고구마 샌드위치 만드는법 고구마샐러드 고구마무스 만들기By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 31일 | 음식정보고구마 샌드위치 만드는법 고구마샐러드 고구마무스 만들기 좋은 아침입니다. 원래는 집순이인데 가끔 동에번쩍 서에번쩍 해서 김길동이라고 지인들이 그러는데 오늘 강원도 철원에서 아침을 시작한답니다. 여행 겸 촬영할게 있어서 하루 자고 신랑이랑 강원도 재래시장 구경 기대하며 시장 한 바퀴 돌고 왔는데 장날이 아니라 아쉬웠답니다. 싱싱해 보이는 대파 한 단 사 온 게 전부입니다. 식재료 욕심 많아서 재래시장 플렉스 하려고 했는데 말이죠...ㅎㅎ 간식 선물을 많이 하니깐 간단한 샌드위치 자주 만드는데 에어프라이어 구워 놓은 군고구마 간식으로 먹는다고 해 놓은 게 있어 고구마 샌드위치 생각이 나서 만들었습니다. 스텝들 간식.......샌드위치종류(8)고구마샐러드(12)고구마샌드위치(3)고구마샌드위치만드는법(1)간식(257)고구마샌드(1)군고구마에어프라이어(14)고구마무스샌드위치(1)샌드위치재료(8)고구마샐러드빵(1)고구마무스(9)간식추천(113)샌드위치(178)고구마요리(82)고구마샐러드샌드위치(2)고구마 샌드위치 도시락 고구마 샐러드 만들기 간단 유산지 샌드위치 포장법By 깡이맘 | 2024년 2월 14일 | 방송/연예샌드위치 도시락만큼 편한 점심은 없는것 같아요. 특별히 고구마 샐러드를 만든 후, 고구마 샌드위치를 만들면 한꺼번에 2가지를 즐길 수 있는 간단한 요리가 됩니다. 오늘은 유산지 샌드위치 포장법도 함께 알려드리려 하는데요. 예전에 샌드위치를 만들고 포장하는 방법을 몰라 꽤 애를 먹었던 생각이 납니다. 푸하하핫! 구운 고구마에요. 고구마 샐러드는 굽거나 찌거나 삶거나 상관없이 남은게 있다면 샐러드로 상하기전에 만드시면 됩니다. 고구마는 베타카로틴이 풍부해서 눈건강에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 변비 해소에 좋습니다. 또 심혈관 질환 예방에 효과적인 안토시아닌이 풍부하고 노화를 막는 비타민E가 들어있어요. [고.......샌드위치도시락(7)고구마샐러드만들기(11)샐러드(170)샌드위치(178)샌드위치도시락만들기(3)고구마샐러드(12)도시락만들기(12)샌드위치포장(7)샐러드만들기(103)고구마샌드위치(3)샌드위치유산지(2)간단샌드위치(8)고구마 샐러드 샌드위치 만들기 모닝빵 샌드위치 찐 고구마요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 25일 | 음식정보고구마 샐러드 만들기 고구마 샐러드 샌드위치 만들기 고구마 샌드위치 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 찐 고구마 요리로 간단한 샐러드를 만들고 집에 모닝빵이 있어서 샌드위치까지 만들어서 먹었어요. 고구마는 쪄서 먹고 구워만 먹어도 좋지만, 찐 고구마가 있을 때 이렇게 만들어 먹으면 더 맛있게 즐기실 수 있어요. 겨울 방학 아이 간식 추천해요~~^^ 간식은 물론 가벼운 식사메뉴로도 좋아요. 주스와 함께 드시면 목막힘도 없고 포만감도 있어서 든든해요. * 재료 * 호박고구마 2개 → 손질 후 175g, 계란 1개 60g, 마요네즈 1큰술, 땅콩버터 2작은술, 소금 1꼬집, 산딸기잼, 무화과잼, 모닝빵 2개, 파슬리가루 1. 재료 준비하기 삶.......샌드위치(178)샐러드(170)고구마무스(9)찐고구마요리(14)모닝빵샌드위치(30)고구마요리(82)고구마샌드위치(3)고구마샌드위치만들기(1)샌드위치만들기(151)샐러드만들기(103)고구마샐러드만들기(11)고구마샐러드(12)고구마샐러드샌드위치(2)