무화과샐러드 건강식단 아침샐러드 무화과먹는법 11월 제철과일 무화과요리By 깡이맘 | 2023년 11월 4일 | 건강식단으로 를 먹었더니 더부룩하지 않는 개운한 포만감이 느껴지네요. 아침 샐러드로 신선한 채소와의 맛 조합은 그야말로 하루를 편하게 만들어줍니다. 올해는 참 무화과를 많이 먹은셈인데요. 벌써 4~5번째인데 11월 제철과일 이기도해요. 화려한 빨간색이 참 특이한데요. 제가 그동안 먹었던것과는 완전 다르네요. 육식을 좋아하신다면? (무화과를 드셔보세요~) 단백질 분해 효소가 많이 들어있는데 8월~11월이 제철이에요. 남편은 껍질을 벗겨서 알맹이만 먹는데 저는 껍질째 먹는 식감을 좋아해요. 무기질, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 껍질이 많이 들어 있어요. 이번에 지인이 남해에 다녀온다고 하더니 그.......무화과샐러드(3)건강식단(283)샐러드(165)아침샐러드(11)무화과(5)무화과먹는법(8)무화과요리(9)11월제철과일(1)제철과일(17)무화과샐러드 핑거푸드 무화과크림치즈 만드는법 야채 샐러드 재료 무화과요리By 깡이맘 | 2023년 10월 13일 | 무화과 요리의 끝판왕 무화과샐러드. 간단한 야채 샐러드 재료에 무화과만 더했을뿐인데 달콤함과 함께 영양까지 더해져서 그야말로 맛있는 샐러드가 됩니다. 곁들임 음식으로 먹을 수 있는 핑거푸드 무화과크림치즈도 만들어봤는데 그동안 만든것과는 완전 차별화된 맛 대박! 꽃을 품은 과일! 무화과 요리는 색깔부터 남다른데요. 바깥쪽의 둥근 원 안에 빨간 속이 어디에 올려 놓아도 비주얼 끝판왕이죠. 무화과(無花果)는 말 그대로 꽃이 없는 열매라는 뜻인데...사실 저 빨간색 속이 꽃이에요. 밖으로 드러나지 않고 열매 속에 꽃이 들어 있는거죠. 국내 무화과 최대 생산지는 전남 영암입니다. 아열대 과일에 속하는 무화과는 클.......무화과샐러드(3)핑거푸드(17)핑거푸드만드는법(4)무화과크림치즈(4)샐러드(165)샐러드만드는법(23)크림치즈요리(11)무화과요리(9)야채샐러드(10)간단한 아침메뉴 무화과샌드위치 무화과샐러드 요리 무화과 세척 무화과먹는법By 깡이맘 | 2023년 8월 24일 | 굿모닝 좋은 아침입니다. 8월을 얼마 남기지 않는 시점에 장마와 무더위가 번갈아가며 찾아오네요. 간단한 아침메뉴로 무화과 샌드위치와 무화과 샐러드를 소개해드립니다. 사실 무화과 요리는 수확 기간이 짧아서인지 잠깐 나왔다가 사라지는 과일이에요. 화려한 색깔로 군침 절로 넘어가는 무화과 샌드위치. 커피와 함께 먹으면 그야말로 꿀맛나는 간단한 아침메뉴에요. 무화과 샐러드는 채식을 좋아하는 저에게는 그야말로 밥 먹는것보다 더 좋아요. 새콤달콤 샐러드 소스는 과일로 만들어서 샌드위치 베이스로도 사용하는데 키위로 만든 토스트 소스에요. 무화과 먹는법은 참 다양합니다. 맛 자체가 단맛이 많이 들어 있어서 그냥 생(生)으로.......간단아침메뉴(11)아침메뉴(70)무화과샌드위치(3)샌드위치(174)무화과샐러드(3)샐러드(165)부화과요리(1)무화과세척(3)무화과먹는법(8)
