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다이어트 안하는 날
행복자가발전소의 2024년 6월 29일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?! 가만 거북이 어항이 왜 이러지?! 마치 얼음이 언 것처럼 막이 생겼습니다. 그래서 검색해보니까 거북이 밥이랑 이것저것때문에 이런 게 생긴다고 하더라구요. 아무튼 보기 그래서 오늘내일 청소를 한번 해야겠습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 그 전에 잠깐 다시 자야겠습니다. 어제 아내랑 술을 마셔서 피곤하네요. 엄마! 아빠!!! 일어나라구!!! 라면 먹고 싶어!!! 하아... 다시 일어나야겠습니다. 늑장부리면 아내까지 일어난테니까요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 자!! 됐냐! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아빠! 라면 맛있.......
네 덕에 터진다
행복자가발전소의 2024년 6월 26일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋았어!! 오늘은 편집부터 해볼까? 새벽 5시에 상큼하게 일어나서 잘잘잘본부 영상을 편집합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!! 리예!!! 일찍 일어났네!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저는 밥을 할 준비를 해야겠습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오! 대박!!! 봄보미가 어제 이걸 밤에 했구나!!! 아내가 잠이 안 왔는지 새로산 그릇을 싹 씻었네요. 아빠! 나 쉬! 그래서 화장실에 앉혀서 쉬야를 시키고 휴지로 닦아주려고 하는데, 조금만 쓰라고 했잖아! 지구가 빨개진다고! 아놔!!! 한칸으로 어떻게 닦아주냐? 로이가 자기.......
이상한 싱어송라이터
행복자가발전소의 2024년 6월 24일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 원고 써야지!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세번째 책을 어서 쓰고 싶은데, 공부 할 양이 워낙 많은 책이다보니 글쓰는 것도 쉽지 않습니다. 그래도 천천히 계속 가면 결국 도착해요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오!!! 진짜 잘하는구나!! 이젠 리예가 완전히 익숙해졌습니다. 아침에 일어나면 렌즈 빼고 정리하는 것이 척척입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 저는 마음 편히 화장실에 가야겠습니다. 꼬모 틀어줘~ ㅋㅋㅋ 일어났어?! 로이!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로이에게 꼬모는 유튜브입니다. 실제로 꼬모를 별로 좋아하지 않아서 안 보.......
![1년간 요요없이 체중 -12.9kg 감량성공 [ 전략 3가지 알면 다이어트성공 ] 문래PT 문래동PT 다이어트1등센터](https://img.zoomtrend.com/2024/08/20/dfe03f73-d0ca-55a8-8e1f-b7926559d998.jpg)
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1년간 #요요없이 체중 -12.9kg #감량성공 [ 전략 3가지 알면 #다이어트성공 ] #문래PT #문래동PT #다이어트1등센터 빨간 글씨는 꼭 읽고가세요 대한민국 국민중 비만인 사람이 1년동안 체중 10kg을 감량할 수 있는 확률은 몇 퍼센트가 될까요? 체중 감량 프로그램에 참여한 사람들 중 약 20-30%가 장기적으로 체중 감량에 성공하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 현실적으로 이야기해보도록 하겠습니다. 많은 분들이 다이어트 목표로 2-3개월동안 10kg감량을 하기를 원합니다 . 그리고, 50%정도의 회원님들이 성공을 합니다. 정말로 2-3개월 이후에 10kg을 감량을 하게 됩니다. 굉장히 의지와 노력으로 말이죠. ^^ 10명중에 5명 성공 여기서 잠.......
