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크림치즈 무화과 샐러드 드레싱 만드는 법 제철 무화과 요리
크림치즈 무화과샐러드 만드는 법 크림치즈샐러드 무화과 샐러드 드레싱 만드는 법 제철 무화과 요리 무화과 제철은 8월부터 11월까지에요. 남쪽 지방에서는 7월부터 생산되긴 하는데 8월 말부터 9월 사이에 먹는 과육이 당도가 높고 맛도 좋더라고요. 한 박스 구입해서 다양한 무화과요리 몇 가지 만들어봤는데요. 과육 2개는 무화과치즈샐러드 로 만들어봤어요. 무화과는 리코타치즈와도 어울리지만 크림치즈요리 와도 어울림이 좋은데요. 중간중간 식감을 살려줄 견과 종류를 더하고 새콤달콤한 크랜베리 한 줌 더했더니 꿀조합이네요. 드레싱은 재료의 맛을 헤치지 않는 올리브오일드레싱 으로 곁들여봤어요. 초간단 샐러드종류이지만 비주얼.......
무화과 샐러드 요거트소스 무화과 세척 요거트 드레싱 만들기 우드 요거트볼
무화과 세척 무화과 샐러드 우드 요거트볼 요거트 드레싱 만들기 '여왕의 과일'이라 불리우는 무화과는 클레오파트라가 젊음을 유지하기 위해 즐겨 먹었던 과일이라고도 하죠. 단백질 분해효소인 피신이 풍부해 소화 작용을 돕고, 비타민과 섬유질, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해서 노화방지에도 도움이 됩니다. 저는 어릴적 높은 나무에 올라갈만큼 무화과를 좋아해서 딴 적도 있는데요. 마트에 갔더니 엄청 싸게 팔아서 한박스 사왔어요. 오늘 무화과 샐러드를 만들어야지... 하고 시작했는데 3개를 순삭했다는ㅎ 구입 후에는 냉장고에 꼭 보관하라는 표기가 있는데 중요한건 쉽게 짓무르기 때문에 부딪히거나 상처가 나지 않도.......
무화과샐러드 건강식단 아침샐러드 무화과먹는법 11월 제철과일 무화과요리
건강식단으로 를 먹었더니 더부룩하지 않는 개운한 포만감이 느껴지네요. 아침 샐러드로 신선한 채소와의 맛 조합은 그야말로 하루를 편하게 만들어줍니다. 올해는 참 무화과를 많이 먹은셈인데요. 벌써 4~5번째인데 11월 제철과일 이기도해요. 화려한 빨간색이 참 특이한데요. 제가 그동안 먹었던것과는 완전 다르네요. 육식을 좋아하신다면? (무화과를 드셔보세요~) 단백질 분해 효소가 많이 들어있는데 8월~11월이 제철이에요. 남편은 껍질을 벗겨서 알맹이만 먹는데 저는 껍질째 먹는 식감을 좋아해요. 무기질, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 껍질이 많이 들어 있어요. 이번에 지인이 남해에 다녀온다고 하더니 그.......
무화과샐러드 핑거푸드 무화과크림치즈 만드는법 야채 샐러드 재료 무화과요리
무화과 요리의 끝판왕 무화과샐러드. 간단한 야채 샐러드 재료에 무화과만 더했을뿐인데 달콤함과 함께 영양까지 더해져서 그야말로 맛있는 샐러드가 됩니다. 곁들임 음식으로 먹을 수 있는 핑거푸드 무화과크림치즈도 만들어봤는데 그동안 만든것과는 완전 차별화된 맛 대박! 꽃을 품은 과일! 무화과 요리는 색깔부터 남다른데요. 바깥쪽의 둥근 원 안에 빨간 속이 어디에 올려 놓아도 비주얼 끝판왕이죠. 무화과(無花果)는 말 그대로 꽃이 없는 열매라는 뜻인데...사실 저 빨간색 속이 꽃이에요. 밖으로 드러나지 않고 열매 속에 꽃이 들어 있는거죠. 국내 무화과 최대 생산지는 전남 영암입니다. 아열대 과일에 속하는 무화과는 클.......
