Posts
665 posts
당근라페 샌드위치 만들기 소스 햄치즈 샌드위치
당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 햄치즈샌드위치 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 당근은 건강에 좋은 식재료로 라페를 만들어서 먹으면 아삭한 식감과 맛도 좋아서 만들어서 냉장고에 넣어두었다가 먹곤 해요. 당근라페를 만든 후 샌드위치도 만들어 먹으면 일석이조~~! 당근라페에 로메인, 계란후라이, 햄, 치즈를 추가해서 샌드위치를 만들면 밖에서 사 먹는 것보다 더 맛있고 푸짐하게 만들 수 있어요. * 재료 * 식빵 2장, 당근라페 80g, 등심 슬라이스 햄 50g, 슬라이스 치즈 2장, 로메인 6장, 계란 후라이 1개, 딸기잼, 크림치즈, 버터 15g * 샌드위치 소스 만들기 허니머스터드소스 0.7큰술, 유자청 1큰술 1. 식빵 굽기 버터는 15g .......
식단 스트레스 없는 리코타치즈 샌드위치 만들기
RECIPES >> 샌드위치 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 나는 식단관리할 때 빵을 먹는다 내가 처음 식단 관리할 때는 빵은 금기음식이었다. 빵, 면 등 밀가루가 들어간 걸 먹으면 안 된다고 생각했다. 그러다 치팅데이 때만 되면 반 쯤 정신 나간 사람처럼 입에 빵을 우걱우걱 넣고 있는 나 자신을 발견했다. 원래 빵순이가 아니었는데, 식단 관리를 하면서 오히려 빵순이가 되어버렸다. 빵에 대한 나의 욕구가 놀라울만큼 강해졌다. 우걱우걱 먹는 내 모습이 안쓰럽다 생각이 든 이후, 나는 빵을 먹기 시작했다. 단, 한번에 먹는 양을 제한하고 이왕이면 속재료를 푸짐하게 넣는다. 야채와 함께 단백질도 함께 먹으려고 한다. 그리고 관리 중.......
길거리 토스트 만들기 양배추 계란 토스트 양배추 샌드위치
#길거리토스트 #토스트만들기 #양배추샌드위치 #토스트 #양배추계란토스트 길거리토스트만들기 토스트만들기 계란토스트 만들기 양배추토스트 만들기 양배추 샌드위치 만들기 양배추요리 고소한 냄새가 솔솔~ 냉동실에 식빵 얼려둔 것이 있어 이걸로 오늘은 길거리 토스트 양배추 계란 토스트 만들기를 해봤어요. 집안을 메우는 버터 냄새가 그렇게 고소할 수가 없네요. 계란에 양배추와 쪽파 다져 넣어 간단하게 만들어 본 양배추 토스트 만들기입니다. 소스는 케첩과 머스터드소스, 그리고 스리라차 소스를 넣어 매콤함을 주고 달달하게 설탕도 뿌려주었어요. 그러면 양배추 샌드위치 만들기 시작해 볼까요? 길거리 토스트 만들기 양배추 계란.......
고구마 샌드위치 만드는법 고구마샐러드 고구마무스 만들기
고구마 샌드위치 만드는법 고구마샐러드 고구마무스 만들기 좋은 아침입니다. 원래는 집순이인데 가끔 동에번쩍 서에번쩍 해서 김길동이라고 지인들이 그러는데 오늘 강원도 철원에서 아침을 시작한답니다. 여행 겸 촬영할게 있어서 하루 자고 신랑이랑 강원도 재래시장 구경 기대하며 시장 한 바퀴 돌고 왔는데 장날이 아니라 아쉬웠답니다. 싱싱해 보이는 대파 한 단 사 온 게 전부입니다. 식재료 욕심 많아서 재래시장 플렉스 하려고 했는데 말이죠...ㅎㅎ 간식 선물을 많이 하니깐 간단한 샌드위치 자주 만드는데 에어프라이어 구워 놓은 군고구마 간식으로 먹는다고 해 놓은 게 있어 고구마 샌드위치 생각이 나서 만들었습니다. 스텝들 간식.......
