 줄이기 위한 단백질 식단이 시작되었다. 그때부터였을 것이다. 속.......단백질추천(26)셀렉스(45)분리유청단백질(19)하루단백질섭취량(14)단백질(50)셀렉스단백질(13)락토프리단백질(10)셀렉스후기(12)분리유청단백질추천(4)유청단백질(16)분리유청단백(7)아미노산스코어(6)속편한단백질(6)셀렉스프로틴락토프리(5)셀렉스프로틴(14)건나물티비 기운없고 피곤할 때,이 음식 하나면 몸이 팔팔해집니다!.By 과천애문화 | 2024년 3월 4일 | #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #단백질,사물탕 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #음식,새콤,한약# #근육운동#통증잡기 #근력#벽운동 #뼈건강 #수면 ##운동#한약 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #단백질,사물탕 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #음식,새콤,한약# #근육운동#통증잡기 #근력#벽운동 #뼈건강 #수면 ##운동#한약 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #단백질,사물탕 #골드유튜브 #누워서 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #음식,새콤,한약# #근육운동#통증잡기 #근력#벽운동 #뼈건강 #수면 ##운동#한약건나물(54)건강찾기(30)통증없이(11)골드유튜브(46)건강유지(44)누워서(3)수면(16)벽운동(2)아프지얺고(5)음식(164)운동(219)뼈건강(16)근력(6)건강상식(334)근육운동(17)통증잡기(2)한약(7)단백질(50)단백질바 칼로바이 프로틴바 단백질간식 김종국 프로틴 내돈내산By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 2월 28일 | 음식정보단백질바 칼로바이 프로틴바 단백질간식 김종국 프로틴 내돈내산 본격 프로 자취 생활을 시작한지 이제 벌써 2주차에 접어 들었습니다. 만반의 준비를 하고, 필요한 것들은 대부분 구비해서 들어왔는데, 근데 계속 계속 필요한 것들이 생기더라고요. 본가 있을 때 지난 6개월간 제가 먹을 것들 식재료 같은 것들을 쌓아 놓고 지내다가 혼자 나와 보니 늘 필요한 것들이 더 생기는 것 같기도 해요. 제가 주방 가전이 많기 때문에, 또 이 가전 제품들을 놓기 위한 선반이나 가구 등도 대형인 경우가 많아서 포장 이사를 했어요. 자잘구리 한 것들을 다시 살 생각으로 본가 있을 때 다 먹거나 가져 오지 않은 것들도 많은데요. 그 중 하나가 바로 프.......김종국프로틴(1)프로틴바(9)단백질바(15)단백질(50)프로틴(24)단백질간식(27)First1234567Last