월요병 극복? 직장인을 위한 일요일 밤 10분 루틴
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월요병 극복? 직장인을 위한 일요일 밤 10분 루틴
월요병 극복? 직장인을 위한 일요일 밤 10분 루틴 일요일 오후 8시, 거실에서 들려오는 TV소리 혹은 스마트폰에서 흘러나오는 각종 숏폼들 소리가 평소보다 무겁게 느껴지나요? 그렇다면 당신은 예기불안(Anticivatory Anxiety)을 겪고 있을 확률이 높아요. 아직 오지 않은 월요일의 업무를 미리 걱정하며 현재의 휴식을 온전히 누리지 못하는 상태죠. 심리학자 알프레드 아들러는 "인간의 모든 행동은 목적을 향한다."고 했습니다. 일요일 밤의 10분은 단순히 시간을 보내는 것이 아니라, 당신의 월요일을 '주도적'으로 만들기 위한 목적 있는 시간이어야 합니다. 내일의 나를 위해 오늘의 내가 해줄 수 있는 가장 다정한 행.......
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#인생의모호함에관하여 #네시베카흐라만 #심리학 #인문학 그렇게 길지 않고, 이해하기 어렵지도 않으며, 괜찮은 통찰을 전해주는 인문 책을 추천해달라고 하면 요즘 『인생의 모호함에 관하여』를 내민다. 물론 실제로, 내민 적은 없다. 왜냐하면, 내 주위에서 딱히 책을 추천해달라는 사람이 없다. 또 왜냐하면, 주변에 친구가 별로 없다. 가끔 강의에서 책 추천해달라고 하는데, 콕 집어서 인문학으로 범위를 한정 짓는 경우는 없기에 이 책을 추천한 적은 아직은 없다. 하지만, 만약 부담 없이 읽을 만한 인문 책을 읽고 싶다 하면 바로 이 책이다. 페이지 수가 200쪽을 조금 넘고, 짧은 분량 안에도 현대인에게 꼭 필요한 내용을 담았다. 이.......
자본주의 생존을 위한 경제기초 자기계발 독서중
요즘 우리나라 주가가 엄청 핫하죠. 이런 소식을 들을 때면 나도 미리미리 재테크를 했어야 하나하고 뒤늦은 후회를 하고는 하는데요. 뒤늦은 포모에 뛰어들기엔 너무 모르는 게 많은 거 같아서 일단 공부부터... 뉴스나 주변 이야기를 들으면서 막연하게 생각만 해서는 안 되겠다 싶으니 경제 공부를 좀 해보려고 책을 읽어보기로 했어요. 기왕 경제관련 책을 읽는 김에 대학생 딸아이도 같이 읽어볼 만한 내용으로 20·30 자본주의 생존 인사이트 라는 책을 골랐는데요. 경제적 가치관이 다른 젊은 세대를 이해하는 데 도 도움이 될 것 같고 같이 읽어보고 대화를 하기에도 좋겠더라고요. 이 책의 저자는 대기업에 재직 중인 마케팅과 영업을 하.......
매월 생활비 30만 원 드리는 30살 직장인 자녀에게 독립하라는 부모님 압박!
매월 생활비 30만 원 드리는 30살 직장인 자녀에게 독립하라는 부모님 압박! 부모님이 30대니 독립하라며 압박이 심해짐. 다른 집 자녀는 추석이나 휴일만 온다며 결혼이라도 하라고 함. 부모님 혼자 살면 인식 안 좋고 범죄 위험 커진다며 같이 살라는 말도 있음. 나이들면 빨래, 청소, 저녁 차리는 것도 지겹다. 사회인까지 만들었는데 뒷바라지 계속하니 현타 오신 듯. 국가에서 지원하는 청년 대상 복지 등이 만 30~34세 안에 끝난다. 독립해야 한다면 혜택들 활용해 준비하는 게 이득. 지원이나 혜택 없이 나가면 돈 더 깨진다. 20대 후반에서 30대 초반 독립해야 건강한 부모자식 관계 유지된다. 성인으로 온전히 자립하기 힘들고 부모는 자.......
