자존감
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200을 벌든 300을 벌든 중요한 건 따로 있다!
200을 벌든 300을 벌든 중요한 건 따로 있다! 쉬운 일은 없고 일마다 어렵고 힘든 점이 있다. 월요일 아침 7시에 일어나 출근하고 일터에 가는 게 얼마나 힘든지. 삶이 정직하고 인간답게 살기 위해 우리 모습이 대견한다는 걸 알아주면 좋겠다. 사회 일원으로 활동하는 게 일도 노력도 안 하며 타인 깎아 내리며 노력 무시하는 것만큼 한심한 것도 없다. 300벌지만 어머니한테 생활비 드려 행복하시는 걸로 만족하고 행복하다. 아침에 일어나 지하철타고 진땀빼며 월화수목금 보낸다. 주말 즐기고 또 일하는 거 자체가 대단한거다. 돈이 얼마든 직업이 뭐든 일을 한다는 게 자랑스러운거다. 사람도 20대가 전성기로 어리다고 생각하지마라. 사회.......
연애할 때 유독 불안해하는 여자들의 공통점
사랑을 시작하면 세상에서 가장 행복해야 할 당신이, 울리지 않는 휴대폰을 보며 한숨을 내쉬고 있나요? 그 사람의 말 한마디에 내 가치가 결정되는 것 같은 기분.. 그것은 당신의 성격 탓이 아니라, 관계의 주도권이 외부에 가 있기 때문입니다. 당신을 불안하게 하는 징후들을 정직하게 마주해보세요. 사랑받고 싶어서 시작한 연애인데, 어느덧 당신의 일상은 그 사람의 반응 하나에 천국과 지옥을 오가고 있지는 않나요? 그의 연락 한 통에 세상을 다 얻은 듯하다가도 조금만 차가워지면 시무룩해지는 당신. 연애할 때 유독 불안해하는 여자들이 공통적으로 느끼는 순간들 TOP 10, 당신은 지금 몇 개에 해당되나요? 당신이 유독 불안한 '.......
어딜가나 존중받는 사람들이 인간관계에서 절대 하지 않는 '이 행동'
"왜 나만 참아야 해? 누군가 무례한 농담을 던졌을 때, 분위기를 깨고 싶지 않아서 억지로 웃어준 적 있으신가요? 부당한 부탁임을 알면서도 거절하면 관계가 틀어질까 봐 대답하고 밤잠을 설친 적은요? 사회생활을 하다 보면 어딜가나 존중받는 사람들이 있기 마련! 그런 이런 사람들이 인간관계에서 절대 하지 않는 행동들은 어떤 게 있을까요? 01. 존중받는 사람은 타인의 무례에 즉각 반응하지 않습니다. 당신이 참으면 참을수록, 상대는 당신을 '무엇을 던져도 다 받아주는 사람'으로 인식한다는 것입니다. "내가 예민한가?" "그냥 내가 한 번 더 참지"라는 자책은 당신을 인간관계라는 거대한 늪 속에.......
월요병 극복? 직장인을 위한 일요일 밤 10분 루틴
월요병 극복? 직장인을 위한 일요일 밤 10분 루틴 일요일 오후 8시, 거실에서 들려오는 TV소리 혹은 스마트폰에서 흘러나오는 각종 숏폼들 소리가 평소보다 무겁게 느껴지나요? 그렇다면 당신은 예기불안(Anticivatory Anxiety)을 겪고 있을 확률이 높아요. 아직 오지 않은 월요일의 업무를 미리 걱정하며 현재의 휴식을 온전히 누리지 못하는 상태죠. 심리학자 알프레드 아들러는 "인간의 모든 행동은 목적을 향한다."고 했습니다. 일요일 밤의 10분은 단순히 시간을 보내는 것이 아니라, 당신의 월요일을 '주도적'으로 만들기 위한 목적 있는 시간이어야 합니다. 내일의 나를 위해 오늘의 내가 해줄 수 있는 가장 다정한 행.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
