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"이걸 안 먹는다고..?" 10kg 체중 감량 배우 박진영(갓세븐)
'박진영'하면 누가 먼저 떠오르세요? JYP 수장과 이름이 같아 헷갈려 하시는 분들도 계시겠지만 아이돌 갓세븐(GOT7) 진영의 본명 또한 박진영으로 배우로 활동 중인데요. 최근 80kg까지 나갔던 군대 시절 이후 10kg 감량에 후기를 공개해 눈길을 끌고 있습니다! 배우 박진영(갓세븐 진영)은 군 복무 시절 80kg까지 살크업이 되었었다는데요. 이후 운동과 식단을 통해 10kg 체중 감량에 성공을 했다고 해요. "삼시 세끼 이것만 먹었어요" 그가 다이어트 식단으로 선택한 건 닭가슴살! 삼시 세끼 닭가슴살만 먹고 살을 뺐다고 하더라고요. 이것만 먹어도 괜찮을까? 다이어트를 시작할 때는 단백질 위주의 식단을 선택하는 경.......
"여전히 알바를 해요..." 카페 목격담 '사실이라는' 32세 여배우 다이어트 식품 비결
저는 여전히 알바를 해요 라고 말씀을 하시며 수많은 카페 목격담에 대해 사실이라고 고백한 32세 여배우님은 누구일까요 저는 일을 안 쉬려고 한다며 3년 전 인터뷰에서도 제일 길게 쉰 것이 3박 4일이라고 했었다고 고백한 여전히 카페에서 아르바이트를 하고 있다는 한소희 배우님의 이야기인데요 한소희 배우님은 일주일 정도 쉬라고 하면 카페 알바를 나간다고 고백을 하셨는데 시간이 날 때마다 친구가 일하는 카페에 가서 일을 한다며 여전히 알바를 하고 있다는 고백을 하셨어요 한소희 배우님은 자신이 잘하지 못하는 것에 도전하는 것을 평소에도 선호한다고 하며 자신감을 드러내며 끊임없이 발전하고자 하는 의지를 보여 주셨는데요.......
닭가슴살 야채찜 다이어트 식단, 가끔은 소스 없이 먹어도 덜 질려요
닭가슴살 야채찜 다이어트 식단, 가끔은 소스 없이 먹어도 덜 질려요 글 사진 • 젬마 다이어트 식단 하면 제일 먼저 떠오르는 음식이 닭가슴살과 야채 아닐까요? 그래서 요즘은 닭가슴살 야채찜으로 식단을 다시 정리하고 있어요. 40대 중반이 되니 체중 관리가 예전 같지 않다는 걸 요즘 들어 더 자주 느끼게 돼요. 재작년에 11kg을 감량하고 43kg을 유지하다가 잠깐 느슨해졌더니 5kg이 금방 다시 올라가더라고요. 그런데 만들 때마다 오늘은 어떤 소스랑 곁들일지 고민하다 보면 점점 더 소스에 집착하게 되고 처음 목표는 잊은 채 과해지고요. 그래서 어느 날은 아예 소스를 빼봤는데 생각보다 덜 질리고 오히려 닭가슴살을 더 편하게 먹게.......
"10년 무명 생활" 성동구 24억 건물주 '됐다는' 여배우의 다이어트 비결
10년 가까운 무명 생활을 이겨내고 워터밤의 여신이 되시면서 성동구 24억 건물주가 되신 것으로 알려져 있는 여배우님은 누구일까요 바로 권은비 님의 이야기로 성동구에 위치하고 있는 건물을 24억에 구입하신 것으로 알려져 있으며 2014년 아이돌로 처음으로 데뷔를 하셨지만 팀이 해체가 되면서 다시 연습생 생활을 하셨는데요 5년이 넘는 긴 무명 생활을 하시면서 프로듀스에서 최종 선발되셔서 아이즈원의 리더가 되셨는데 2021년 아이즈원이 해체하고 나서는 솔로 활동을 시작하셨어요 워터밤 여신이라고 불리기 시작한 권은비 배우님은 엄청난 관심과 사랑을 받으셨는데 꾸준한 노력 끝에 워터밤에서 가장 많은 대우를 받는 여가수가 되.......
