브로콜리 데치기 시간 세척 브로콜리 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 8일 | 음식정보브로콜리 데치기 시간 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭아삭한 식감이 좋고 다양한 영양소를 함유하고 있는 브로콜리는 사랑받는 식재료에요. 데쳐서 먹으면 그 특유의 식감이 좋아서 저절로 젓가락이 가요. 먹다 보면 재료 본연의 맛이 있는데 저는 그 맛이 좋더라고요. 브로콜리를 오래 데치면 아삭함은 없으니 오래 데치지 않도록 주의해 주세요. 양배추처럼 농약을 많이 하기 때문에 세척에 신경을 써주셔야 하는데요. 저처럼 친환경으로 구입하면 더 좋고, 식초물에 담갔다가 세척하거나, 베이킹소다를 푼 물에 세척해도 돼요. 간단한 브로콜리 요리로 간단하게 데쳐서 초장에만 찍어 먹어도 맛있어요. * 재료 * 브로콜리 1송이 320g, 굵은.......브로콜리(25)브로콜리데치기(32)브로콜리데치는시간(5)채소반찬(38)브로콜리데치기시간(12)브로콜리요리(33)브로콜레세척(1)브로콜리 데치기 시간 요리 브로콜리 세척 식초 씻는법 손질By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 9일 | 패션/스타일브로콜리데치기 시간 브로콜리요리 브로콜리세척 식초 다이어트 중에 식단으로 사용하기 위해 브로콜리 손질 해서 살짝 데친 후 볶아먹었다. 식구들은 초장 찍어먹는 걸 좋아하지만 나는 볶아먹거나 샐러드 등의 브로콜리 요리 만들어 먹고 있다. 브로콜리 데치기 할 때 기둥도 같이 데치면 사각사각하니 달고 맛있다. 다만 꽃송이와 기둥이 익는 속도가 다르기 때문에 기둥을 먼저 넣고 반쯤 익었을 때 꽃송이를 넣고 데쳐야 알맞게 익힐 수 있다. 물론 그 전에 꼼꼼한 브로콜리 세척 먼저! 꽃송이가 빽빽하게 붙어서 자라기 때문에 물에 헹구기만 해서는 구석구석 깨끗하게 씻기가 힘들다. 브로콜리 씻는법 여러 가지 방법이 있겠지만 나는 베.......브로콜리요리(33)브로콜리세척식초(6)브로콜리손질(12)브로콜리씻는법(7)브로콜리세척(32)브로콜리데치기(32)브로콜리데치는시간(5)브로콜리 두부무침 요리 다이어트 반찬 종류 레시피 브로콜리 세척 데치기By 깡이맘 | 2024년 3월 12일 | 방송/연예다이어트 반찬 종류, 브로콜리두부부침! 고소한 참기름과 깨소금 향이 집안 가득합니다. 비오는날 아침은 몸이 다운되는데 맛있는 브로콜리 요리를 먹으니 기분이 절로 up 되네요. 오늘은 브로콜리세척, 브로콜리데치기에 이어 다이어트 반찬 레시피로 두부와 함께 먹을 수 있는 두부 요리를 소개해드릴께요. [브로콜리 두부무침] 1~2인분 기준 데친브로콜리 80g 두부 110g 국간장 2/3스푼 다진마늘 1/2티스푼 꽃소금 반꼬집 참기름 1스푼 깨소금 1스푼 브로콜리 세척하려고 물에 담궜는데 기름이 둥둥 뜨네요. 아니...비닐에 넣어뒀다가 그대로 물에 담궜을뿐인데 왜 이러지? 브로콜리는 촘촘한 돌기처럼 생긴게 꽃이에요. 그냥 물에 담궈 놓으.......브로콜리두부무침(3)다이어트반찬(31)다이어트레시피(55)브로콜리데치는시간(5)브로콜리세척(32)브로콜리데치기(32)반찬종류(33)두부무침(4)반찬(415)두부요리(115)반찬레시피(89)다이어트요리(105)브로콜리요리(33)브로콜리 데치기 삶기 적당하게 브로컬리 데치는 시간By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 7일 | 음식정보브로콜리 데치기 삶기 적당한 브로컬리 조리시간 눈 깜짝 하고 보니 그야말로 주말이 순식간에 다 지나가 버린 것 있죠. 이번주에는 글램핑도 다녀오고 그래서 그런가 주말이 더 짧게 느껴지는 것 같아요. 1월 초가 이렇게 쑥~ 지나가고, 다음 주 지나면 또 1월 중순, 그러다 금방 2월이 오겠죠? 원래 년 초에는 좀 시간이 천천히 가는 느낌이 없지 않아 있었는데, 2024년 1월은 생각보다 약속도 많고 일정이 꽤 빡빡한 편이라서 더 빠르게 지나가지 않을까 싶은 생각이 드네요. 브로콜리 한 번 데쳐 먹을 생각으로 새벽 배송으로 주문했었는데, 제가 글램핑 가는 일정 때문에 이 틀을 냉장고에 방치해 뒀어요. 오늘 저녁 준비하면서 간단하게 손.......브로콜리삶기시간(1)브로콜리데치기(32)브로콜리데치는시간(5)브로콜리삶기(4)12Last