Posts
3346 posts
인바디체중계 사용법과 인바디측정 주의점
글.사진 by 유나스테이블 * 올바른 인바디체중계 사용법 그리고 여자의 경우 인바디측정 시 주의점 정리 구입 후 만족감이 유독 큰 제품들이 있다. 그런 제품 중 하나가 인바디체중계이다. 라고 불릴 정도로 체성분 분석의 표준으로 자리 잡은 INBODY! 나는 몇 년 간 스마트체중계 인바디H20으로 관리하다 얼마 전 인바디H40으로 업그레이드했다. 인바디H20도 충분히 만족스러웠지만 인바디H40은 보다 세련된 외관 그리고 더 많은 정보를 제공하고 있어 이전보다 더 만족해하며 사용 중이다. 인바디H40 상세 리뷰는 아래 포스트 참조 ↓ 하지만, 아무리 좋은 스마트체중계라 해도 잘못 사용하면 유용성이.......
현미밥 다이어트 음식 즉석밥 활용 오이 김밥 만들기
현미밥 다이어트 현미 즉석밥 다이어트음식 만들기 오이김밥 만들기 다이어트 김밥만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 새해가 시작되고 분주하던 설날명절도 지나가고~ 날씨는 춥지만 봄의 길목이라 불리우는 입춘도 지났죠. 그렇다보니 점점 더 마음이 조급해지는 것 있죠. 평생의 숙제라고 해도 과언이 아닌 다이어트! 올해에도 꽃피는 봄이 오기전에 건강을 위해서라도 식단조절과 운동으로 체중조절에 힘써보자 하고 있는데요. 다들 그러하겠지만 다이어트 할때에는 다른것보다도 먹는것에 좀 더 비중을 두게 되는 것 같아요. 그래서 요즘 우리.......
22일차, -0.6kg
전날대비 -0.5kg 어제는 나름? 소식한 날이었어요 먹고싶은 종류는 다 먹었지만 너무 배부르게는 안먹은! 우선.. 아침에 싸이클 30분 타주고 아침은 콜라비에 한우, 깨찰빵 한우는 엄마빠랑 나눠먹고 후식으로 페레레로쉐 초콜릿 하나 견과류는 꽉 차있던거에서 이만큼 먹은..ㅋㅋ 대략 천칼로리정도인데 이것도 중간에 멈추기 좀 힘들었 이디야 얼그레이티 점심은 당근과 써브웨이서 써비스로 받은 초코칩쿠키에 깨찰빵도 ㅎㅎ 어쩌다보니 이게 점심겸 저녁이 되어버렸네요 저녁이라기엔 많이 이르지만.. 그리고 쇼핑하면서 여기저기 걸어다니느라 걷기 만4천보 클리어 운동: 인터벌 발레 25분, 싸이클 30분, 10분운동, 훌라후프 10분 10분운동.......
78kg>-30kg 다이어트 성공한 박지현 발레복 패션 근황
78kg>-30kg 다이어트 성공한 박지현 발레복 패션 근황 모태 마름인 줄만 알았던 박지현! 박지현은 무려 30키로를 감량한 다이어트 일화를 영상에서 밝히며 모두를 놀라게 했는데요... 박지현 최근 모습..ㄷㄷ 원래는 78~80kg까지 나갔다는 박지현의 최근 모습은 정말 완벽 그 자체였죠.. 발레복 핏만 보게 되더라도 정말 원래 마른 몸이 아니었나 싶을 정도로 의문이 들 정도였는데요 오늘은 방송을 통해 직접 밝힌 박지현의 다이어트 비결과 패션 근황까지 소개드리러 왔답니다! 우선 박지현은 "발레"를 통하여 체중감량에 성공했다고 해요! 박지현의 다이어트 비결인 발레는 팔과 다리, 허리, 코어 등 전신을 고루 사용할 수 있어.......
![[굿즈] 카카오프렌즈 판교아지트점 2부 | 고르기 너무 힘들었다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781920061-SE-b6201960-6b62-11f1-952d-3f1ac0f3c617.jpg)
