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10kg 감량한 "김나영" 연예인 다이어트 비법은?! (170cm 50kg 유지어터 식단)
모태 마름인 줄 알았던 연예인 "김나영"..! 최근 무려 10kg를 감량했다는 소식이 밝혀지면서 김나영의 다이어트 경험담에 대해 주목이 되고 있는 중인데요 김나영이 어떻게 지금의 멋진 몸매를 유지하게 되었는지 식단과 다이어트 비법을 정리해보았어요! 김나영의 다이어트 계기와 철칙 김나영의 기본 스펙은 키 170cm에 체중 50,3kg 하지만 여기까지 오는 과정이 쉽지않은 않았다고! 김나영은 원래 탄수화물을 매우 좋아했고 스트레스를 먹는 걸로 풀던 시절도 있었다고 해요 특히 고등학생 시절에는 2차 성징으로 인해 급격하게 체중이 늘었고 시트콤 동땅, 내사랑을 찍을 때는 마음이 힘들어 체중이 60kg까지도 올라간 적이 많았거.......
닥터비노 오렌지통 비피더스 데일리 다이어트 유산균
닥터비노 오렌지통 데일리 비피더스 다이어트 유산균 바쁘다 바빠 현대 사회! 일 하랴 건강 챙기랴, 또 요즘에는 남들 다 하는 운동 나만 안하기도 신경쓰이고, 자기 관리의 척도와도 같은 운동, 그리고 식단까지 같이 병행하는 일이 결코 쉽지는 않은 것 같습니다. 저는 개인적으로 20대 때 캐나다에 가서, 워홀 생활 또 유학생활과 영주권, 시민권 까지 받는 과정에서 참 바쁘고, 저에게 온전히 집중할 수 없었던 그런 시간이었던 것 같아요. 지금은 한국에서 외국인 신분으로, 재외동포 비자로 지내고 있지만, 그동안 캐나다에서 지내면서 저 자신을 돌아보지 못했던 바쁘고 정신 없었던 삶이 아니라, 이제는 저에게 소중한 지인들, 고마운 사.......
미션 임파서블
행복자가발전소의 2024년 6월 22일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎ 영상 편집해야지!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 5시 20분에 일어나서 영상 편집을 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 오전에 잘잘이들 데리고 동대문 자재시장에 가야해서 바쁩니다. 이번에는 우리들의 잠옷 만들기 미션을 할겁니다. 로이꺼랑 어머니꺼 챙겨야지!!! 오늘 로이가 효도관광 가는데, 필요한 음식들을 챙깁니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나는 토스트 먹어야지!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침을 먹고, 3번째 책 원고를 쓸 겁니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 간만에 쓰려니까 글이 잘 안.......
복 많은 남자
행복자가발전소의 2024년 6월 19일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이야!!! 대박!!!!! 어젯밤에 설거지까지 싹 해놓고 잤구나?! 우리 아내가 밤에 잠이 안오니까 설거지를 시원하게 해주고 잤네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 블로그 써야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어?! 뭐야?! 글을 쓰려고 하는데, 뒤에 아니!!! 이건 그대로 있잖아?! 설거지를 하고 이걸 차려 먹은 모양이네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 제가 치워야겠습니다. 거북이 물도 충전해주고!!! 얘들이 좀 신기합니다. 분양하는 곳에선 수심이 얕았거든요. 그래서 처음엔 저도 그렇게 하다가, 나중에 확 수심을 올렸단 말이죠.......
