당근라페 샌드위치 만들기 소스 햄치즈 샌드위치By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 6일 | 음식정보당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 햄치즈샌드위치 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 당근은 건강에 좋은 식재료로 라페를 만들어서 먹으면 아삭한 식감과 맛도 좋아서 만들어서 냉장고에 넣어두었다가 먹곤 해요. 당근라페를 만든 후 샌드위치도 만들어 먹으면 일석이조~~! 당근라페에 로메인, 계란후라이, 햄, 치즈를 추가해서 샌드위치를 만들면 밖에서 사 먹는 것보다 더 맛있고 푸짐하게 만들 수 있어요. * 재료 * 식빵 2장, 당근라페 80g, 등심 슬라이스 햄 50g, 슬라이스 치즈 2장, 로메인 6장, 계란 후라이 1개, 딸기잼, 크림치즈, 버터 15g * 샌드위치 소스 만들기 허니머스터드소스 0.7큰술, 유자청 1큰술 1. 식빵 굽기 버터는 15g .......당근라페(55)당근라페샌드위치만들기(9)당근라페샌드위치(20)샌드위치소스만들기(3)치즈샌드위치(4)당근라페만들기(52)햄치즈샌드위치(18)햄샌드위치(2)샌드위치만들기(151)샌드위치(178)샌드위치소스(14)당근라페 만들기 레시피 햄치즈샌드위치 당근라페 샌드위치 만들기By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 5월 20일 | 음식정보당근라페 만들기 햄치즈샌드위치만들기 당근라페 샌드위치 만들기 아침에 간단하게 먹을 수 있는 당근라페 샌드위치 만들기 해보았답니다. 역시나 아삭거림도 좋으면서 건강에도 도움이 된다고 알려져 있으니 자주 챙겨드시면 다이어트 식단에도 괜찮을 것 같습니다. 햄치즈샌드위치만들기 메뉴로 준비를 해보았기 때문에 더욱 영양적인 면에서도 든든하고 좋을거랍니다. 당근만 잔뜩 들어간 것이라면 질릴 수 있기 때문에 당근라페 만들기 한 것과 햄, 치즈 등 다양한 재료를 곁들여준다면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 당근라페 레시피 부분에는 당근 채를 썰어주는 것도 아주 중요한 것인데 칼로 하게 되면 손목에 무리가 가기 때문에 감자.......햄치즈샌드위치만들기(14)샌드위치(178)샌드위치만들기(151)당근라페샌드위치(20)당근라페레시피(28)햄치즈샌드위치(18)당근라페만들기(52)당근라페(55)당근라페 만들기 칼로리 당근라페 샌드위치 만들기By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 5월 5일 | 다이어트당근라페만들기 당근라페샌드위치 샌드위치만들기 당근을 얇게 채 썰어 올리브오일과 소금 식초 머스터드 등을 더해 버무린 후 냉장고에 넣고 차갑게 보관하고 먹는 샐러드를 '당근라페' 라고 부릅니다. 라페 라는 의미는 '얇게 채썰다'라는 의미예요. 균일하게 채 썰어 만들면 식감도 부드럽고 아삭하며 냉장 보관했다 먹으면 시원하고 달콤한 당근 특유의 맛과 새콤달콤한 풍미까지 느낄 수 있죠. 칼로리도 낮고 건강에 좋은 메뉴라 다이어터분들께 인기가 많은데요. 몸에 좋은 당근을 맛있게 먹을 수 있기도 하지만 다양한 요리에 활용할 수 있어서 평소 저도 자주 만들고 있답니다. 아침식사메뉴로 올리브치아바타 안에.......당근라페(55)당근라페만들기(52)당근라페샌드위치칼로리(2)당근샌드위치(3)샌드위치만들기(151)샌드위치(178)당근라페샌드위치(20)당근라페칼로리(1)당근라페 만들기 레시피 당근라페 오픈 샌드위치 만들기By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 23일 | 다이어트당근라페 만들기 레시피 당근라페 샌드위치 만들기 당근라페 오픈샌드위치 당근 샌드위치만들기 요즘 요게 참 유행이지요? 저도 자주 말씀드렸지만 양배추와 함께 넉넉하게 채 썰어서 밀폐용기에 담아 아침마다 살짝 쪄서 먹고 있는데요 때로는 상큼한 게 당길 땐 이렇게 당근라페 레시피 로도 먹는답니다 얼마 전 신봉선님 레시피로 만들었었는데 맛도 좋고 만들기도 쉽고 해서 자주 만들게 되더라고요 오늘도 역시 봉선 님의 레시피로 만들어 한 끼 식사도 할 겸 해서 당근라페샌드위치 만들어보았답니다 새콤달콤 아삭한 당근라페만들기 만든 것은 저처럼 빵 위에 올려 드셔도 좋고 크래커나 김치 대용으로 혹은 스시나 와인 안주 등등으로 활.......당근라페(55)당근라페오픈샌드위치(2)샌드위치만들기(151)당근라페만들기(52)당근라페레시피(28)샌드위치(178)당근요리(46)당근라페샌드위치(20)12345Last
