Posts
3345 posts
홈트 필수템 킹스미스 가정용러닝머신R3Hybrid+
다이어트를 위한 홈트 필수템 킹스미스 가정용러닝머신R3Hybrid+ 날씨는 춥고 다이어트는 해야겠고.... 요즘 러닝이 유행이라던데 이 추운 날씨에 밖에서 뛰면 얼어 죽을 것 같고 아파트 헬스장은 내려가기 귀찮지만 운동을 꼭 해야겠다는 분들 많죠? 저나 와이프나 같은 마음입니다. 이런 저희들에게 딱 필요한 게 뭐냐? 바로 가정용러닝머신입니다. 사실 이전에도 몇 가지가 있기는 했지만 우리 마음에 들지 않아 다 처분을 했는데요. 가성비보다는 진짜 믿을 수 있는 성능과 집에 공간 차지를 많이 하지 않는 제품을 원했습니다. 이런 우리의 니즈를 잘 반영한 제품이 바로 '킹스미스'의 가정용러닝머신 R3 하이브리드+ 입니다. 0.1.......
종아리 예뻐지는 다리 운동 폼롤러 스트레칭 마사지 팁
종아리 예뻐지는 다리운동 & 폼롤러 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 여자분들이 다이어트할 때 은근 신경 쓰이는 다리 부위 중 하나가 바로 '종아리'인데요. 허벅지나 복부에 비해 지방이 많지 않지만, 오히려 단단한 근육이 자리 잡고 있어서 쉽게 라인이 정리되지 않는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 다리 라인을 슬림 하고 이쁘게 만드는 종아리 운동, 스트레칭 방법을 소개해 드리려고 해요. 꾸준히 해보시면 울퉁불퉁한 부분이 풀리면서 슬림한 종아리를 만들 수 있으니 따라 해보세요~ 1. 까치발 운동으로 종아리 근육 풀기 첫 번째 운동은 까치발 들기 '카프레이즈' 예요. 종아리 라인을 정리하려면.......
엄마 기분 최고
행복자가발전소의 2025년 10월 4일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 딜레이가 너무 길어서 확 좀 당겨 봤습니다. 어서 12월까지 가볼께요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 자고 있넹?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 추석 핑계로 애들을 먼저 본가에 데려다 놓고, 이렇게 아내의 그랜드하얏트 뷔페권으로 저녁을 먹고 와서 집에서 한잔 더 하며 시간을 오래 보내려고 했는데... 제가 또 11시에 너무 졸린 거죠. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 먼저 들어가서 잤고, 아내는 혼자 더 마시다가 여기서 잔 겁니다. 둘만 있기 쉽지 않은데, 일찍 자서 미안하네요. 요즘은 술.......
"1년 만에 결혼" 예방주사 때문에 친언니 '잃은' 여배우의 다이어트 간헐적단식 물 섭취법
연애 1년 만에 결혼을 하시고 과거 예방주사 때문에 친언니를 잃고 하늘나라로 먼저 떠나보냈다고 말씀을 하신 여배우님은 누구일까요 바로 이민정 배우님의 이야기로 그동안 이야기 하지 않았던 슬픈 가족사를 공개하시면서 많은 분들이 눈물을 흘리셨다고 하는데요 이민정 배우님은 자신이 태어나기 전 언니가 있었다는 사실을 말씀을 하시면서 예방주사를 맞고 열이 나서 결국 이민정 배우님의 언니는 돌아가셨다고 해요 이민정 배우님은 집에서 어머니가 여자 아기를 안고 있는 사진을 발견했는데 자신이 아니었고 순간 어머니가 재혼한 것인가 싶은 생각까지 들었다고 솔직하게 말씀을 하셨어요 다이어트 이민정 배우님의 다이어트 비결은 바.......
