신봉선 당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근요리 당근절임By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 5일 | 패션/스타일당근라페 요리 다이어트 당근라페만들기 레시피 신봉선 당근라페 레시피 다이어트 당근요리 다이어트요리 당근절임 체중관리 하면서 식단에도 신경을 쓰고 있다. 다이어트 당근라페 만들기 레시피 역시 자주 하는 편인데 예전에는 직접 채썰어서 만들었다면 요즘은 감자칼을 사용하는 신봉선 당근라페 레시피 따라 만들고 있다. 채 써는 수고가 줄어드니까 당근절임 만들기도 훨씬 수월하다. 다이어트 당근요리 만들 때 식감이 딱딱한 게 조금 거슬렸는데 감자칼을 사용하니 딱딱하지 않고 부드럽게 먹을 수 있어서 좋다. 재료 당근 (중사이즈) 1개 _ 320g 절일 때 : 소금 0.2스푼 드레싱 : 엑스트라버진 올리브오일 1.5스푼, 홀그레인 머스터드.......당근절임(9)다이어트당근라페(8)신봉선다이어트(7)당근다이어트(4)당근라페(66)다이어트당근요리(7)당근요리(52)당근라페레시피(35)다이어트당근(3)당근라페요리(9)신봉선당근라페(10)당근라페만들기레시피(4)당근라페만들기(61)다이어트요리(106)당근라페 만들기 당근샐러드 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 30일 | 음식정보다이어트 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 만들기 다이어트 당근샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭아삭한 맛이 좋은 당근은 채 썰어서 샐러드를 만들어 놓으면 그냥 먹어도 좋고 다양한 요리에 활용이 가능해요. 당근은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움이 되니 다이어트 요리 찾는 분들께 안성맞춤~~! 제가 만든 건 약간 새콤한 맛이 나고 상큼해요. 새콤한 맛을 위해 시판되는 레몬주스 (레몬즙)을 사용했어요. 새콤한 맛을 줄이고 싶다면 레몬주스를 패스하거나 반 정도로 줄여서 넣으면 될 것 같아요. 절일 때 소금이 소량으로 들어가서 짜지 않아서 다이어트 샐러드 만들기를 한 후 밀폐용기에 담아서.......라페(13)당근샐러드(18)당근라페(66)다이어트당근샐러드(1)다이어트샐러드만들기(4)샐러드만들기(118)당근절임(9)당근샐러드만들기(6)라페만들기(7)당근라페만들기(61)다이어트당근라페(8)다이어트샐러드(40)샐러드(192)당근요리(52)다이어트당근요리(7)신봉선 당근라페 만들기 당근절임 레시피 다이어트 음식By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 3월 25일 | 다이어트#신봉선당근라페 #당근라페 #당근라페만들기 #다이어트당근라페만들기 #당근절임 #당근절임레시피 #당근라페레시피 #다이어트음식 #다이어트레시피 당근라페가 알려진지는 조금 되었는데요. 최근에 더 유행하게 된 이유가 바로 신봉선님 때문이죠. 다이어트 음식으로 강추하면서 호주에서 직접 만드는 영상을 올려서 많은 분들이 따라하셨더라고요. 다소 생소한 이름의 이 요리는 프랑스식 김치라고 하는데요. 당근을 소금에 절인 후 약간의 소스에 절여주면 되는 만들기가 간단한 요리에요. 바로 먹어도 좋지만, 김치처럼 숙성시키면 좀 더 깊은 맛이 나죠. 단독으로 반찬처럼 먹어도 좋지만, 샐러드, 와인안주 등 정말 활용하기에도 아주 좋은.......당근절임레시피(1)당근절임(9)다이어트당근라페만들기(1)다이어트레시피(56)신봉선당근라페(10)당근라페레시피(35)다이어트음식(91)당근라페만들기(61)당근라페(66)당근 라페 만들기 당근 절임으로 김밥 만들기By 윤여사의 맛있는 집밥 | 2024년 3월 21일 | 몇 달 전 즘 친구들과 이야기하다가 당근 라페 만들기가 인기라고 하길래 검색을 했었어요. 살짝 절여서 새콤달콤 소스로 버무려 만드는 프랑스 당근 절임 샐러드라고~ 그래서 레시피를 다르게 두어 번 따라 만들면서.. 최종 우리 가족 입맛에 맞게 새콤함은 조금 줄이고 등등 소스를 조절해 당근라페를 만들고 있답니당^^ 요렇게 일주일에 한두 개 정도 만들어 김밥이랑 샌드위치와 샐러드는 물론이고 비빔밥에 비빔국수에도 넘 잘 어울리네요. 당근이 영양면에서도 좋다 보니 좀 더 챙겨 먹어야겠어요^^ 주말에는 당근라페로 김밥 만들기를 했어요. 지난번 김밥하고 남은 햄이랑 맛살도 있고 단무지도 남았고 우엉이 없길래 오이는 소금에 절였.......당근절임(9)당근라페김밥(15)당근라페만들기(61)맛있는집밥(23)당근라페(66)123Last