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다이어트보조제 명절 급찐살 탄탄 젤리더블컷
뷰티유튜버 썸블리 입니다 이번 명절이 굉장히 길게 느껴진건 역시나 부모님의 사랑이 듬뿍담긴 명절 음식이 아닌가 싶어요 정말 많은 양을 먹다보니 딱 누가보기에도 살이 급찌게 되어 역시 이제 먹는대로 살찌는 나이가 되었구나 생각되더라고요 지금 딱 필요한 다이어트보조제 알아보다가 꾸준히 규칙적으로 먹을 수 있을 것 같은 탄탄 젤리 더블컷 선택하였습니다 정말 명절날이 되면 상다리 부러지도록 음식을 차리는 부모님들이신데 명절이 지나고도 싸주신 음식덕에 2주는 충분히 든든한건 모두 똑같잖아요~ㅎㅎ 먹고싶은거 다 먹고 하니 20대 때에는 몰랐는데 30대 중반이 넘으면서 모두 살로 가는게 느껴지더라고요 그리고 굶는다고 바.......
네 덕에 웃는다
행복자가발전소의 2024년 11월 27일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 잘 잤다!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?! 뭐야?! 눈이 엄청 왔습니다. 이게 올해 첫눈인데, 이렇게 많이 오다니요. 나무가 부러질 것 같아요. 첫눈인데 이러면 올해 눈이 살벌하게 오는 게 아닌가 두렵네요. 일단 밥부터 해놓자!!!! 밥을 해놓고, 저는 빵을 먹습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 대본 보면서 먹어야지!!! 그냥 식빵을 구웠을 뿐인데, 왜 이렇게 안 질리고 맛있을까요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러고보니 눈이 오니까 아... 여기 어디서 봤는데?!ㅊ 찾았다!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.......
2일차
아침은 먹고싶은거- 오빠가 준 과자 3종에 당류 0g인 애플밀크티 싸이클 30분 점심차리면서 육전 한조각 엄마가 사다놓으신 치킨도 한조각 치킨은 맛있게 매워서 마구 먹고싶어지는 맛이었지만 여기서 스탑하고 오리고기샐러드에 모둠전, 프로틴베이글 외갓집 가는길 눈이 넘 예쁘게 쌓였다..☺️ 오자마자 전부치면서 몇개 냠냠 저녁은 갈비에 무생채, 이날 담근 김장김치 나물, 양념게장 등등 다양하게 먹었는데 밥은 작게 2숫갈이나 먹었나.. ㅎ 후식은 애플밀크티 운동: 발레핏 복근운동, 싸이클 30분
N잡러 아빠
행복자가발전소의 2024년 11월 25일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침을 먹고! 운동을 가야지!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 이게 좀 신기합니다. 근 3년 가까이 간헐적 단식으로 아침을 건너뛰었단 말이죠. 그러다가 운동을 시작하면서 다시 아침을 먹게 됐는데, 점점 양이 늘어요. 밥을 뜨고 양이 많아서 다 먹을 수 있나? 싶었거든요. 당연히 다먹더라구요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식후 30분 후에 운동을 가야겠습니다. ㅎㅎㅎㅎ 으라차!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동을 시원하게 하고 얼른 씻고 집으로 갑니다. 로이가 오늘 아침도 잘 협조해.......
