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하루 3번, 성공하는 멘탈 루틴 만들어주는 LG 브리즈
오늘 저와 함께 살펴볼 제품은 LG 브리즈 입니다. 이 제품은 블루투스 이어폰처럼 생겼지만 실제 그 역할 기능은 다른데요. 제품을 귀에 장착하면 기기가 실시간으로 착용자의 뇌파를 측정하고 뇌파 케어를 동시에 진행하여 현재 내 상태에 맞는 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 조용한 장소에서 하루 3번 꾸준히 사용하다 보면 성공하는 멘탈 루틴을 만들어주는 변화를 경험을 할 수 있다고 하는데요. 스마트폰과 블루투스로 페어링하고 전용 애플리케이션을 이용하면 착용자의 뇌파를 안정시키는 특별한 사운드를 제공합니다. 마치 운동을 통해 신체의 건강을 이루듯 하루 3번 반복적인 멘탈 케어를 통해 사용자의 멘탈을 건강하게 만들어준다고 하.......
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