간식
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단호박 찌는법 전자렌지 단호박 요리
단호박 전자렌지 찌는법 단호박 요리 단호박 찌는법 단호박 제철이라 미니밤호박 한박스 사서 쪄서 먹고 샐러드나 죽, 스프 등 레시피로 만들어 먹곤하는데 오늘은 간식 겸 간단하게 단호박 쪄서 먹었는데 며칠 후숙해두었던 것이라 달고 부드러워서 정말 맛있었답니다. 냄비에 찜기 올려서 쪄서 먹기도 하지만 미니 단호박은 크기가 작아서 한번에 먹기 좋아 전자렌지 쪄서 먹기 좋더라고요. 단호박요리 간식으로 먹기도 좋고 아침 식사 대용으로 챙겨먹기도 좋은 촉촉하고 달콤하게 단호박찌는법 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 미니 단호박 1통 세척 시 베이킹소다 약간 1. 단호박 세척 한번에 먹기 좋은 미니단호박 1통 준비했습니다. 크.......
74일차, -0.8kg
요즘 간식.식사 모두 칼로리를 너무 많이 섭취해서.. 어제는 두끼를 밥으로 먹었더니 간식 200칼로리대에서 끝내기 수월해졌어요. 몸무게도 0.8kg나 내려간! 아침은 샐러드 1/4에 찜닭, 밥한공기 샐러드 나머지는 점심 식전에 먹었어용 스벅에서는 아이스 그린티~ 점심은 또 찜닭과 잡채 밥에 잡채에 찜닭 올려먹으니 환상적인맛 ㅋ 쿠키랑 빵 넘 먹고싶어서 손가락 한마디정도 크기로만 먹고 아침.점심 든든하게 먹었는데도 배고파서 죽염 천마차 스트레칭 9분후 싸이클 30분 레드벨벳 우유크림 빵 아까 한번 맛보니 계속 생각나서 절반 먹었어용 하나가 400칼로리 중반정도 되던데 절반이니까 200칼로리 초반대 ㅎㅎ 스트레칭 10분후 스플릿스.......
초당옥수수 맛있게 먹는법 요리 옥수수 버터구이 에어프라이어
초당옥수수 맛있게 먹는법 초당옥수수먹는법 초당옥수수요리 초당옥수수 버터구이 에프 에어프라이어 옥수수 구이 초당옥수수 에어프라이어 초당옥수수 버터구이 찰옥수수와 초당옥수수 두 가지를 동시에 볼 수 있는 계절입니다. 요즘 찰옥수수가 등장해서 인기가 살짝 시들해진 초당옥수수 인데요. 8월 되면 보기 힘들잖아요. 아쉬운 마음에 에어프라이어옥수수 버터구이 간식을 준비해 봤습니다. 옥수수 버터구이 만드는 방법은 정말 간단해요. 마요네즈 소스만 만들어서 표면에 골고루 바르고 굽기만 하면 완성이거든요. 간단하지만 누가 만들어도 이 맛으로 완성할 수 있어서 실패없는 간식이기도 하죠. 아이들 간식으로도 좋고 간단한 맥주.......
몸무게 앞자리가 바뀐다... (ft. 돌아기 하원후 일상)
월요일 하원 후 동네 마트에 들러 간단한 장을 보려 했는데, 그 전에 체리가 너무 간식을 먹고 싶어해서 유아휴게실에서 간식 먼저 먹이고 길을 나섰다. 상하 멸균 유기농우유 작은팩 하나에 빵 조금, 바나나 반개. 오물오물 쿠와앙 빵 뜯어먹는 표정이 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵을 계속 주게 됨 (.....) 놀랍게도 이 날 오후 5시가 되도록 끼니를 제대로 못 먹어서 몸에 기운이 없었다. 마트에서 눈이 홀라당 뒤집혀 사온 왕새우튀김 하나 집어먹고 체리랑 흐믈흐믈한 느낌으로 놀아준듯 (.....) 아기가 돌 지나면 집에서 엄마랑 단둘이 뭐 하면서 시간을 보내면 좋을지가 진짜 진짜!!! 큰 난관인 것 같다. :( 남대문시장에서 사온 무당벌레 입.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
