마음챙김
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멘탈 케어, 집중력 및 수면질 향상에 좋은 LG 브리즈 한달 후기
오늘 저와 함께 살펴볼 제품은 LG 브리즈입니다. 이 제품은 엘지전자가 개발한 마인드 웰니스 및 수면 관리 솔루션인데요. 블루투스 이어폰처럼 스마트폰과 연동 후 귀에 장착하면 사용자의 스트레스 완화, 불안 감소, 수면 유도 등을 가능케 합니다. 아시다시피 스트레스 호르몬이라 불리는 코르티솔은 수치가 높아질수록 체중 증가, 근육 약화, 골밀도 감소, 면역 저하, 기분 장애, 고혈압 및 심혈관 질환 등의 위험이 높아지는 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 그렇기에 남녀노소 누구나 스트레스 관리 및 올바른 수면 습관을 들여 이러한 코르티솔의 분비를 줄이는 게 화두로 보이는데요. 스트레스가 발생된 상황에서 LG 브리즈의 마인드 케.......
하루 3번, 성공하는 멘탈 루틴 만들어주는 LG 브리즈
오늘 저와 함께 살펴볼 제품은 LG 브리즈 입니다. 이 제품은 블루투스 이어폰처럼 생겼지만 실제 그 역할 기능은 다른데요. 제품을 귀에 장착하면 기기가 실시간으로 착용자의 뇌파를 측정하고 뇌파 케어를 동시에 진행하여 현재 내 상태에 맞는 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 조용한 장소에서 하루 3번 꾸준히 사용하다 보면 성공하는 멘탈 루틴을 만들어주는 변화를 경험을 할 수 있다고 하는데요. 스마트폰과 블루투스로 페어링하고 전용 애플리케이션을 이용하면 착용자의 뇌파를 안정시키는 특별한 사운드를 제공합니다. 마치 운동을 통해 신체의 건강을 이루듯 하루 3번 반복적인 멘탈 케어를 통해 사용자의 멘탈을 건강하게 만들어준다고 하.......
LG 브리즈로 스트레스 멘탈 케어 효과 체험! 하루 3번 성공하는 멘탈 루틴
현대인들에게 가장 위험한 건 스트레스라는 이야기를 들은 적이 있습니다. 특히 외적으로 스트레스를 받을 수 있는 상황들이 많지만, 그에 비해 멘탈 관리를 잘 못한다고 하더라고요. 그렇다 보니 정신건강을 넘어 신체까지 안 좋은 영향을 줄 수 있기 때문에, 직장인은 물론이고, 주부, 학생까지 스트레스 케어가 필요한데요. 그래서 저는 최근 멘탈 케어를 위해 LG 브리즈를 사용하고 있습니다. 하루 3번 성공하는 멘탈 루틴이라는 슬로건으로 출시된 LG 브리즈는 사용자의 뇌파를 측정하고, 뇌파를 안정시키는 특별한 사운드를 제공해 매일매일 멘탈 관리를 해주는 특별한 기기라고 할 수 있어요. 마침 업무에 대한 불안감, 육아 스트레스 등.......
취업 준비부터 직장 적응까지, 청년성장프로젝트가 모두 도와드려요!
지역 청년들의 성장을 지원하는 「청년성장프로젝트」, 올해 44개 자치단체에서 64개소 운영 "취업 준비로 지친 마음은 어떻게 챙겨야 하나요? 맞춤형 고용서비스 지원은 어디에서 받을 수 있죠?" "취업은 했는데, 직장생활이 너무 어려워요. 잘 적응할 수 있게 도와주는 정책은 없나요?" 취업 고민이 많은 청년들을 위해 고용노동부와 자치단체가 손을 잡았습니다. 44개 자치단체(16개 광역, 28개 기초)에서 지역 청년의 내 일(My job)을 통한 성장을 응원하는 「청년성장프로젝트」가 운영됩니다. 청년성장프로젝트는 올해 처음 신설된 사업으로, 청년이라면 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 청년카페를 통해 심리상담과 맞.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
