여성운동
Posts
4 posts
고전문학 추천 독서모임 추천 내가 마녀였을 때 도서 추천
고전문학 추천 독서모임 추천 내가 마녀였을 때 도서 추천 독서모임에서 선정하여 읽은 미국 책이다. 1860년 생의 미국 작가가 쓴 책이다. 160년 전에 미국에서 태어나고 1894년 이후에 미국에서 사회개혁 운동에 적극적으로 활동하였다고 한다. 1960년대 여성 운동이 등장하며 길먼의 작품들이 다시 회자되고 주목을 받기 시작하며 1993년에는 시에나 연구기관에서 실시한 여론조사 결과 20세기 가장 영향력 있는 여성 6위에 선정되었고 1994년에는 미국 여성 명예의 전당에 올랐다고 한다. 어쩌다 읽게 되는 세상을 바꾸는데 일조한 여성들의 글이 반갑고 고맙다. 160년 전과 지금의 세상은 많이 다른 듯 하지만 또 그렇게 많이 다른 것 같지 않.......
박성광 아내 이솔이 다이어트 몸매관리 엉덩이 운동 비법 힙딥 고민 고백 “이 운동으로 채워요”
박성광 아내 이솔이, 힙딥 고민 고백… “이 운동으로 채워요” 방송인 박성광의 아내 이솔이가 힙딥(Hip-dip) 고민을 털어놓으며 이를 개선하기 위해 중둔근 운동을 꾸준히 하고 있다고 밝혔어요. 최근 유튜브 채널 *‘이솔이 leesolyi’*에 올라온 브이로그에서 이솔이는 “봄이 오고 있는데 힙딥이 신경 쓰인다. 그래서 중둔근 운동을 열심히 하고 있다”라고 전했는데요. 힙딥을 채우기 위한 그녀의 운동법이 화제가 되고 있어요. --- 📌 힙딥이란? 힙딥(Hip-dip)은 골반과 허벅지 사이 움푹 꺼진 부분을 뜻하는데요. 선천적으로 골반뼈 구조에 따라 나타나기도 하지만, 특정 운동을 통해 보완할 수 있어요. 이솔이는 “근력 운동 20분, 유.......
여성 회원을 위한 맞춤형 운동 프로그램
여성의 건강 증진을 위한 맞춤형 운동 프로그램은 호르몬 밸런스와 생물학적 특성을 고려하여 설계되어야 합니다. 이러한 프로그램은 단순한 체중 감소를 넘어서, 건강한 체지방률 관리와 종합적인 건강 향상을 목표로 합니다. 여성 회원에게 적합한 운동 지도, 식단 조정, 그리고 적절한 휴식 기간 설정이 필수적입니다. 퍼스널 트레이너의 역할과 책임 퍼스널 트레이너는 회원의 건강한 생활 습관 촉진에 결정적인 역할을 합니다. 이들은 회원이 질병이나 부상을 겪고 있을 때, 주의 깊고 전문적으로 운동 계획을 조정하여, 적절한 회복과 건강 개선을 도모해야 합니다. 트레이너는 지속적인 교육과 전문성 발전을 통해, 회원의 개별 상황에 맞.......
미녀와 야수 (Beauty and the Beast, 2017)
미녀와 야수 (Beauty and the Beast, 2017.3.16 국내개봉) 1992년 극장에서 봤던 '미녀와 야수'는 충격적이었다. 3D 애니메이션이 전무하던 시절, 벨과 야수의 무도회 장면의 배경을 3D CG로 만들어 춤과 함께 회전시켰을 때의 영상미는 그 이전까지의 애니메이션에서 단 한번도 본 적 없던 압도적인 장면이었다. 심플한 내용의 동화를 극장판 애니메이션으로 잘 어레인지 시키는 디즈니답게 내용 또한 적절하게 어레인지하여 재미있었다. 클라이막스에서 악역인 개스톤과 야수의 싸움, 그리고 죽음은 해피엔딩이 될 것임을 이미 알고 있었음에도 긴장감을 가득 줬다. 그로부터 25년이라는 세월이 흘렀다. 그 당시 사용되었던 충격적인 CG 기술은 더이상 새로운 것이 아님에도 불구하고 여전히
