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닭가슴살 샐러드 다이어트 오리엔탈 드레싱 소스 만들기
다이어트 닭가슴살 샐러드 만들기 닭가슴살 샐러드 소스 만들기 닭가슴살 다이어트 샐러드 만들기 닭가슴살 오리엔탈 드레싱 소스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 다이어트하는 분들은 단백질이 풍부한 닭가슴살을 즐겨 드시는데요. 닭가슴살을 삶아서 만들어도 되지만, 요즘은 간편하게 소포장 되어서 한 끼에 먹기 좋도록 나와요. 닭가슴살 요리를 할 때 냉동된 걸 키핑해 놓았다가 필요할 때마다 하나씩 꺼내서 해동해서 먹으면 굿~~! 닭가슴살에 다양한 채소를 넣어서 만들면 더 푸짐하고 맛있게 즐기실 수 있어요. * 재료 * 닭가슴살 1팩 130g, 대추 방울토마토 5개 90g, 샐러드 채소 30g, 적채 20g, 미니 치즈 5개, 반숙란 1개, 콘옥수.......
토마토스튜 만들기 파프리카가루 치킨스튜 건강식단 다이어트식 닭가슴살구이
토마토스튜 만들기 몸 컨디션이 안 좋을때마다 찾게 되는 스튜는 건강식단이기도 하고, 다이어트식으로 먹기좋은 음식이에요. 오늘은 치킨스튜로 단백질 섭취까지 할 수 있도록 만들었는데… 중요한건 닭가슴살구이를 통해 담백함과 깔끔한 맛을 더했어요. 최근에 닭가슴살 요리를 하면서 묘한 매력을 느끼고 있는데요. 치킨살로만 되어 있어서 잘 응용하면 꼬치로도 치킨으로도 즐길 수 있을 것 같아서 벌써 기대가 됩니다. 제가 토마토 스튜 만들기에 특별히 넣는건 “파프리카 가루”인데요. 색깔도 예쁘게 만들어주고 살짝 매운맛도 더해줘서 더 맛있어요. 닭가슴살 치킨 스튜여서 다이어트식이기도 하고 건강식단으로 드시기도 좋은데 저는.......
닭가슴살볶음밥 수비드림!!! 존맛탱
닭가슴살볶음밥 수비드림!!! 존맛탱요즘들어 집콕하느라 살이 부쩍 쪄서 큰일이더라구요 ㅋㅋㅋ무엇보다 닭가슴살을 평소에도 좋아했던 저라 ㅋㅋㅋ완전 좋더라구요 ㅋㅋ 닭가슴살 소시지!!청양고추, 숯불갈비맛, 블랙페퍼!!!가족들은 청양고추맛이 맛있다고 ! ㅋㅋㅋㅋ닭가슴살 볶음밥은불닭, 숯불갈비, 야채 이렇게 있는데요!확실히 불닭은 딱 매콤하니 맛있고 숯불갈비는 숯불향이 나서 증말 좋더라구요 ㅋㅋㅋ야채는 아직 안먹었네요! 두부닭가슴살 스테이크!청양고추, 숯불갈비맛, 오리지널이 있구요!보통 드시기 전에 모든제품은 하루 냉장보관해서 자연해동 하신다음에 드세요!!!평소에 보관하실때는 냉동보관해야하구요~ 요건 닭가슴살!!.......
